Hypertrofinen kardiomyopatia: oireet, syyt, hoito ja ehkäisy Näytä näyte pikahälytyksistä SALLI ILMOITUKSET Päivittäisiin hälytyksiinJuuri sisään
-
Chaitra Navratri 2021: Päivämäärä, Muhurta, rituaalit ja tämän festivaalin merkitys -
- Hina Khan hohtaa kuparinvihreällä luomivärillä ja kiiltävillä alastonhuulilla saa ilmeen muutamassa yksinkertaisessa vaiheessa!
- Ugadi ja Baisakhi 2021: Koristele juhlava ilme julkkisten inspiroimilla perinteisillä puvuilla
- Päivittäinen horoskooppi: 13. huhtikuuta 2021
Chaitra Navratri 2021: Päivämäärä, Muhurta, rituaalit ja tämän festivaalin merkitys Älä missaa
- IPL 2021: Työskennellyt lyönnini parissa, kun jätin huomiotta vuoden 2018 huutokaupassa, kertoo Harshal Patel
- Sharad Pawar vapautetaan sairaalasta 2 päivässä
- Kullan hinnan lasku ei ole paljon huolta NBFC: lle, pankkien on oltava valppaana
- AGR-velat ja viimeisimmät taajuuksien huutokaupat voivat vaikuttaa telekommunikaatioalaan
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit muistelee juhlivan suotuisaa festivaalia perheensä kanssa
- Mahindra Thar -varaukset ylittävät 50 000 virstanpylvään vain kuuden kuukauden aikana
- CSBC: n Biharin poliisiviraston lopputulos 2021 julistettu
- 10 parasta vierailukohtaa Maharashtrassa huhtikuussa
Laajentuneet ja tukkeutuneet kasvohuokoset voivat johtaa erilaisiin iho-ongelmiin, mukaan lukien akne. [1] Tukkeutuneet huokoset johtuvat pääasiassa ihohuokosiin kerätystä ylimääräisestä talista. Kuolleet ihosolut, lika ja epäpuhtaudet, jotka kerääntyvät ihollemme, ovat toinen syy tukkeutuneisiin ihohuokosiin. Ne tekevät ihostasi tylsän, vahingoittuneen ja eloton.
Siksi terveellisen ihon ylläpitämiseksi on erittäin tärkeää puhdistaa ihohuokoset säännöllisesti. Tämä ongelma on yleisempi ihmisillä, joilla on rasvainen iho, koska ylimääräinen sebumin tuotanto on yksi tärkeimmistä syistä tukkeutuneisiin huokosiin. Siksi on tärkeää, että ihohuokosiesi syväpuhdistus on osa päivittäistä ihonhoitorutiiniasi.
marilyn monroe lainauksia rakkaudesta
Auttaaksemme sinua siinä, tänään Boldskyssä on yksitoista hämmästyttävää kotihoitoa, jotka voivat puhdistaa ihohuokosesi syvästi ja antaa sinulle terveellisen näköisen ihon. Katso ne alla!
1. Multani Mitti, kaurapuuro ja ruusuvesi
Multani mitti on yksi parhaista luonnollisista ainesosista kuolleen ihon, solujen ja epäpuhtauksien poistamiseksi iholta ja siten tukkeemasta ihohuokosia. Kaurahiutaleilla on antioksidanttisia ominaisuuksia, jotka auttavat poistamaan kuolleet ihosolut ja nuorentamaan ihoa. [kaksi] Ruusuvedellä on supistavia ominaisuuksia, jotka auttavat kutistamaan ihohuokosia ja estävät siten sen tukkeutumisen.
Ainekset
- 2 rkl multani mittiä
- 1 rkl jauhettua kaurapuuroa
- 1 & frac12 rkl ruusuvettä
- & frac12 rkl tuoretta puristettua sitruunamehua
- 1 rkl vettä
Käyttötapa
- Ota multani mitti kulhoon.
- Lisää tähän sitruunamehua ja vettä ja anna sille hyvä sekoitus.
- Lisää seuraavaksi kaurapuuro ja sekoita seosta sekoittamaan kaikki yhteen.
- Lisää lopuksi ruusuvesi ja sekoita kaikki ainesosat hyvin yhteen tahnan muodostamiseksi.
- Anna sen istua muutaman minuutin ajan.
- Roiskuta kylmää vettä kasvoillesi ja kuivaa.
- Levitä seos kasvoillesi ja kaulallesi.
- Jätä se 20 minuutiksi kuivumaan.
- Kasta puuvillapallo haaleaan veteen ja poista pakkaus kasvoiltasi tällä puuvillapallolla.
