AVOKADO: HIUSTEN EDUT JA KÄYTTÖ

Pika-ilmoituksia varten tilaa nyt

Hypertrofinen kardiomyopatia: oireet, syyt, hoito ja ehkäisy Näytä näyte pikahälytyksistä SALLI ILMOITUKSET Päivittäisiin hälytyksiin

Juuri sisään

5 tuntia sitten Chaitra Navratri 2021: Päivämäärä, Muhurta, rituaalit ja tämän festivaalin merkitys
7 tuntia sitten Hina Khan hohtaa kuparin vihreällä luomivärillä ja kiiltävillä alastonhuulilla saa ilmeen muutamassa yksinkertaisessa vaiheessa!
9 tuntia sitten Ugadi ja Baisakhi 2021: Koristele juhlava ilme julkkisten inspiroimilla perinteisillä puvuilla
12 tuntia sitten Päivittäinen horoskooppi: 13. huhtikuuta 2021

Täytyy katsoa

Älä missaa

Koti Kauneus Hiusten hoito Hiustenhoito oi-Monika Khajuria Tekijä Monika khajuria 12. syyskuuta 2019

Luonnollinen tapa on paras tapa torjua kaikki hiuksillemme aiheutetut vahingot. Oletteko samaa mieltä? Jos kyllä, niin olet oikeassa paikassa. Tänään meillä on sinulle luonnollinen ainesosa, joka hyödyttää hiuksiasi kuin mikään muu - avokado. Jep, sinulla on se oikeus! Päärynän muotoinen avokado on hämmästyttävä tapa saada vahvat ja terveet hiukset.

Avokado on melko tunnettu hiusten nuorentamisesta. Avokado sisältää runsaasti A-, B6-, C- ja E-vitamiineja sekä mineraaleja, kuten kuparia, kaliumia ja rautaa ^[1] , jotka kaikki hyödyttävät hiuksiasi. Se sisältää antioksidanttisia ominaisuuksia ^[kaksi] jotka suojaavat hiuksia vapaiden radikaalien vaurioilta. Avokadossa olevat rasva-aminohapot pitävät hiukset kosteutettuina.

kuinka sitoa huivi päähän

Nyt kun tiedämme kuinka hyödyllistä se on, miksi meidän pitäisi jäädä saamatta näitä etuja? Katso avokadon erilaisia etuja hiuksille ja tapoja sisällyttää se hiustenhoitoon.

1. Nuorentaa vaurioituneita hiuksia

Avokado sisältää runsaasti aminohappoja ja proteiineja, jotka tunkeutuvat syvälle päänahkaan ja ravitsevat sitä. Avokadoöljy on myös melko tehokas nuorentamaan vaurioituneita hiuksia. Molemmat näistä hoitavat hiuksesi syvästi ja antavat sille kiiltävän ilmeen.

Ainekset

& frac12 avokado
2 rkl avokadoöljyä

Käyttötapa

Sekoita avokado saadaksesi tahnaa.
Lisää siihen avokadoöljy ja sekoita hyvin.
Hiero seos varovasti päänahkaamme ja työnnä se hiusten pituuksiin.
Jätä se 15 minuutiksi.
Shampoo hiuksillesi tavalliseen tapaan.

2. Tames Frizzy Hair

Kookosöljyssä on vitamiineja ja aminohappoja ^[3] jotka hyödyttävät hiuksia. Se imeytyy syvälle hiuksiin ja ravitsee niitä syvästi. Se kosteuttaa hiuksia ja edistää terveellistä päänahkaa. Se toimii avokadon kanssa kosteuden säilyttämiseksi ja auttaa karvaisilla ja vaurioituneilla hiuksilla.

Ainekset

1 kypsä avokado
2 rkl kookosöljyä

Käyttötapa

Sekoita avokado kulhoon saadaksesi tasaisen tahnan.
Lisää kookosöljy siihen ja sekoita hyvin.
Levitä seos päänahkaan ja hiuksiin kiinnittäen erityistä huomiota päihin.
Peitä pääsi suihkutulpalla.
Jätä se 30 minuutiksi.
Shampoo hiukset kylmällä vedellä.
Viimeistele hoitoaineella.
Anna hiusten kuivua.

3. Edellytykset hiuksille

Aloe vera sisältää erilaisia vitamiineja, mineraaleja ja entsyymejä ^[4] jotka poistavat kuolleet ihosolut päänahasta ja edistävät tervettä päänahkaa. Sitruuna on sitrushedelmä ja sisältää C-vitamiinia ^[5] joka lisää kollageenin tuotantoa ja edistää terveitä hiuksia. Happamasta luonteestaan johtuen se puhdistaa päänahan. Avokado yhdessä näiden ainesosien, kookosöljyn (joka ravitsee syvästi hiuksia) ja hunaja (jolla on antibakteerisia ja anti-inflammatorisia ominaisuuksia) ^[6] ) hoitaa hiukset samalla kun se on vahva.

