10 upeaa tapaa, joilla munat hyödyttävät ihoa ja hiuksia

Parhaat Nimet Lapsille

Pika-ilmoituksia varten tilaa nyt Hypertrofinen kardiomyopatia: oireet, syyt, hoito ja ehkäisy Näytä näyte pikahälytyksistä SALLI ILMOITUKSET Päivittäisiin hälytyksiin

Juuri sisään

  • 12 min sitten Chaitra Navratri 2021: Päivämäärä, Muhurta, rituaalit ja tämän festivaalin merkitysChaitra Navratri 2021: Päivämäärä, Muhurta, rituaalit ja tämän festivaalin merkitys
  • adg_65_100x83
  • 1 tunti sitten Hina Khan hohtaa kuparin vihreällä luomivärillä ja kiiltävillä alastonhuulilla saa ilmeen muutamassa yksinkertaisessa vaiheessa! Hina Khan hohtaa kuparin vihreällä luomivärillä ja kiiltävillä alastonhuulilla saa ilmeen muutamassa yksinkertaisessa vaiheessa!
  • 3 tuntia sitten Ugadi ja Baisakhi 2021: Koristele juhlava ilme julkkisten inspiroimilla perinteisillä puvuilla Ugadi ja Baisakhi 2021: Koristele juhlava ilme julkkisten inspiroimilla perinteisillä puvuilla
  • 6 tuntia sitten Päivittäinen horoskooppi: 13. huhtikuuta 2021 Päivittäinen horoskooppi: 13. huhtikuuta 2021
Täytyy katsoa

Älä missaa

Koti murskattu Kauneus murskattu Vartalonhoito Vartalonhoito oi-Monika Khajuria Tekijä Monika khajuria 6. kesäkuuta 2019

Munat ovat erinomainen proteiinien, rasvojen ja välttämättömien ravintoaineiden lähde, ja niillä ei ole vain tärkeä rooli hyvän terveyden ylläpitämisessä, vaan ne hyödyttävät myös ihoasi ja hiuksiasi. [1]



Me kaikki haluamme kaunista, pehmeää ihoa ja terveitä, vahvoja ja reheviä hiuksia. Ja etsimme täydellistä tuotetta, täydellistä rutiinia ja täydellistä ainesosaa halutun ihon ja hiusten saavuttamiseksi näyttää loputtomalta. Munat voivat olla yksi maaginen ainesosa.



Munat

Munalla on paljon tarjottavaa iholle ja hiuksille. Se parantaa ihosi ulkonäköä ja jättää sinulle kiinteän, joustavan ja rikastetun ihon. Lisäksi proteiinivahvistus, jonka se antaa hiuksillesi, tekee ihmeitä hiuksillesi.

Joten sen sijaan, että menisit niihin kalliisiin salonkihoitoihin, miksi et antaisi hämmästyttävälle munalle mahdollisuuden?



Munien edut iholle ja hiuksille

  • Se hoitaa aknea.
  • Se auttaa tekemään ihosta kiinteän.
  • Se auttaa käsittelemään avoimien huokosten ongelmaa.
  • Se hoitaa rasvaista ihoa.
  • Se auttaa vähentämään venytysmerkkejä.
  • Se estää ennenaikaisia ​​ikääntymisen merkkejä. [kaksi]
  • Se nuorentaa ihoa.
  • Se kohtelee hilseä.
  • Se edistää hiusten kasvua. [3]
  • Se hoitaa hiuksia.
  • Se lisää kiiltoa hiuksiin.
  • Se nuorentaa kiharaisia ​​ja vaurioituneita hiuksia.

Kuinka käyttää munia iholle

1. aknelle

Sen lisäksi, että hunaja pitää kosteutettuna, hunajalla on antibakteerisia ja anti-inflammatorisia ominaisuuksia, jotka estävät aknea ja rauhoittavat aknen aiheuttamaa kutinaa ja punoitusta. [4]

Ainekset

  • 1 munanvalkuainen
  • 1 rkl hunajaa

Käyttötapa

  • Ota munanvalkuainen kulhoon.
  • Lisää hunaja tähän ja sekoita kaikki hyvin yhteen.
  • Levitä seos kasvoillesi.
  • Jätä se päälle, kunnes se kuivuu ja tunnet ihosi kiristyvän.
  • Huuhtele se pois haalealla vedellä.