- Kun olet valmis, pese kasvosi haalealla vedellä ja sitten kylmällä vedellä. Tämä vaihe on tärkeä, koska lämmin vesi auttaa avaamaan ihohuokosia, kun taas kylmä vesi sulkee sen.
- Toista tämä lääke kaksi kertaa viikossa parhaan tuloksen saavuttamiseksi.
2. Appelsiinikuorijauhe ja ruusuvesi
Appelsiinikuorijauheella on antioksidantteja ja anti-inflammatorisia ominaisuuksia, jotka puhdistavat ihohuokoset ja antavat iholle rauhoittavan vaikutuksen. [3] Lisäksi se suojaa ihoa haitallisilta UV-säteiltä.
Ainekset
- Kuivattu appelsiinikuori
- 2 rkl ruusuvettä
Käyttötapa
- Jauhaa kuivattu appelsiininkuori jauheen saamiseksi.
- Lisää tähän ruusuvettä ja sekoita molemmat ainesosat hyvin yhteen tahnan muodostamiseksi.
- Levitä tämä tahna kasvoillesi.
- Jätä se 10-15 minuutiksi.
- Huuhtele se pois kylmällä vedellä.
- Toista tämä lääke 2-3 kertaa viikossa parhaan tuloksen saavuttamiseksi.
3. Munanvalkuainen ja sitruunamehu
Munanvalkuainen ei vain auta puhdistamaan ihohuokosia, vaan myös estää ihon ennenaikaisen vanhenemisen. [4] Sitruuna on supistava aine, joka auttaa kutistamaan ihohuokosia ja estämään niiden tukkeutumisen. [5]
Ainekset
- 1 munanvalkuainen
- 2-3 rkl sitruunamehua
Käyttötapa
- Erota munanvalkuainen kulhossa.
- Lisää tähän sitruunamehua ja anna sille hyvä sekoitus.
- Levitä seos kasvoillesi.
- Jätä se 15 minuutiksi.
- Huuhtele se huolellisesti ja pese kasvosi miedolla puhdistusaineella ja haalealla vedellä.
- Toista tämä lääke kerran viikossa parhaan tuloksen saavuttamiseksi.
4. Leivin soodaa ja hunajaa
Ruokasoodan kuorivat ja antibakteeriset ominaisuudet sekoitettuna hunajan pehmentäviin, tulehdusta ja antioksidantteja aiheuttaviin ominaisuuksiin antavat sinulle loistavan lääkkeen ihohuokosiesi syväpuhdistamiseen. [6]
Ainekset
- 1 rkl ruokasoodaa
- 2 rkl hunajaa
Käyttötapa
- Ota ruokasooda kulhoon.
- Lisää hunaja tähän ja sekoita molemmat ainesosat hyvin yhteen.
- Levitä seos kasvoillesi.
- Jätä se 10-15 minuutiksi.
- Huuhtele se pois haalealla vedellä.
5. Tomaatti
Sen lisäksi, että tomaatti on loistava valkaisuaine iholle, sillä on ihoa puhdistava vaikutus, joka auttaa parantamaan ihon rakennetta ja ulkonäköä. [7]
Ainesosa
- Tomaattisose (tarpeen mukaan)
Käyttötapa
- Ota runsas määrä tomaattisosea sormillesi ja hiero sitä varovasti kasvoillesi muutaman minuutin ajan.
- Jätä se noin tunniksi.
- Huuhtele se pois haalealla vedellä.
- Huuhtele kylmällä vedellä.
- Toista tämä lääke joka toinen päivä muutaman viikon ajan parhaan tuloksen saavuttamiseksi.
6. Kurkku ja ruusuvesi
Erittäin kosteuttava kurkku auttaa poistamaan kuolleet ihosolut ja epäpuhtaudet ihosta ja siten tukkimaan ihohuokoset. [7]
Ainekset
- 3 rkl kurkkumehua
- 3 rkl ruusuvettä
Käyttötapa
- Ota kurkkumehu kulhoon.
- Lisää tähän ruusuvettä ja anna sille hyvä sekoitus.
- Levitä seos kasvoillesi harjalla.
- Anna vaikuttaa 15 minuutin ajan kuivua.
- Huuhtele se pois kylmällä vedellä.
- Toista tämä lääke kerran viikossa parhaan tuloksen saavuttamiseksi.
