Vauvanruoka: milloin ja miten lehmänmaitoa tuodaan lapsellesi?

Älä missaa

Koti Raskauden vanhemmuus Vauva Vauva oi-Neha Ghosh Neha Ghosh 2. marraskuuta 2020

Kun aloitat imetyksen, sinulla on todennäköisesti monia mielessä olevia kysymyksiä, kuten kuinka kauan sinun on imetettävä ja milloin sinun pitäisi aloittaa lehmänmaidon lisääminen pienokaisellesi? No, saimme kaiken käsitelty sinulle tässä artikkelissa.

Rintamaito on erinomainen ravinnonlähde vauvoille syntymän jälkeen, mikä on tärkeää oikean kasvun ja kehityksen kannalta. Se vahvistaa immuniteettia ja suojaa infektioita vastaan [1] . Maailman terveysjärjestö (WHO) suosittelee, että vauvat imettävät ensimmäisten kuuden kuukauden ajan ja jatkavat imetystä sekä tarjoavat ravitsevia täydentäviä elintarvikkeita korkeintaan kahden vuoden ikäisenä [kaksi] .





milloin vauvoilla voi olla lehmänmaitoa

Joten, milloin ja miten sinun pitäisi tuoda lehmänmaito vauvalle? Lue lisää saadaksesi selville.

Taulukko

Milloin vauvoilla voi olla lehmänmaitoa?

Eri maissa on eroja ikässä, jolloin imeväisten tulisi juoda lehmänmaitoa. Esimerkiksi Yhdysvalloissa ja Isossa-Britanniassa on suositeltavaa, ettei lehmän täysmaitoa anneta ennen kuin lapsi on vuoden ikäinen. Tanskassa ja Ruotsissa on suositeltavaa, että koko lehmänmaito otetaan käyttöön asteittain 9 kuukaudesta 10 kuukauteen. Useimmat maat suosittelevat kuitenkin lehmänmaidon ruokintaa 12 kuukauden ikäisenä [3]



American Academy of Pediatrics suosittelee, että koko lehmänmaitoa ei tule antaa ennen kuin lapsi on vuoden ikäinen [4] .

Taulukko

Miksi lehmän maitoa ei pitäisi antaa ensimmäisen elinvuoden aikana?

Tutkimukset ovat osoittaneet, että koko lehmänmaidossa on korkea kaseiinipitoisuus, mikä voi vaikeuttaa imeväisten sulattamista kulutuksen yhteydessä. Lisäksi koko lehmänmaito sisältää hyvin vähän C-vitamiinia, E-vitamiinia, sinkkiä ja niasiinia. Sillä on myös alhainen linolihappopitoisuus, joka on noin 1,8 prosenttia, mikä on alhaisempi kuin suositeltu taso, joka on noin 3 prosenttia [5] .



Lehmänmaidon tuominen lapsellesi kuuden kuukauden kuluttua saattaa lisätä raudan puute-anemian riskiä vuoden iän mukaan tutkimuksen mukaan. Raudan puute kahden ensimmäisen elinvuoden aikana voi vaikuttaa haitallisesti käyttäytymiseen ja psykomotoriseen kehitykseen [6] , [7] .

Lehmän täysmaidossa oleva suurempi proteiinin, natriumin, kaliumin, kloridin ja fosforin saanti lisää munuaisten liuenneen aineen kuormitusta, mikä johtaa virtsan osmolaalisuuteen [8] .

Varhainen altistuminen lehmänmaidolle voi myös lisätä allergian kehittymisen riskiä [9] . Toinen tutkimus osoitti, että lehmänmaidon antaminen imeväisille voi aiheuttaa suoliston verenvuotoa [10] .

Kun lapsesi on täyttänyt yhden vuoden, lehmänmaito voidaan lisätä. Kysy kuitenkin lastenlääkäriltäsi lehmänmaidon antamisesta lapsellesi.

Taulukko

Kuinka esitellä lehmänmaito lapsellesi?

Tässä on joitain vinkkejä lehmänmaidon antamiseksi lapsellesi:

  • Sekoita puolet lehmänmaitoa ja puolet äidinmaitoa ja anna vauvallesi totuttaa ne makuun vähitellen. Aloita pienillä siemailla päivittäin.
  • Anna vauvallesi haaleaa lehmänmaitoa eikä kylmää. Vauvalle antamasi lehmänmaito on pastöroitava ja steriloitava.
  • Tarjoa lehmänmaitoa tavallisessa kupissa, koska se auttaa vauvaa oppimaan juomaan.
  • Lehmänmaidon tulisi olla osa vauvan ateriasuunnitelmaa. Lastenlääkäri voi suositella sinulle, kuinka tehdä siitä osa ateriaa.

6 erilaista imetysasemaa äideille

Taulukko

Kuinka paljon lehmänmaitoa vauvallasi voi olla?

American Academy of Pediatrics mukaan vauvoilla tulisi olla noin kaksi annosta lehmänmaitoa päivässä. Ja kahden ja kolmen vuoden ikäisten lasten tulisi kuluttaa 2,5 annosta lehmänmaitoa päivässä [yksitoista] .

Yleiset usein kysytyt kysymykset

miten käyttää jasmiinikukkaa hiuksiin

K. Mitä tapahtuu, jos annat vauvan lehmänmaitoa liian aikaisin?

TO. Varhainen altistuminen lehmänmaidolle voi aiheuttaa maitoallergiaa, raudanpuuteanemiaa ja suoliston verenvuotoa.

K. Pitäisikö minun keittää lehmänmaito ennen sen antamista vauvalle?

TO. Kyllä, lehmänmaito tulisi keittää ennen kuin syötät sitä vauvallesi.