Juuri sisään
- Chaitra Navratri 2021: Päivämäärä, Muhurta, rituaalit ja tämän festivaalin merkitys
- Hina Khan hohtaa kuparinvihreällä luomivärillä ja kiiltävillä alastonhuulilla saa ilmeen muutamassa yksinkertaisessa vaiheessa!
- Ugadi ja Baisakhi 2021: Koristele juhlava ilme julkkisten inspiroimilla perinteisillä puvuilla
- Päivittäinen horoskooppi: 13. huhtikuuta 2021
Älä missaa
- IPL 2021: Työskennellyt lyönnini parissa, kun jätin huomiotta vuoden 2018 huutokaupassa, kertoo Harshal Patel
- Sharad Pawar vapautetaan sairaalasta 2 päivässä
- Kullan hinnan lasku ei ole paljon huolta NBFC: lle, pankkien on oltava valppaana
- AGR-velat ja viimeisimmät taajuuksien huutokaupat voivat vaikuttaa telekommunikaatioalaan
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit muistelee juhlivan suotuisaa festivaalia perheensä kanssa
- Mahindra Thar -varaukset ylittävät 50 000 virstanpylvään vain kuuden kuukauden aikana
- CSBC: n Biharin poliisiviraston lopputulos 2021 julistettu
- 10 parasta vierailukohtaa Maharashtrassa huhtikuussa
Tiesitkö, että omenaviinietikka sekoitettuna hunajaan, inkivääriin ja kurkumaan on hyvä laihtuminen? Omenaviinietikalla ja hunajalla on omat terveyttä edistävät ominaisuutensa, ja näiden kahden ainesosan yhdistäminen antaa kehollesi kaksinkertaisen suojan.
Tutkimukset ovat osoittaneet, että omenaviinietikasta, hunajasta, inkivääristä ja kurkumasta valmistettu juoma vähentää tulehdusta, torjuu infektioita, helpottaa ruoansulatuskanavaa ja parantaa happamat refluksit.
Tämä yhdistelmä sisältää vahvoja anti-inflammatorisia ja antibakteerisia ominaisuuksia, jotka lievittävät niveltulehdusta, torjuvat bakteereja ja vahvistavat immuunijärjestelmää. Se auttaa myös maksan vieroitus. Lisäksi se estää tyypin 2 diabetesta parantamalla insuliinitasoja.
Lue tietää omenaviinietikan, hunajan, inkiväärin ja kurkumajuoman terveysvaikutukset.
paras romanttinen hollywood-elokuva
1. Auttaa vähentämään pahoinvointia
2. Aineet laihtuminen
3. Detoksifioi maksan
4. Helpottaa niveltulehdusta
5. Parantaa suoliston terveyttä
6. Auttaa torjumaan bakteereja
7. Pienentää diabeteksen riskiä
8. Suojaa sydäntä
9. Hehkuva iho
1. Auttaa vähentämään pahoinvointia
Kurkuma ja inkivääri ovat ikivanhoja lääkkeitä pahoinvoinnin hoidossa. Inkivääri sisältää gingeroleja, jotka ovat pistäviä aktiivisia yhdisteitä, jotka tunnetaan helpottavan oksentelua, pahoinvointia ja liikesairautta. Usein pahoinvointi voi myös aiheuttaa ruoansulatuskanavan ongelmia ja ruoansulatushäiriöitä. Kurkumalla on kurkumiiniksi kutsuttu yhdiste, joka auttaa myös käsittelemään näitä asioita.
2. Aineet laihtuminen
Jos yrität laihtua, omenaviinietikka, hunaja, kurkuma ja inkivääri ovat paras yhdistelmä sinulle. Omenaviinietikka edistää kylläisyyttä, joka estää sinua syömästä parittomina aikoina. Lisäksi hunaja säätelee nälänhormonia greliiniä ja kylläisyyden hormonia leptiiniä. Hunaja auttaa myös lisäämään peptidiä YY, toista ruokahalua vähentävää hormonia.
ystävänpäivän illallisen reseptejä
3. Detoksifioi maksan
Kuinka voit puhdistaa maksasi? Tämä yhdistelmä omenaviinietikkaa, kurkumaa, hunajaa ja inkivääriä auttaa maksan vieroituksessa. Omenaviinietikka puhdistaa maksan toksiinista ja taistelee maksan oksidatiivista stressiä vastaan. Kurkuma ja inkivääri suojaavat maksahäiriöiltä.
