Kuka sanoi, että sinun täytyy mennä veitsen alle saadaksesi täydelliset pirteät rinteet? Nämä viisi luonnollista kotihoitoa nostavat ne ylös!
Maaginen sekoitus
Levitä munankeltuaisen ja kurkkumehun seosta rintojen päälle ja ympärille 30 minuutin ajan ennen kuin peset sen pois. Tee se kerran päivässä viikon ajan tunteaksesi eron.
Syö tämä
On tärkeää, että proteiinia on riittävästi lihasten kiinteyttämiseksi. Muista sisällyttää linssit, maitotuotteet ja munat päivittäiseen ruokavalioosi. Sinun tulisi myös syödä ruokia, kuten kaalia, tomaatteja, kukkakaalia, parsakaalia ja porkkanaa saadaksesi tarvittavat ravintoaineet, kuten kivennäisaineet, vitamiinit ja kalsium.
Jää jää vauva!
Tämä voi olla hieman epämukavaa ja saattaa kirjaimellisesti antaa sinulle vilunväristykset, mutta se on erittäin tehokas. Ota pari jääkuutiota ja hiero niitä rintojen ympärille pyörivin liikkein noin 1-2 minuuttia. Tämä auttaa kiristämään siellä olevia lihaksia ja myös taistelemaan selluliittia ympärillä.
Uintikierrokset
Vain 10-15 minuuttia uima-altaassa päivittäin voi antaa sinulle täydelliset rinnat, joita olet aina halunnut. Harjoitus kohottaa rintoja luonnollisesti ja auttaa lihaksia kohottamaan.
Hieronnan hyvyys
Hieronta auttaa rentoutumaan, kiinteyttämään ja kiinteyttämään rintalihaksia ja mahdollistaa myös kyhmyjen tarkistamisen. Käytä hierontaan joko manteliöljyä tai aloe vera -geeliä. Tämä auttaa myös lisäämään verenkiertoa, mikä puolestaan vähentää velttoisuutta.
