Haluatko parantaa tavoitteiden asettamista? Sitä varten on päiväkirja. Haluatko tutustua kumppaniisi paremmin? Joo, sitä varten on myös muistikirja. Tässä on 20 parasta kirjoitustyökalua kaikkiin päiväkirjaa koskeviin tarpeisiisi. Vakavasti, ne kaikki.
AIHEUTTAA: 8 itseapukirjaa, jotka ovat todella lukemisen arvoisia
Amazon1. URSHINE Dotted Grid Journal: Best Bullet Journal
Eräs bullet-päiväkirjaa kirjoittava aloittelija kirjoitti tähän suoran oodin sanoen: Kaikki luodit ovat tasaisia, helppo nähdä ja jättävät reunuksen sivun reunaan. Sivut ovat myös suurikokoisia; ei liian iso eikä liian pieni. Rakastan myös sen takana olevaa taskua. Selvä, olemme vaikuttuneita. Paperi on myös vuotamaton, joten käytä Sharpies-kokoelmaasi.
Amazon2. Paras suunnittelupäiväkirja: Clever Fox Planner
Tätä vauvaa pitäisi kutsua suunnittelijoiden kultakutriksi, ainakin yhden iloisen asiakkaan mukaan. Tämä kaikki johtuu siitä, että siinä ei ole liikaa kenttiä täytettävänä, mutta silti siinä on tilaa pohtia viikon päätavoitteita ja prioriteetteja. Ja suoran asettelun avulla voit nähdä koko viikon suunnitelmasi yhdeltä sivulta ilman, että tunnet olosi ylimielisiksi. Pohjimmiltaan se on jokaisen A-tyypin unelma.
Amazon3. Mitä luen -minilehti: Paras lehti lukijoille
Tiedätkö sen kiusallisen hetken, jolloin ystäväsi suosittelee kirjaa, etkä muista, oletko jo lukenut sen vai lisännyt sen vain mielessäsi tulevaisuudessa ostettavien kirjojen listalle? Sinun ei tarvitse huolehtia siitä enää. Eräs innokas lukija selittää, että aloin käyttää tätä pientä päiväkirjaa yli kaksi vuotta sitten kirjoittaakseni valmiiksi kirjoittamani kirjat sekä arvioni ja ajatukseni niistä. Kaksi vuotta myöhemmin olen melkein täyttänyt yhden päiväkirjan, ja olen huomannut, että on erittäin rakentavaa palata takaisin ja muistaa paitsi lukemani, myös ajatukseni eri kirjoista ja kirjailijoista. Valmistaudu tekemään vaikutuksen kaikkiin kirjaklubiystävääsi.
Amazon4. Hyvät päivät alkavat kiitollisuudella: 52 viikon opas kiitollisuuden asenteen kehittämiseen: Paras kiitollisuuspäiväkirja
Kun juutumme arkipäivän ongelmiimme (huh, liikenne matkalla töihin uudelleen ), on helppo unohtaa kaikki, mistä meidän on oltava kiitollisia. Jokainen viikoittainen levitys sisältää inspiroivan lainauksen, tilan kirjoittaa kolme asiaa, joista olet kiitollinen jokaisesta päivästä, ja tilaa pohtia viikkosi kohokohtia. Kuulostaa melko standardilta, eikö? Ei niiden lähes 600 ihmisen mukaan, jotka antoivat sille viiden tähden arvosanan Amazonissa. Eräs nainen menee jopa niin pitkälle, että sanoo, että päivittäinen kirjoittaminen tänne on muuttanut hänen elämänsä.
Amazon5. Zen as F*ck: Journal for Practicing the Mindful Art of Not Giving Sh*t: Best Mindfulness Journal
Jos lempeä jooga ja meditaatio eivät ole sinun juttusi, tämä päiväkirja auttaa sinua kehittämään mindfulnessia omalla tavallasi kirjoitustehtävien ja ovelien vinkien avulla. Ja kyllä, tonnin vannominen on tämän kurssin arvoa. Yksi käyttäjä kirjoittaa: Olen terapeutti, joka halusi työkalun henkilökohtaisen stressini hallitsemiseen... Tämän uutuuden ansiosta se on loistava lahja, mutta siinä on paljon hyviä työkaluja. Se on hyödyllinen, kaunis ja hauska. Jos siinä on ammattilaisen hyväksyntä, sen on oltava hyvä.