4. Helpottaa niveltulehdusta
Niveltulehdus on johtava vammaisuuden syy. Inkivääri ja kurkuma ovat anti-inflammatorisia ominaisuuksia. Inkivääriuutteen tiedetään vähentävän nivelrikon aiheuttamia polvikipuja niveltulehduksen ja reumatologian tutkimuksen mukaan. Kurkumalla on myös kyky parantaa niveltulehdusta.
5. Parantaa suoliston terveyttä
Kun suolesi on terve, se tarkoittaa, että ruoansulatuskanava on kunnossa. Hunaja, kurkuma ja omenaviinietikka auttavat ylläpitämään bakteeritasapainoa.
harjoituksia vyötärön ja vatsan pienentämiseksi
Sekä omenaviinietikka että hunaja ovat prebiootteja, mikä tarkoittaa, että ne edistävät hyödyllisten bakteerien kasvua suolistossa. Kurkuma puolestaan toimii parantamalla suoliston estotoimintoa, mikä pitää suolistobakteerit turvassa ja auttaa heitä tekemään työnsä hyvin.
6. Auttaa torjumaan bakteereja
Kaikki neljä ainesosaa - omenaviinietikka, hunaja, kurkuma ja inkivääri tarjoavat antimikrobisia lääkkeitä suoliston infektioihin ja onteloihin. Omenaviinietikalla ja hunajalla on voimakkaita antimikrobisia kykyjä, joten ne ovat erinomaisia immuunijärjestelmälle ja yleiselle terveydelle. Kurkumalla ja inkiväärillä on myös samat ominaisuudet.
7. Pienentää diabeteksen riskiä
Ennen ateriaa otettu omenaviinietikka voi vähentää aterian jälkeistä glukoosia, vaikka ateria olisi täynnä hiilihydraatteja. Hunaja auttaa kannustamalla insuliinin eritystä ja lisäämällä maksan glukoosinottoa molemmat parantavat glykeemistä säätelyä. Nämä lisäävät myös insuliiniherkkyyttä inkiväärin kanssa.
8. Suojaa sydäntä
Omenaviinietikka on sydämelle terveellinen ja pystyy hallitsemaan sekä kolesterolia että verenpainetta, mikä voi auttaa ehkäisemään sydänsairauksia. Hunaja voi auttaa torjumaan tulehdusta estämällä plakkien kertymisen valtimoihin ja suojaamaan sydänkohtausta ja aivohalvausta vastaan. Kurkuma voi myös auttaa ehkäisemään sydän- ja verisuonitauteja parantamalla verisuonten vuorauksen toimintaa ja säätelemällä verenpainetta ja veren hyytymistä.
9. Hehkuva iho
Hunaja ja kurkuma tarjoavat erinomaisen joustavan ja sileän ihon. Omenaviinietikka toimii palauttamalla ihosi oikeat pH-arvot ja estäen ihovaurioita. Inkivääri ei ole kaukana siitä, että se sisältää 40 antioksidanttia, jotka estävät vapaiden radikaalien vaurioitumisen ja suojaavat ikääntymiseltä.
Kuinka juoda omenaviinietikalla, kurkumalla, hunajalla ja inkiväärillä
Ainekset:
- 1 tl omenaviinietikkaa
- 1 pieni pala inkivääriä
- 1 rkl kurkumajauhetta
- 1 tl hunajaa
- 1 kuppi vettä
Menetelmä:
- Kuumenna vesi kiehuvaksi ja lisää inkivääriä.
- Jatka kiehumista, kunnes se on vahva.
- Lisää omenaviinietikka, kurkuma ja hunaja ja sekoita hyvin.
Jaa tämä artikkeli!
Jos pidit tämän artikkelin lukemisesta, jaa se läheisillesi.
LUE MYÖS: Maailman verenluovutuspäivä 2018: Pinaatin, banaanin ja päivämääräsm smoothien edut raudan lisäämiseksi