7. Ruskea sokeri ja oliiviöljy
Ruskea sokeri on erinomainen kuorinta iholle, joka poistaa kuolleet ihosolut ja epäpuhtaudet iholta tukkiessaan ihohuokosia. Oliiviöljyllä on anti-inflammatorisia ja antioksidanttisia ominaisuuksia, jotka suojaavat ja parantavat ihoasi. [8]
Ainekset
- 2 rkl ruskeaa sokeria
- 1 rkl oliiviöljyä
Käyttötapa
- Ota ruskea sokeri kulhoon.
- Lisää tähän oliiviöljyä ja anna sille hyvä sekoitus.
- Hiero kasvojasi varovasti pyörivin liikkein tällä seoksella noin 5 minuutin ajan.
- Huuhtele se pois kylmällä vedellä.
8. Santelipuu, kurkuma ja ruusuvesi
Santelipuujauhe sävyttää ihoasi ja auttaa kutistamaan ihohuokosia ja siten parantamaan ihon rakennetta ja ulkonäköä. Kurkuma rauhoittaa ja parantaa ihoa terveyden lisäksi. [9]
Ainekset
- 1 rkl santelijauhetta
- 1 tl kurkumajauhetta
- 1 rkl ruusuvettä
Käyttötapa
- Sekoita kulhossa santelipuu ja kurkumajauhe keskenään.
- Lisää tähän ruusuvettä ja anna sille hyvä seos tahnan saamiseksi.
- Levitä tahna kasvoillesi.
- Jätä se 15-20 minuutiksi kuivumaan.
- Huuhtele se pois kylmällä vedellä.
- Toista tämä lääke kahdesti viikossa parhaan tuloksen saavuttamiseksi.
9. Kookosöljy ja sitruunamehu
Kookosöljy kosteuttaa ja suojaa ihoa [10] , kun taas sitruunalla on supistavia ominaisuuksia, jotka auttavat kutistamaan ihohuokosia.
Ainekset
- 1 tl neitsyt kookosöljyä
- 1 rkl tuoretta puristettua sitruunamehua
Käyttötapa
- Pese kasvosi miedolla puhdistusaineella ja haalealla vedellä ja kuivaa.
- Sekoita molemmat ainesosat kulhossa hyvin.
- Levitä seos kasvoillesi ja hiero kasvojasi varovasti noin 10 minuutin ajan.
- Kasta pesulappu haaleaan veteen, purista ylimääräinen vesi pois ja pyyhi kasvosi tällä pesuliinalla.
- Toista tämä lääke 2-3 kertaa viikossa parhaan tuloksen saavuttamiseksi.
10. Aktiivihiili, Aloe Vera ja manteliöljysekoitus
Aktiivihiili on erinomainen ainesosa poistamaan lika ja epäpuhtaudet ihohuokosista. Aloe verassa on aminohappoja, jotka toimivat luonnollisena supistavana aineena, joka kiristää ihohuokosia, puhdistaa sen ja parantaa ihon ulkonäköä. [yksitoista] Manteliöljy pitää ihon kosteutettuna ja auttaa myös kutistamaan ihohuokosia. [12] Teepuuöljyllä on vahvoja antibakteerisia ominaisuuksia, jotka auttavat ylläpitämään terveellistä ihoa. [13]
Ainekset
- 1 tl aktiivihiilijauhetta
- 1 rkl aloe vera -geeliä
- & frac12 tl manteliöljyä
- 4-5 tippaa teepuuöljyä
Käyttötapa
- Ota aktiivihiilijauhe kulhoon.
- Lisää aloe vera -geeli ja manteliöljy tähän ja anna sille hyvä sekoitus.
- Lisää lopuksi muutama tippa teepuuöljyä ja sekoita kaikki hyvin yhteen.
- Pese kasvosi ja taputtele kuivaksi.
- Levitä tämä seos kasvoillesi.
- Anna vaikuttaa 15 minuutin ajan kuivua.
- Huuhtele se pois haalealla vedellä.
- Toista tämä korjaustoimenpide kahdesti kuukaudessa parhaan tuloksen saavuttamiseksi.
11. Papaija, kurpitsa ja kahvijauhe
Sekä papaija että kurpitsa sisältävät entsyymejä, jotka ovat erinomaisia ihon hilseilijöitä ja auttavat siten poistamaan kuolleet ihosolut, lian ja epäpuhtaudet tukkeutuneista ihohuokosista ja auttamaan niiden tukkeutumista. [7] Kahvi on toinen ihon kuorinta, joka auttaa tukkimaan ihohuokoset säilyttäen samalla ihon terveyden.
Ainekset
- & frac12 kypsä papaija
- 2 rkl kurpitsaa
- 2 tl kahvijauhetta
Käyttötapa
- Pilko papaija, lisää se kulhoon ja murskaa se massaan.
