Hypertrofinen kardiomyopatia: oireet, syyt, hoito ja ehkäisy Näytä näyte pikahälytyksistä SALLI ILMOITUKSET Päivittäisiin hälytyksiinJuuri sisään
-
Chaitra Navratri 2021: Päivämäärä, Muhurta, rituaalit ja tämän festivaalin merkitys -
- Hina Khan hohtaa kuparin vihreällä luomivärillä ja kiiltävillä alastonhuulilla saa ilmeen muutamassa yksinkertaisessa vaiheessa!
- Ugadi ja Baisakhi 2021: Koristele juhlava ilme julkkisten inspiroimilla perinteisillä puvuilla
- Päivittäinen horoskooppi: 13. huhtikuuta 2021
Chaitra Navratri 2021: Päivämäärä, Muhurta, rituaalit ja tämän festivaalin merkitys Älä missaa
- Amerikkalaiset kouluttajat johtavat englantikursseja intialaisille kouluttajille
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan ja muut etelätähdet lähettävät toiveitaan faneilleen
- IPL 2021: Työskennellyt lyömälläni sen jälkeen, kun minua jäi huomiotta vuoden 2018 huutokaupassa, Harshal Patel kertoo
- Kullan hinnan lasku ei ole paljon huolta NBFC: lle, pankkien on oltava valppaana
- AGR-velat ja viimeisimmät taajuuksien huutokaupat voivat vaikuttaa telekommunikaatioalaan
- Mahindra Thar -varaukset ylittävät 50 000 virstanpylvään vain kuuden kuukauden aikana
- CSBC: n Biharin poliisiviraston lopputulos 2021 julistettu
- 10 parasta vierailukohtaa Maharashtrassa huhtikuussa
Haluatko laihtua? Kokeile sitten näitä yksinkertaisia kasvissalaatteja. Se on helppo valmistaa eikä vie aikaa.
Nämä kymmenen parasta salaattia, jotka auttavat laihtua, pitäisi nauttia kastikkeella, joka ei sisällä majoneesia, kermaa ja muita korkean kalorien ainesosia. Joillekin näistä kasvissalaateista sinun on kuitenkin lisättävä pieni majoneesi tai kerma maun parantamiseksi. Tällaisissa tapauksissa on parasta käyttää vähän kaloreita sisältävää kastiketta.
Nämä laihduttamiseen tarkoitetut salaatit hyödyttävät nopeaa laihtumista. On hyvä kuluttaa näitä salaatteja lounaalla tai illallisella. Suurin osa luettelossa mainituista salaateista sisältää vihanneksia, joissa on runsaasti kuitua, natriumia, kalsiumia ja rautaa. Jotta salaatti olisi hieman mielenkiintoinen, lisää keitetyt kana- tai kalkkunapalat (jos et ole kasvissyöjä). Nämä kaksi vähärasvaista lihaa ovat lisäetu salaateihisi laihtumiseen.
Katsokaa näitä herkullisia 10 parasta kasvissalaattia laihduttamiseksi.
Kellopippurisalaatti
Kylmä paprikasalaatti voi olla joko kasvissyöjä tai ei-kasvissyöjä mieltymystesi mukaan. Kylmän salaatin reseptin pääainesosat, jotka aiomme antaa sinulle, ovat kaali, paprikaa ja majoneesia.
Chana-salaatti
Tämä salaattiresepti valmistetaan käyttämällä keitettyä chanaa, johon on sekoitettu hienonnettua sipulia, tomaattia, vihreää chiliä ja keitettyä perunaa. Salaatti maistuu kirpeältä sitruunamehun ansiosta, ja joitain aitoja mausteita lisätään salaatista herkullinen herkku. Katso resepti.
Kurkkusalaatti
Kurkkusalaatti on terveellinen ja täyttävä ruokalaji, jota voidaan käyttää lisukkeena tai pääruokana. Suurin osa laihduttajista pitää mieluummin salaatteja, koska ne ovat terveellisiä, ravitsevia ja mikä tärkeintä, vähän rasvaa. Koska kesäkasvis on markkinoilla, voit kokeilla tätä rapeita ja täyttäviä reseptejä.
Kale-salaattiresepti
Kale-salaatti on suosittu resepti laihduttajien ja ihmisten keskuudessa, jotka noudattavat asianmukaista ja terveellistä ruokavaliosuunnitelmaa. Salaatit ovat täyttäviä, ravitsevia ja mikä tärkeintä, auttavat laihtumista. Miksi ei kokeilla kauden vihreää vihannesten, lehtikaalin salaattia pääruokana? Katso resepti.
Mango-salaatti
Hedelmien kuningas Mango on kaikkien nuorten ja vanhojen suosikki. Maukas raaka mango-salaatti herättää aina makuhermojasi. Kokeile tätä reseptiä.
Vähärasvainen Paneer-kasvissalaatti
Valmistettu paahdetusta paneerista ja vihanneksista, tämä salaattiresepti on täynnä, ravitsevaa ja vähän kaloreita. Tässä on namia resepti.
Herneet maissi salaatti
On hyvä kokeilla salaattireseptejä eri ainesosilla ja tehdä ruokasta herkullinen ja terveellinen. Tässä on herneiden ja maissi salaatin resepti joka on todella helppo tehdä!
Ananas-kurkkusalaatti -
Tämä ananas kurkkusalaatti resepti on helppo ja energinen hoito kesälle. Tämä kasvissalaatti-resepti sisältää myös vähän vihanneksia ja mausteita, minkä vuoksi se on vaihtoehto valmistaa lyhyemmässä ajassa. Toisaalta tämä on terveellinen hoito, jos olet laihtuminenohjelmassa. Ananas auttaa polttamaan rasvaa ja liiallisen vesipitoisuutensa ansiosta se auttaa pitämään vatsasi täynnä.
Perunasalaatti majoneesilla
Niille, jotka ovat edelleen skeptisiä perunoiden suhteen, on korkea aika lisätä ne ruokavalioon. Se paitsi maistuu hyvältä, mutta tarjoaa myös tarvittavia ravintoaineita, joita kehomme tarvitsee paljon. Katso aloo-resepti.
Itu salaatti -
Tämä on vähäkalorinen laihtuminen resepti, jonka voit tehdä muutamassa minuutissa. Itäneet salaatit ovat myös erittäin hyvä lounasrasian idea lapsillesi. Tässä on resepti nopeaan laihtumiseen.