Amazon6. Hello New Me: Päivittäinen ruoka- ja harjoituspäiväkirja, joka auttaa sinua tulemaan parhaaksi versioksi itsestäsi: Paras kunto- ja ravitsemuspäiväkirja
Kunto- ja ravitsemusmuistiinpanojen pitäminen voi tuntua vaikealta tavoitteelta ylläpitää. Mutta ei tällä muistikirjalla. Se keskittyy auttamaan sinua luomaan terveellisiä tapoja, kuten juomaan enemmän vettä, nukkumaan enemmän ja oppimaan hyväksymään ja rakastamaan kehoasi matkasi jokaisessa vaiheessa.
Amazon7. Syntymäpäivä: Raskaus ja ensimmäinen vuosipäiväkirja: Paras päiväkirja uusille (tai odottaville) vanhemmille
Tiedämme aivan liiankin hyvin, että ensimmäiset päivät ja viikot vanhemmuudessa menevät ohitse, mutta on hetkiä, joita toivomme voivamme kokea uudelleen (tiedäthän, miinus unenpuute). Ja toivomme myös, että pidämme ensimmäisen vuoden päiväkirjaa. Joten opi virheestämme ja sijoita tähän. Se sisältää kehotteita, joiden avulla voit pohtia raskautta, synnytystä ja ensimmäisen vuoden kokemuksiasi lapsesi kanssa. Ja ominaisuus, josta pidämme eniten? Sinua kehotetaan kirjoittamaan ikään kuin puhuisit vauvallesi, jotta voit jakaa kirjan hänen kanssaan, kun hän on tarpeeksi vanha ymmärtämään. Sain tämän lahjaksi ollessani raskaana esikoiseni ja rakastin sitä!! Nyt kun olen raskaana toisella, se oli ensimmäinen asia, jonka ostin aloittaakseni tämän hämmästyttävän matkan kirjaamisen, eräs nainen sanoo.
Amazon8. Olin täällä: Matkapäiväkirja uteliaille: Paras matkapäiväkirja
Kuinka monta kertaa olet pakannut matkalaukullesi tyhjän päiväkirjan dokumentoidaksesi lomasi, mutta huomasit lennolla kotiin, ettet koskaan käyttänyt sitä? Meille vastaus on: Liian monta kertaa laskettavaksi. Mutta näin ei käy tämän näppärän työkalun kanssa, koska se kehottaa sinua aloittamaan kirjoittamisen ennen kuin lähdet edes matkalle kirjoittamalla muistiin pakkausluettelosi ja muistilistan nähtävyyksistä, jotka haluat nähdä. Eräs käyttäjä huomauttaa, että mukana tulevat kehotteet tarjoavat myös loistavia keskustelun aloittajia matkan jälkeen.
Amazon9. Aloita siitä, missä olet: itsetutkiskelupäiväkirja: paras itsetutkinnan lehti
Kuten otsikosta voi päätellä, tämä on suunniteltu auttamaan lukijoita oppimaan jotain uutta itsestään. Jokaisella sivulla on ajatuksia herättävä lainaus (maalattu kauniilla akvarellikuvioinnilla, BTW), jota seuraa siihen liittyvä vihje, kuten ajattele läpikäymääsi suurta muutosta ja kerro siitä täällä. Eräs arvostelija kertoo koskettavalla tavalla, että olen kamppaillut itsetuntoni kanssa, ja tämä päiväkirja on avannut silmiä asioille, jotka minun piti löytää itsestäni. Rakastan sitä [ja] suosittelen [setä] kaikille, jotka tuntevat menettäneensä yhteyden siihen, kuka he ovat.
Amazon10. Yksi rivi päivässä: Viiden vuoden muistikirja: Paras yksi rivi päivässä -päiväkirja
Jos sinulla ei ole aikaa, tämä on luultavasti markkinoiden vähiten sitoutunut vaihtoehto. Se on yksinkertaista: kirjoitat joka päivä yhden rivin ajatuksen, muiston tai päivityksen päivästäsi. Se siitä. Jatka kirjoittamistasi, niin voit katsoa taaksepäin ja nähdä, mitä ajattelit tänä päivänä kolme vuotta sitten. Provinkki: Eräs äiti sanoo käyttävänsä tätä päiväkirjaa seuratakseen pieniä päivittäisiä hetkiä taaperonsa kanssa. Kuinka söpö se on?