- Lisää tähän kurpitsasose ja kahvijauhe ja sekoita kaikki ainekset hyvin yhteen.
- Levitä seos kasvoillesi.
- Jätä se 20 minuutiksi kuivumaan.
- Ripottele vettä kasvoillesi ja hankaa kasvosi varovasti pyörein liikkein poistaaksesi seoksen.
- Huuhtele kasvosi huolellisesti haalealla vedellä.
Infografiset viitteet: [14] [viisitoista] [16]
Näytä artikkeliviitteet- [1]Dong, J., Lanoue, J. ja Goldenberg, G. (2016). Laajentuneet kasvohuokoset: päivitys hoidoista. Cutis, 98 (1), 33-36.
- [kaksi]Michelle Garay, M. S., Judith Nebus, M. B. A., & Menas Kizoulis, B. A. (2015). Kolloidisen kaurapuuron (Avena sativa) tulehdusta estävät vaikutukset vaikuttavat kauran tehokkuuteen kuivaan, ärtyneeseen ihoon liittyvän kutinan hoidossa.
- [3]Chen, X.M., Tait, A.R. & Kitts, D.D. (2017). Appelsiinikuoren flavonoidikoostumus ja sen yhteys antioksidanttien ja anti-inflammatoristen vaikutusten kanssa, elintarvikekemia, 218, 15-21.
- [4]Jensen, G.S., Shah, B., Holtz, R., Patel, A., & Lo, D.C. (2016). Kasvojen ryppyjen vähentäminen hydrolysoidulla vesiliukoisella munanmembraanilla, joka liittyy vapaiden radikaalien rasituksen vähentämiseen ja matriisituotannon tukemiseen ihon fibroblastien avulla. doi: 10.2147 / CCID.S111999
- [5]Dhanavade, M. J., Jalkute, C. B., Ghosh, J. S. ja Sonawane, K. D. (2011). Tutki sitruunan (Citrus lemon L.) kuoriuutteen antimikrobista vaikutusta. British Journal of Pharmacology and Toxicology, 2 (3), 119-122.
- [6]McLoone, P., Oluwadun, A., Warnock, M., & Fyfe, L. (2016). Hunaja: ihon häiriöiden terapeuttinen aine. Keski-Aasian lehti globaalista terveydestä, 5 (1), 241. doi: 10.5195 / cajgh.2016.241
- [7]Packianathan, N., & Kandasamy, R. (2011). Ihonhoito kasviperäisillä kuorinta-aineilla.Funktionaalinen kasvitiede ja biotekniikka, 5 (1), 94-97.
- [8]Lin, T.K., Zhong, L., & Santiago, J.L. (2017). Joidenkin kasviöljyjen paikallisen käytön tulehdusta ja ihoa estävät korjausvaikutukset. International Journal of molecular sciences, 19 (1), 70. doi: 10.3390 / ijms19010070
- [9]Vaughn, A.R., Branum, A., & Sivamani, R.K. (2016). Kurkuman (Curcuma longa) vaikutukset ihon terveyteen: Systemaattinen katsaus kliiniseen näyttöön. Fytoterapiatutkimus, 30 (8), 1243-1264.
- [10]Varma, SR, Sivaprakasam, TO, Arumugam, I., Dilip, N., Raghuraman, M., Pavan, KB,… Paramesh, R. (2018). Neitsytkookosöljyn invroanti-inflammatoriset ja ihoa suojaavat ominaisuudet. perinteinen ja täydentävä lääketiede, 9 (1), 5–14. doi: 10.1016 / j.jtcme.2017.06.012
- [yksitoista]Surjushe, A., Vasani, R., & Saple, D.G. (2008). Aloe vera: lyhyt katsaus, intialainen dermatologian lehti, 53 (4), 163–166. doi: 10.4103 / 0019-5154.44785
- [12]Ahmad, Z. (2010). Manteliöljyn käyttötarkoitukset ja ominaisuudet; täydentävät terapiat kliinisessä käytännössä, 16 (1), 10-12.
- [13]Pazyar, N., Yaghoobi, R., Bagherani, N., & Kazerouni, A. (2013). Katsaus teepuuöljyn sovelluksiin dermatologiassa. International Journal of Dermatology, 52 (7), 784-790.
- [14]https://fustany.com/en/beauty/health--fitness/why-you-should-never-sleep-with-your-makeup-on
- [viisitoista]https://www.inlifehealthcare.com/2017/09/27/home-remedies-for-pigmented-skin/
- [16]https://www.womenshealthmag.com/beauty/a19775624/how-to-exfoliate-face/