Ainekset

1 kypsä avokado
2 rkl aloe veraa
2 rkl raakaa hunajaa
1 & frac12 tl sitruunamehua
2 tl kookosöljyä

Käyttötapa

Sekoita kaikki ainesosat yhteen.
Levitä seos päänahalle ja hiuksille.
Peitä pääsi suihkutulpalla.
Jätä se 15-20 minuutiksi.
Shampoo hiukset kylmällä vedellä.
Viimeistele hoitoaineella.
Anna hiusten kuivua.

4. Lisää kiiltoa hiuksiisi

Avokadossa olevat vitamiinit ja rasvahapot lisäävät kiiltoa lukkoihisi. Oliiviöljyllä on anti-inflammatorisia ja antioksidanttisia ominaisuuksia ^[7] jotka rauhoittavat päänahkaa ja estävät päänahan vaurioitumisen. Sitruunalla on vitamiineja, jotka hyödyttävät hiuksia.

Ainekset

1 kypsä avokado
& frac14 kuppi oliiviöljyä
1 rkl sitruunamehua

Käyttötapa

Sekoita avokado kulhoon.
Lisää oliiviöljyä ja sitruunamehua siihen ja sekoita hyvin.
Levitä tahna hiuksillesi.
Jätä se 20 minuutiksi.
Shampoo hiuksillesi tavalliseen tapaan.

5. Edistää hiusten kasvua

Avokadoöljy on hyvä edistämään hiusten kasvua. Siinä on B- ja E-vitamiineja, jotka vahvistavat hiuksia ja estävät hiusten menetystä. Se stimuloi hiusrakkuloita ja helpottaa terveiden hiusten kasvua.

Ainesosa

Avokadoöljy (tarpeen mukaan)

Käyttötapa

Ota avokadoöljyä sormiesi ulottuville.
Hiero öljyä varovasti päänahkaasi.
Jätä se tunnin ajan.
Huuhtele se myöhemmin.

6. Lisää kosteutta hiuksiin

Avokado imeytyy syvälle päänahkaan ja pitää sen kosteutettuna. Munankeltuainen sisältää erilaisia vitamiineja, mineraaleja ja proteiineja ^[8] jotka ovat hyödyllisiä hiuksille. Ne antavat kosteutta kuiville hiuksille.

rakkaustarinaelokuvien hollywood-lista

Ainekset

1 kypsä avokado
1 munankeltuainen
1 rkl kookosöljyä

Käyttötapa

Sekoita avokado kulhoon.
Lisää siihen munankeltuainen ja kookosöljy ja sekoita hyvin.
Levitä seos päänahkaasi ja hiuksiisi.
Jätä se 15-20 minuutiksi.
Shampoo ja hoitaa hiuksiasi tavalliseen tapaan.

7. kohtelee hilse

Avokado-siemenillä on antioksidanttisia ominaisuuksia ^[9] jotka estävät päänahkaa vapaiden radikaalien vaurioilta. Siten se pitää päänahan terveenä ja auttaa estämään hilseen. Hunajan antibakteeriset ominaisuudet pitävät bakteerit loitolla ja ovat hyödyllisiä hilseen hoidossa.

kampaus munanmuotoisille kasvoille

Ainekset

2 rkl avokado-siemenjauhetta
1 rkl hunajaa

Käyttötapa

Kuori avokadonsiementen iho ja pilko siemen pienempiin paloihin.
Jauhaa nämä saadaksesi jauheen.
Ota 2 rkl tätä jauhetta ja lisää siihen hunajaa.
Sekoita molemmat ainesosat hyvin.
Hiero päänahkaa varovasti tällä tahnalla muutaman minuutin ajan.
Huuhtele se pois lämpimällä vedellä.

8. Tekee hiuksista sileät ja pehmeät

Majoneesi sisältää munien, etikan ja öljyjen edut ^[10] ja yhdistettynä avokadoon se ravitsee syvästi hiuksia ja tekee niistä pehmeät ja sileät.

Ainekset

& frac12 kypsä avokado
1 kuppi majoneesia

Käyttötapa

Sekoita avokado kulhoon.
Lisää majoneesi siihen ja sekoita hyvin.
Levitä tahna päänahkaasi ja hiuksiisi kiinnittäen erityistä huomiota päihin.
Jätä se 20 minuutiksi.
Shampoo ja hoitaa hiukset kylmällä vedellä.
Anna sen kuivua.

9. Korjaa hiukset

Maitohappo läsnä jogurtissa ^[yksitoista] puhdistaa päänahan ja kosteuttaa sitä. Avokado lukitsee yhdessä hunajan ja oliiviöljyn kanssa kosteuden paikalleen ja ravitsee päänahkaa ja hiuksia ja korjaa siten hiuksille aiheutuneet vauriot.