2. Anti-aging

Munanvalkuainen kutistaa ihohuokoset antamaan sinulle kiinteän ja nuorekkaan ihon. Porkkana sisältää beetakaroteenia ja lykopeenia, jotka rikastuttavat ihoa taistelemaan ikääntymisen merkkejä ja suojaavat myös ihoa haitallisilta UV-säteiltä. [5] Maito kuoritsee ihoa varovasti kuolleiden ihosolujen ja epäpuhtauksien poistamiseksi ja virkistää ihoa.

Ainekset

  • 1 munanvalkuainen
  • 2 rkl raastettua porkkanaa
  • 1 rkl raakamaitoa

Käyttötapa

  • Ota munanvalkuainen kulhoon.
  • Lisää tähän porkkana ja maito ja sekoita kaikki hyvin.
  • Levitä seos kasvoillesi.
  • Jätä se 20 minuutiksi kuivumaan.
  • Huuhtele se pois haalealla vedellä.
  • Toista tämä lääke kerran viikossa.

3. Venytysmerkeille

Runsaasti proteiineja ja aminohappoja sisältävä munanvalkuainen auttaa parantamaan ihoa sisältä ja vähentää siten venytysmerkkien ulkonäköä. Oliiviöljyllä on pehmentäviä, anti-inflammatorisia ja antioksidanttisia ominaisuuksia, jotka pitävät ihon pehmeänä ja estävät sitä vapaiden radikaalien vaurioilta ja auttavat siten parantamaan ihoa venytysmerkkien vähentämiseksi. [6]



Ainekset

  • 2 munanvalkuaista
  • Muutama tippa oliiviöljyä

Käyttötapa

  • Lisää kulhoon munanvalkuaiset ja anna sille hyvä vispilä.
  • Levitä munanvalkuaista harjalla harjaantuneille alueille.
  • Jätä se, kunnes se kuivuu.
  • Huuhtele se pois kylmällä vedellä ja kuivaa.
  • Levitä levitettyä oliiviöljyä ja hiero se kevyesti sisään.
  • Jätä se siihen.
  • Toista tämä lääke kahdesti päivässä parhaan tuloksen saavuttamiseksi.

4. Rasvaiselle iholle

Sitruunamehulla on supistavia ominaisuuksia, jotka kiristävät ihohuokosia hallitsemaan ihossa tuotettua ylimääräistä öljyä.

Ainekset

  • 1 munanvalkuainen
  • Muutama tippa juuri puristettua sitruunamehua

Käyttötapa

  • Erota munanvalkuainen kulhossa.
  • Lisää tähän sitruunamehua ja anna sille hyvä vispilä.
  • Levitä seos kasvoillesi.
  • Anna sen vaikuttaa 15 minuuttia kuivua.
  • Huuhtele se pois haalealla vedellä.
  • Viimeistele se kosteusvoiteella.
  • Toista tämä lääke kerran viikossa halutun tuloksen saavuttamiseksi.

5. Avoimille huokosille

Munat kutistavat ihohuokosia ja auttavat siten käsittelemään suuria ja avoimia huokosia. Multani mitti poistaa ylimääräisen öljyn, lian ja epäpuhtaudet huokosista ja auttaa tukkimaan ne. Hunaja lukitsee ihon kosteuden ja pitää haitalliset bakteerit loitolla. [4] Kurkku auttaa parantamaan ihon ulkonäköä. [7]

Ainekset

  • 2 munaa
  • 1 tl multani mitti
  • & frac12 rkl hunajaa
  • Muutama tippa sitruunamehua
  • 1 tl kurkkumehua

Käyttötapa

  • Avaa munat kulhoon ja anna heille hyvä vispilä.
  • Lisää tähän multani mitti ja anna sille hyvä sekoitus.
  • Lisää seokseen nyt hunajaa, sitruunamehua ja kurkkumehua ja sekoita kaikki hyvin.
  • Anna seoksen levätä muutaman minuutin ajan.
  • Roiskuta haaleaa vettä kasvoillesi.
  • Levitä seos kasvoillesi.
  • Jätä se 20 minuutiksi.
  • Huuhtele se pois kylmällä vedellä.
  • Toista tämä lääke 2-3 kertaa viikossa parhaan tuloksen saavuttamiseksi.