Amazon11. The Phoenix Journal: Paras lehti tavoitteiden asettamiseen
Se on paras työkalu, jonka olen koskaan tavannut auttaakseen minua pitämään vastuun positiivisen ja merkittävän muutoksen tekemisestä elämässäni. Vaikka se on vain 12 viikon suunnittelija, se auttoi minua aloittamaan hyvien tapojen rakentamisen heti pyytämällä minua keskittymään sekä lyhyen että pitkän aikavälin tavoitteisiin. Sitten jaoin tavoitteet avaintoimintoihin joka päivä ja viikko, yksi maalintekijä selittää. Tarvitseeko meidän sanoa enemmän?
Amazon12. Wreck This Journal: Paras lehti luovuuden herättämiseen
Olitpa kokenut taiteilija tai tikku-ammattilainen (*nostaa kättä*), nämä kehotukset inspiroivat sinua ajattelemaan laatikon ulkopuolelta. Jokaisella sivulla on ohjeet, kuten kaada, kaada, tiputa, sylje, kaada tänne erivärisiä juomia tai leikkaa satunnaisesti värejä lehdestä ja liimaa ne tänne, jolloin aivosi oikea puoli hyödynnetään. Yksi ostaja jopa ehdottaa sellaisen ostamista myös kaverille, jotta voit suorittaa tehtäviä yhdessä ja vertailla tuloksia.
Amazon13. Päivän kysymykset ja vastaukset: 3 vuoden päiväkirja 2 hengelle: Paras päiväkirja pariskunnille
Pareilla jokaisessa vaiheessa on uskomattomia sanottavaa tästä kaverista, ja voimme nähdä miksi. Meidän Q&A päivässä tarjoaa kyselyn, kuten: Muistatko, milloin kumppanisi ilmestyi viimeksi unessa? Ja antaa sitten tilaa molemmille vastata. Vastaat tähän täsmälliseen kysymykseen samana päivänä seuraavien kahden vuoden ajan, jotta voit katsoa taaksepäin ja nähdä kuinka paljon olet kasvanut. Eräs nainen huomauttaa, että kun hän osti tämän kirjan mielijohteesta lahjaksi poikaystävälleen, siihen kirjoittamisesta on nopeasti tullut hänen suosikkipäivänsä.
Amazon14. Rage Page: A Journal for the Bad Days: Paras lehti huonoille päiville
Uutiset: Päiväkirjan kirjoittamisen ei tarvitse olla pelkkää auringonpaistetta ja sateenkaaria. Joskus tuntuu hienolta kirjoittaa turhautumisesi ylös ja (toivottavasti) päästää niistä irti. Rage-sivu antaa sinun tehdä juuri niin. Sen avulla voit jopa nimetä päivän A**-reiän ja luetella kolme asiaa, jotka saivat sinut lyömään tyynyäsi. Joten niin tyydyttävää. Ei lastenkirja, mutta loistava kiroilevalle [sic] aikuiselle, jonka sisäinen lapsi on eräänlainen punk. Hei, otamme sen.
Amazon15. Just Between Us: Äiti ja tytär: Ei stressiä, ei sääntöjä päiväkirja: paras päiväkirja äideille ja tyttäreille
Nämä sivut voivat auttaa navigoimaan äitien ja heidän tyttäriensä vaikeissa suhteissa. Se on täynnä kehotteita, kuten asioita, joista haluan puhua sinulle, ja asioita, joista minun on vaikea puhua sinulle, mikä auttaa parantamaan viestintääsi. Ja 10-vuotiaan tyttären äidin mukaan se todella toimii. Hän jakaa, Sen lisäksi, että se on luonut erityisen siteen välillemme, hän myös tuntee olevansa avoimempi kirjoittaa muistiin kysymyksiä tai ideoita jaettavaksi kanssani, jotka saattavat muuten olla hänelle liian kiusallista jakaa... Haluan antaa hänelle neuvoja, joita hän tarvitsee, tai vain kerro hänelle yhtä kiusallinen tarina, jotta hän ei tunne oloaan yksinäiseksi.