Ainekset

& frac12 avokado
1 kuppi jogurttia
2 rkl oliiviöljyä
1 rkl hunajaa

Käyttötapa

Sekoita avokado kulhoon saadaksesi tasaisen tahnan.
Lisää siihen jogurtti, oliiviöljy ja hunaja ja sekoita hyvin.
Levitä seos päänahalle ja hiuksille.
Peitä pääsi suihkutulpalla.
Jätä se 20 minuutiksi.
Shampoo ja hoitaa hiukset kylmällä vedellä.
Anna sen kuivua.

10. Hoitaa kuivia hiuksia

Avokado, hunaja ja oliiviöljy antavat kosteutta päänahalle ja auttavat kuivien ja vaurioituneiden hiusten hoidossa. Laventelin eteerisellä öljyllä on antibakteerisia ominaisuuksia ^[12] jotka pitävät bakteerit poissa päänahasta ja edistävät terveellistä päänahkaa.

Ainekset

1 kypsä avokado
2 rkl raakaa hunajaa
2 rkl oliiviöljyä
2-3 tippaa laventeli-eteeristä öljyä (valinnainen)

Käyttötapa

Sekoita kaikki ainesosat yhteen saadaksesi tasaisen tahnan.
Levitä tämä tahna päänahkaasi ja hiuksiisi.
Peitä pääsi suihkutulpalla.
Käytä lämpöpuhallinta lämmittämällä päätäsi noin 15 minuutin ajan. Tai voit istua auringossa 30-45 minuuttia.
Shampoo hiukset kylmällä vedellä.
Viimeistele hoitoaineella.
Anna sen kuivua.

Näytä artikkeliviitteet

[1]Dreher, M.L. ja Davenport, A.J. (2013). Hass avokadon koostumus ja mahdolliset terveysvaikutukset. Kriittiset arvostelut elintarviketieteessä ja ravitsemuksessa, 53 (7), 738-750.
[kaksi]Ameer, K. (2016). Avokado tärkeimpänä antioksidanttien ravinnonlähteenä ja sen ennaltaehkäisevä rooli neurodegeneratiivisissa sairauksissa. Julkaisussa Luonnollisten tuotteiden hyödyt neurodegeneratiivisille sairauksille (s. 337-354). Springer, Cham.
[3]Ghani, N.A.A., Channip, A.A., Chok Hwee Hwa, P., Ja'afar, F., Yasin, H.M. & Usman, A. (2018). Fysikaalis-kemialliset ominaisuudet, antioksidanttikapasiteetti ja metallipitoisuus neitsyt kookosöljyssä, joka on tuotettu märillä ja kuivilla prosesseilla.Ruokatiede ja ravitsemus, 6 (5), 1298-1306.
[4]Hashemi, S.A., Madani, S.A. & Abediankenari, S. (2015). Katsaus aloe veran ominaisuuksiin ihohaavojen parantamisessa. BioMed research international, 2015.
[5]Bennett, A. H. ja Tarbert, D. J. (1933). C-vitamiini sitrushedelmämehuissa. Biochemical Journal, 27 (4), 1294.
[6]Mandal, M.D. & Mandal, S. (2011). Hunaja: sen lääkeominaisuus ja antibakteerinen vaikutus. Aasialainen Tyynenmeren lehti Tropical Biomedicine, 1 (2), 154-160.
[7]Lin, T.K., Zhong, L., & Santiago, J. (2017). Joidenkin kasviöljyjen paikallisen käytön tulehdusta ja ihoa estävät korjausvaikutukset.
[8]Kuang, H., Yang, F., Zhang, Y., Wang, T., & Chen, G. (2018). Munan ravinteiden koostumuksen ja sen kulutuksen vaikutus kolesterolin homeostaasiin. Kolesteroli, 2018.
[9]Segovia, F., Hidalgo, G., Villasante, J., Ramis, X. & Almajano, M. (2018). Avokadonsiemen: Vertaileva tutkimus antioksidanttipitoisuudesta ja kapasiteetista öljymallien suojaamiseksi hapettumiselta.Molekyylit, 23 (10), 2421.
[10]Alu’datt, M.H., Rababah, T., Alhamad, M.N., Ereifej, K., Gammoh, S., Kubow, S., & Tawalbeh, D. (2017). Majoneesin valmistus uutetuista kikherne-, papu- ja lupiinijauhoja sisältävistä kasviproteiini-isolaateista: kemialliset, fysiokemialliset, ravitsemukselliset ja terapeuttiset ominaisuudet.
[yksitoista]Mirzaei, E.Z., Lashani, E., & Davoodabadi, A. (2018). Perinteisestä jogurtista ja maidosta eristettyjen maitohappobakteerien antimikrobiset ominaisuudet Shigella-kantoja vastaan. GMS-hygienia ja infektioiden hallinta, 13.
[12]Hossain, S., Heo, H., De Silva, B.C.J., Wimalasena, S.H.M.P., Pathirana, H.N.K.S. & Heo, G.J. (2017). Laventelista (Lavandula angustifolia) saatavan eteerisen öljyn antibakteerinen vaikutus lemmikkikilpikonnien kautta tarttuviin patogeenisiin bakteereihin. Laboratorioeläintutkimus, 33 (3), 195-201.