6. Nuorentaa tylsää ihoa

Avokado auttaa lisäämään kollageenin tuotantoa ihossa ja siten nuorentamaan tylsää ihoa. [8] Sitruuna sisältää C-vitamiinia, joka myös parantaa kollageenin tuotantoa ihossa ja antaa tasaisen sävyn ihollesi.

Ainekset

  • 1 munanvalkuainen
  • 1 kypsä avokado
  • 1 sitruuna

Käyttötapa

  • Erota munanvalkuainen kulhossa.
  • Pese avokado toisessa kulhossa massaksi.
  • Lisää tämä soseutettu avokado munanvalkuaiseen ja anna sille hyvä sekoitus.
  • Purista nyt sitruuna seokseen ja sekoita kaikki hyvin.
  • Levitä seos kasvoille ja kaulalle harjalla.
  • Jätä se 15 minuutiksi.
  • Huuhtele se huolellisesti ja kuivaa.
  • Toista tämä lääke kerran viikossa parhaan tuloksen saavuttamiseksi.

Kuinka käyttää munia hiuksiin

1. Hoitaa hiuksiasi

Munat ovat runsaasti proteiineja ja rasvoja, jotka ravitsevat ja kosteuttavat hiuskarvojasi ja hoitavat siten hiuksiasi. Valmistettu hämmästyttävistä ainesosista, kuten munista, etikasta ja sitruunamehusta, majoneesi tekee hiuksistasi pehmeät ja sileät.

Ainekset

  • 2 munaa
  • 4 rkl majoneesia
  • 1 rkl oliiviöljyä

Käyttötapa

  • Halkaise munat kulhoon.
  • Lisää majoneesi tähän ja jatka molempien ainesosien sekoittamista, kunnes saat tasaisen tahnan.
  • Lisää nyt oliiviöljyä tähän ja anna sille hyvä sekoitus.
  • Levitä tämä seos hiuksillesi. Varmista, että peität hiuksesi juurista kärkeen.
  • Jätä se 30 minuutiksi.
  • Huuhtele se pois miedolla shampoolla ja kylmällä vedellä.
  • Toista tämä lääke kerran viikossa parhaan tuloksen saavuttamiseksi.

2. Edistää hiusten kasvua

Munat ovat erinomainen tärkeiden ravintoaineiden lähde, joka ravitsee ja vahvistaa hiuksiasi ja auttaa edistämään tervettä hiusten kasvua. [3] Hunajan antibakteeriset ja antimikrobiset ominaisuudet puhdistavat ja ravitsevat päänahkaa jättäen sinulle pitkät ja vahvat hiukset.

Ainekset

  • 1 munankeltuainen
  • 2 rkl hunajaa

Käyttötapa

  • Erota munankeltuainen kulhossa.
  • Lisää hunaja tähän ja sekoita molemmat ainesosat hyvin yhteen.
  • Levitä seos hiuksillesi.
  • Peitä pääsi suihkusuojuksella.
  • Jätä se 20 minuutiksi.
  • Huuhtele se pois kylmällä vedellä.
  • Toista tämä lääke kerran viikossa parhaan tuloksen saavuttamiseksi.

3. hilseen hoitoon

Sitruunamehulla on antibakteerisia ominaisuuksia, jotka auttavat ylläpitämään tervettä päänahkaa ja pitävät hilseen aiheuttavat bakteerit loitolla.

Ainekset

  • 1 munankeltuainen
  • 2 rkl tuoretta puristettua sitruunamehua

Käyttötapa

  • Erota munankeltuainen kulhossa.
  • Lisää tähän sitruunamehua ja sekoita molemmat ainesosat hyvin yhteen.
  • Levitä seos hiuksillesi.
  • Peitä hiuksesi suihkutulpalla.
  • Jätä se 30 minuutiksi.
  • Shampoo hiuksillesi tavalliseen tapaan.