Amazon16. Getting to Good: Opastettu päiväkirja: Paras mielenterveyden päiväkirja
Tämän työkirjan on luonut laillistettu psykologi, joten tiedät sen olevan laillinen. Tohtori Elena Welsh sisällytti kognitiivisen käyttäytymisterapian (CBT), positiivisen psykologian ja mindfulnessin todistettuja hoitotekniikoita auttamaan käyttäjiä saavuttamaan henkistä hyvinvointia. Ja näyttää siltä, että hän onnistui – arvioijat väittävät, että tämän kirjoittaminen on auttanut heitä tulemaan positiivisemmiksi ajattelijoiksi ja lisännyt heidän päivittäistä onnellisuuttaan. Kuulostaa kokeilun arvoiselta.
Amazon17. Keskustelut isäni kanssa: Muistopäiväkirja tarinoista ja muistoista: paras päiväkirja isille
Hei, myös isät osaavat kirjoittaa päiväkirjaa. (Ja he täysin pitäisi ). Tämä opastettu versio on loistava tapa saada ne alkuun. Se on myös loistava lahja niille tunnetusti vaikeasti hankittaville isille (monissa arvosteluissa mainittiin, että se oli isänpäivälahja). Pohjimmiltaan se on täynnä superspesifisiä kyselyitä, kuten millainen hän oli lapsena? Ja mikä on hänen ensimmäinen muistonsa? Ajatuksena on, että hän täyttää tämän ja antaa sen sitten pojalleen luettavaksi jonain päivänä. Aww, kuvittelemme jo ihastuttavia yhdistämisistuntoja.
Amazon18. The 3 Minute Gratitude Journal for Kids: Päiväkirja, joka opettaa lapsille kiitollisuuden ja mindfulnessin harjoittamista: Paras Kiitollisuuspäiväkirja lapsille
Koskaan ei ole liian aikaista aloittaa niitä kiitollisuudella ja mindfulnessilla. Itse asiassa olet todennäköisesti kiitollinen että teit. 8-vuotias tyttäreni omaksui tämän nopeasti ja alkoi kirjoittaa. Tutkimukset osoittavat, että kiitolliset lapset ovat positiivisempia ja kärsivät vähemmän psykologisista ongelmista. Tämä oli minun tapani auttaa häntä näkemään positiiviset asiat ja muistamaan hyvät päivät ennen nukkumaanmenoa, eräs äiti selittää. Emme voi kiistellä sen kanssa.
Amazon19. The Anxiety Journal: Harjoituksia stressin lievittämiseksi ja ahdistuksen poistamiseksi missä ikinä oletkin: paras ahdistuspäiväkirja
Se on täynnä runsaasti tietoa ja on kirjoitettu tavalla, joka auttaa henkilöä tuntemaan tekevänsä kahdenkeskistä yhteistyötä kirjailijan kanssa, yksi elinikäinen ahdistuneisuus kärsii. Se on aika mahtavaa, kun otetaan huomioon, että kirjoittaja on laillistettu psykologi Corinne Sweet. Tämä itseapupäiväkirja sisältää inspiroivia lainauksia, rauhoittavia mindfulness-harjoituksia ja rauhoittavia kehotuksia, jotka auttavat hiljentämään ahdistuneita ajatuksia.
Amazon20. Cagie Lock Journal: paras päiväkirja käytettäväksi päiväkirjana
Haluatko aloittaa päiväkirjan à la kuudennen luokan itsesi? Täällä ei ole tuomiota. Joskus haluat vain tilan ilmaista tuosta ärsyttävästä äidistä koulun noutolinjassa samalla kun tiedät, ettei kukaan ihminen koskaan lue sitä (sinua lukuun ottamatta). Siinä on sisäänrakennettu yhdistelmälukko, joka varmistaa, että silmäsi ovat ainoat, jotka näkevät nämä sivut. Yksi ostaja suosittelee myös, että kirjoitat tänne tärkeät salasanasi säilytystä varten. Nero.
AIHEUTTAA: Amazonin 10 parasta tarjousta juuri nyt
