Hypertrofinen kardiomyopatia: oireet, syyt, hoito ja ehkäisy Näytä näyte pikahälytyksistä SALLI ILMOITUKSET Päivittäisiin hälytyksiinJuuri sisään
-
Chaitra Navratri 2021: Päivämäärä, Muhurta, rituaalit ja tämän festivaalin merkitys -
- Hina Khan hohtaa kuparinvihreällä luomivärillä ja kiiltävillä alastonhuulilla saa ilmeen muutamassa yksinkertaisessa vaiheessa!
- Ugadi ja Baisakhi 2021: Koristele juhlava ilme julkkisten inspiroimilla perinteisillä puvuilla
- Päivittäinen horoskooppi: 13. huhtikuuta 2021
Chaitra Navratri 2021: Päivämäärä, Muhurta, rituaalit ja tämän festivaalin merkitys Älä missaa
- BSNL poistaa asennusmaksut pitkäaikaisista laajakaistayhteyksistä
- Kumbh-melapalautteet saattavat pahentaa COVID-19-pandemiaa: Sanjay Raut
- IPL 2021: BalleBaazi.com toivottaa kauden tervetulleeksi uudella Cricket Machao -kampanjalla
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble tuomiosta ohittaa COVID-19: n vuoksi
- Kabira Mobility Hermes 75 -nopea kaupallinen toimitus skootteri lanseerattiin Intiassa
- Kullan hinnan lasku ei ole paljon huolta NBFC: lle, pankkien on oltava valppaana
- CSBC: n Biharin poliisiviraston lopputulos 2021 julistettu
- 10 parasta vierailukohtaa Maharashtrassa huhtikuussa
Ikä on vain numero 47-vuotiaalle Bhavna Tokekarille, joka on voittanut 4 kultamitalia viime sunnuntaina järjestetyissä Aasian voimanostomestaruuskilpailuissa.
47-vuotias nainen ja kahden teini-ikäisen äiti sanoivat, että jo ennen kilpailua hänellä oli aktiivinen elämäntapa, mutta aloitti kuntomatkalla kuusi vuotta sitten 41-vuotiaana taistellakseen hänelle määrättyjen lääkkeiden haittavaikutusten varalta. ihon tulehdus.
Kuinka se alkoi
Bhavna on IAF-hävittäjälentäjän vaimo. Hänet motivoivat Intian ilmavoimien kehonrakentajat, ja aluksi epäili painonnostoa ja maskuliinista tai tilaa vievää ulkonäköä, mutta Internetillä oli tärkeä rooli motivoimassa häntä aloittamaan matka, pitäen kaikki väärinkäsitykset syrjässä. Hän oli jatkuvasti kouluttanut itseään kuusi vuotta ilman taukoa. Hän kirjoitti: 'Kaikki päivät eivät ole samat. Paljon häiriötekijöitä. Mutta onnistui kuitenkin selvittämään.
YouTube-videot ja Instagram-kuntosivut auttoivat häntä paljon harjoittelun aikana, ja hän käyttää tietoja kouluttaakseen itseään. Näin hän otti yhteyttä World Powerlifting Congressiin ja Mohammad Azmatiin, joka oli hänen inspiraationsa. Haastattelussa Bhavana mainitsi muistavansa päivän 10. helmikuuta, jolloin hän kysyi Mohammad Azmatilta, voisiko hän osallistua Bengalurussa järjestettyyn voimanostotapahtumaan ja edustaa Intiaa. Koska voimanosto oli hyvin erilainen kuin painonnosto, Azmat pyysi häntä antamaan kokeita.
Kokeidensa jälkeen Bhavna valittiin 45-50-vuotiaiden ikäluokkaan (Masters 2) ja kävi läpi voimakkaan koulutusohjelman. Hän lisäsi, että hänelle oli hyvä ja jännittävä kokemus olla tapahtumassa niin suurten urheilijoiden joukossa ja esiintyä hyvin maailman näyttämöllä.
Miksi hän ansaitsee juhlia
Kilpailuun osallistui noin 500 pelaajaa, joista 14 oli intialaisia. Bhavana kilpaili ja voitti 4 kultamitalia parhaimmilla nostollaan: penkkipunnerrus (62,5 kg), kyykky (85 kg) ja umpikuja (120 kg).
Bhavana, useaan otteeseen, oli maininnut, että hänen perheensä oli tukenut häntä paljon ja ovat hänen vahvuuspilareitaan. He olivat auttaneet häntä seuraamaan hänen harjoittelua ja joskus seuranneet häntä kuntosalille.
Tällä hetkellä Bhavana on alkanut työskennellä seuraavalle mestaruudelleen ja toivoo, että tietoisuutta tällaisista voimakkaista urheilulajeista lisätään, jotta useammat ihmiset voisivat osallistua aktiivisesti siihen.