4. Tylsien ja vaurioituneiden hiusten hoitoon

Kookosöljy tunkeutuu syvälle hiusakseleihin antamaan proteiineille lisää hiuksillesi ja estää hiusten vaurioitumisen. [9]

Ainekset

  • 1 munankeltuainen
  • 2 rkl kookosöljyä
  • 1 rkl hunajaa (valinnainen)

Käyttötapa

  • Erota munankeltuainen kulhossa.
  • Lisää tähän kookosöljy ja sekoita molemmat ainesosat hyvin yhteen.
  • Voit lisätä hunajaa tähän, vaikka tämä vaihe on täysin valinnainen.
  • Levitä seos hiuksillesi.
  • Jätä se 20 minuutiksi.
  • Huuhtele se huolellisesti ja shampoo hiuksillesi tavalliseen tapaan.
Näytä artikkeliviitteet
  1. [1]Miranda, J. M., Anton, X., Redondo-Valbuena, C., Roca-Saavedra, P., Rodriguez, J. A., Lamas, A.,… Cepeda, A. (2015). Munat ja munasta saadut elintarvikkeet: vaikutukset ihmisten terveyteen ja käyttö funktionaalisina elintarvikkeina. Ravinteet, 7 (1), 706–729. doi: 10.3390 / nu7010706
  2. [kaksi]Jensen, G.S., Shah, B., Holtz, R., Patel, A., & Lo, D.C. (2016). Kasvojen ryppyjen vähentäminen hydrolysoidulla vesiliukoisella munakalvolla, joka liittyy vapaiden radikaalien rasituksen vähentämiseen ja matriisituotannon tukemiseen ihon fibroblastien avulla. Kliininen, kosmeettinen ja tutkiva dermatologia, 9, 357–366. doi: 10.2147 / CCID.S111999
  3. [3]Nakamura, T., Yamamura, H., Park, K., Pereira, C., Uchida, Y., Horie, N., ... & Itami, S. (2018). Luonnollisesti esiintyvä hiusten kasvupeptidi: Vesiliukoiset kananmunan keltuaiset peptidit stimuloivat hiusten kasvua indusoimalla verisuonten endoteelin kasvutekijöiden tuotantoa. Journal of medicine food, 21 (7), 701-708.
  4. [4]McLoone, P., Oluwadun, A., Warnock, M., & Fyfe, L. (2016). Hunaja: ihon häiriöiden terapeuttinen aine. Keski-Aasian lehti globaalista terveydestä, 5 (1), 241. doi: 10.5195 / cajgh.2016.241
  5. [5]Schagen, S. K., Zampeli, V. A., Makrantonaki, E., & Zouboulis, C. C. (2012). Ravitsemuksen ja ihon ikääntymisen välisen yhteyden löytäminen. Dermato-endokrinologia, 4 (3), 298–307. doi: 10.4161 / derm.22876
  6. [6]Omar S.H. (2010). Oleuropeiini oliivissa ja sen farmakologiset vaikutukset. Scientia pharmaceutica, 78 (2), 133–154. doi: 10.3797 / scipharm.0912-18
  7. [7]Mukherjee, P.K., Nema, N.K., Maity, N., & Sarkar, B.K. (2013). Kurkun fytokemiallinen ja terapeuttinen potentiaali. Fitoterapia, 84, 227-236.
  8. [8]Werman, M. J., Mokady, S., Ntmni, M. E. ja Neeman, I. (1991). Erilaisten avokadoöljyjen vaikutus ihon kollageenimetaboliaan. Sidekudostutkimus, 26 (1-2), 1-10.
  9. [9]Rele, A. S. ja Mohile, R. B. (2003). Mineraaliöljyn, auringonkukkaöljyn ja kookosöljyn vaikutus hiusvaurioiden ehkäisemiseen. Kosmetiikan julkaisu, 54 (2), 175-192.

Horoskooppi Huomenna