Puhutaanpa seksistä, kulta. Tarkemmin sanottuna puhutaan sanoista, joita meidän pitäisi käyttää useammin (sekä makuuhuoneessa että sen ulkopuolella) terveellisempien ja onnellisempien suhteiden saavuttamiseksi. Valitsimme tohtori Rosara Torrisin Long Island Institute of Sex Therapy , sanoista, joita hän toivoo parien käyttävän useammin (ja niistä, joita heidän tulisi laittaa holviin).
kuinka hallita hiusten valkaisua
Kaksi sanaa, jotka parien tulisi omaksua
'Voi olla'
Sana 'ehkä' voi avata uusia keskusteluja ja mahdollisuuksia, tohtori Torrisi kertoo. Oletetaan esimerkiksi, että kumppanisi haluaa tuoda roolileikin seksielämääsi. [Sanomalla 'Ei koskaan, ei mitenkään!' suljet kumppanisi ja potentiaalisen nautinnon ja kasvun, sanoo tohtori Torrisi. Mutta sana voi olla mahdollistaa keskustelun siitä, miksi he ovat kiinnostuneita, miksi he haluavat tehdä tämän kanssasi, ja voit tutkia, mistä voisit myös pitää siitä. Ja hei, on aivan siistiä, jos käy ilmi, ettei näytelmä ole sinun juttusi. Mutta keskustelemalla siitä voit oppia jotain kumppanistasi ja ehkä jopa löytää jotain uutta, josta voit nauttia yhdessä.
'kompositio'
Totta puhuen, emme olleet koskaan kuulleet sanasta 'myötätunto', mutta rakastamme sen merkitystä: mustasukkaisuuden vastakohtaa. Myötätunto on rakkauden tuntemista kumppaniasi kohtaan, kun hän nauttii jostakin tai jostakin muusta, selittää tohtori Torrisi. Polyamory-yhteisö käyttää tätä sanaa säännöllisesti kuvaamaan sitä, miltä sinusta saattaa tuntua, kun kumppanisi jakaa aikaa ja seksuaalisuutta jonkun muun kanssa, mutta sen merkitys voi ulottua makuuhuoneen ulkopuolelle. Koemme usein myötätuntoa kumppaneitamme kohtaan, kun he nauttivat ajasta parhaan ystävänsä kanssa tai kun he säteilevät jännitystä voitettuaan jalkapallopelin, tohtori Torrisi selittää. Tämä ilon tunne toisesta ihmisestä syntyy usein aivan luonnostaan, mutta se on myös taito, jota voidaan (ja pitää) kehittää. Sen sijaan, että nojautuisit mustasukkaisuuteen tai kateuteen seuraavan kerran, kun kumppanisi nauttii jostakin, joka ei koske sinua (olipa se sitten jaksoa Kobra Kai tai juttele kauniin baristan kanssa), kokeile myötätuntoa – olette molemmat onnellisempia siitä.
Kaksi sanaa, joita parien tulisi välttää
'aina' ja 'ei koskaan'
kotitekoinen kasvojen puhdistusaine rasvaiselle iholle
Aina ja ei koskaan ovat estesanoja, sanoo tohtori Torrisi ja lisää, että ne eivät mahdollista syvempää ja rikkaampaa viestintää. Nämä sanat voivat olla haitallisia, koska ne ovat yleensä epärealistisia (onko kumppanisi todella ei koskaan tiskaa astiat? Oletko todella aina Se, joka aloittaa seksin?) ja älä salli mitään vivahteita. Mikä tärkeintä, jos etsit muutosta (kuten pyydät kumppaniasi lisäämään seksitiheyttäsi tai vain viemään roskia pois), kertominen jollekulle, että hän aina [tai ei koskaan] tee tätä, ei anna hänelle tilaa kasvulle. Itse asiassa nämä sanat johtavat pikemminkin kiistoihin kuin merkityksellisiin keskusteluihin. Yritä sen sijaan selittää heille, miksi se, mitä he tekevät, on loukkaavaa tai jotain, jota haluaisit muuttaa, tai mitä haluaisit heidän tekevän sen sijaan.
AIHEUTTAA: 2 sanaa, jotka pariterapeutti sanoo pelastavan avioliittosi (ja 2 laittamaan holviin)
