5 mustapippurin etua, joita et tiennyt

Parhaat Nimet Lapsille

ruokavalio



Tämä keittiömauste, joka lisää ruokaasi ylimääräistä sävyä, on myös täynnä terveyshyötyjä. Se saa erottuvan makunsa aktiivisesta komponentista nimeltä piperiini, joka on tehokas syöpää vastaan. Ruokien maustamisen lisäksi se voi auttaa voittamaan sairauksia ja myös pitämään muutaman loitolla. Runsaasti rautaa, kaliumia, kalsiumia, magnesiumia, mangaania, sinkkiä, kromia, A- ja C-vitamiinia ja muita ravintoaineita sisältävä pippuri on välttämätön keittiösi hyllyssä.



Ehkäisee syöpää

Michiganin yliopiston syöpäkeskuksen tutkijat havaitsivat, että mustapippurin piperiini voi ehkäistä rintasyöpää. Lisäksi pippurin sisältämät A- ja C-vitamiinit, flavonoidit, karoteenit ja muut antioksidantit voivat suojata solujasi haitallisilta vapailta radikaaleilta. Ripottele astioihin mustapippuria ja pidä syöpä poissa.

Hollywoodin suosituimmat romanttiset elokuvat

Nopeuttaa painonpudotusta



Se sisältää fytoravinteita, jotka saavat rasvasolut hajoamaan ja laihduttavat. Lisäksi mustapippuri auttaa kehoa imemään ravintoaineita ruoasta varmistaen, että saat parhaan mahdollisen syömäsi.

Lievittää ilmavaivat

Kun proteiinit ja muut makroravinteet jätetään sulamatta, se voi johtaa ilmavaivoihin, ummetukseen ja happamuuteen. Mustapippuri laukaisee kloorivetyhapon erittymistä, joka ei ainoastaan ​​auta ruoansulatusta, vaan myös auttaa hajottamaan ja poistamaan suolistossa juuttunutta kaasua. Juo puoli teelusikallista haaleaan veteen sekoitettuna kaasujen ja kolkkikivun helpottamiseksi.



Auttaa saamaan hehkuvan ihon

Pippurin antibakteeriset ja anti-inflammatoriset ominaisuudet auttavat parantamaan ihotulehduksia ja aknea. Sen lisäksi, että lisäät sen ruokavalioosi, yritä sisällyttää se kasvojen kuorintaan. Se kuorii kuollutta ihosolukkoa ja stimuloi verenkiertoa, jolloin kasvosi virtaa enemmän happea. Tämä johtaa terveeseen ja hehkuvaan ihoon.

Tekee sinut onnellisemmaksi

Tiesitkö, että mustapippurilla on potentiaalia tehdä sinut onnellisemmaksi? Journal of Food and Chemical Toxicology -lehdessä julkaistun tutkimuksen mukaan mauste parantaa aivojen toimintaa ja voittaa masennuksen. Sen päivittäinen syöminen voi tehdä sinusta terävämmän ja iloisemman.

Horoskooppi Huomenna