Sarviapilan siemenet: terveys- ja kauneushyödyt

Parhaat Nimet Lapsille

Methin (sarviapilan) siemenistä on hyötyä
Methi Dana tai sarviapilan siemeniä ovat intialaisen keittiön peruselementtejä. Sen lisäksi, että nämä siemenet lisäävät makua päivittäisiin ruokiin, niillä on myös monia terveys- ja kauneushyötyjä. Methi-siemenet auttavat ehkäisemään paksusuolen syöpää, torjumaan hapon refluksia tai närästystä, edistämään hiusten kasvua ja taistelemaan hilsettä vastaan. Tässä ovat kaikki meti-siementen edut .

yksi. Taistele hiustenlähtöä vastaan
kaksi. Estä ennenaikaista harmaantumista
3. Lisää kiiltoa hiuksiisi
Neljä. Sano hyvästit hilseelle
5. Säätele rasvaista päänahkaa
6. Hiusten kasvun edistämiseen
7. Hanki säteilevä iho
8. Tukee ruoansulatusta
9. Laske kolesteroli- ja verensokeritasosi
10. Nosta painonpudotuspeliäsi
yksitoista. Sano ei kuukautiskipuille
12. Voita pahanhajuinen hengitys
13. Vähentää synnytyskipua

Taistele hiustenlähtöä vastaan

Meti-siemenet hiustenlähtöä vastaan
Sarviapilan siemenet sisältävät yhdisteitä, jotka voivat auttaa vahvistamaan hiusjuuria ja rekonstruoimaan follikkelia. Siten nämä siemenet voivat olla erittäin hyödyllisiä riippumatta siitä, sisällytetäänkö ne ruokavalioon tai käytetään paikallisesti. Methi-siemenet sisältävät runsaasti proteiineja ja muita tärkeitä ravintoaineita, jotka auttavat edistämään paksua ja terveet hiukset .

Aloitetaan

1. Yhdistä kaksi ruokalusikallista liotettuja meti-siemeniä kouralliseen tuoreita currylehtiä ja jauha hienoksi tahnaksi. Lisää vettä tarvittaessa.

2. Levitä tätä tahnaa päänahkaan peittäen juuret ja myös latvat.

3. Anna vaikuttaa muutama minuutti ja pese sitten miedolla shampoolla.

Voit myös pestä hiukset säännöllisesti meti-siemenillä täytetyllä vedellä auttaa vähentämään hiustenlähtöä .

Estä ennenaikaista harmaantumista

Methi-siemenet voivat auttaa estämään hiusten ennenaikaista harmaantumista
Koska meti-siemenet ovat paljon kaliumia, ne voivat auttaa estää hiusten ennenaikaista harmaantumista . sen lisäksi, että sisällytät nämä siemenet päivittäiseen ruokavalioosi, käytä methi siemennaamio hiuksiin säilyttää luonnollisen värinsä pidempään.

Lisää kiiltoa hiuksiisi

Methi Seeds lisää kiiltoa hiuksiin
Mikäs sen parempi ja helpompi tapa käyttämällä metin siemeniä , auttaa palauttamaan ja lisäämään välitöntä kiiltoa kuiviin, himmeisiin ja vaurioituneet hiukset . Nämä siemenet, jotka tunnetaan myös kiiltävästä ominaisuudestaan, toimivat a luonnollinen hoitoaine ja antaa päänahkaan välttämättömiä ravintoaineita. Vaikka voit välittömästi lisätä kiiltoa hiuksiisi käyttämällä meti-siemenillä täytettyä hiusöljyä, on olemassa myös muita tapoja.

Aloitetaan

1. Lisää puoli ruokalusikallista meti-siemeniä neljäsosaan valitsemaasi hiusöljyä, oli se sitten kookos-, oliivi- tai manteliöljy.

2. Varovasti hiero hiuksiasi tällä öljyllä muutaman minuutin ajan ja anna sen sitten liota vähintään tunnin ajan.

3. Pese tavallisella shampoolla ja viimeistele miedolla hoitoaineella.

Sano hyvästit hilseelle

Metin siemenet hilseen torjuntaan
Isoäidit vannoa metin siemeniin kun on kyse taistelee hilsettä vastaan aiheuttamatta lisävaurioita hiuksille. Nämä siemenet ovat vain siunaus, kun kyse on tämän yleisen ongelman hoitamisesta perimmäisestä syystä.

Aloitetaan

1. Liota kuppi tai kaksi näistä siemenistä yön yli.

2. Jauha ne aamulla tasaiseksi tahnaksi.

3. Lisää seuraavaksi ruokalusikallinen tuoretta sitruunamehua ja kaksi ruokalusikallista maustamatonta ja pastöroimatonta jogurttia.

4. Kun olet sekoittanut kaikki nämä aineosat perusteellisesti, käytä a hiusnaamio .

5. Pese pois 30 minuutin kuluttua ja vapauta hiuksistasi hilse!

Säätele rasvaista päänahkaa

Methi Seeds auttaa pääsemään eroon ylimääräisistä öljyistä
Methi-siemenet voivat auttaa pääsemään päänahan eroon ylimääräisistä öljyistä häiritsemättä luonnollista kosteutta.

Aloitetaan:

1. Ota kaksi tai kolme ruokalusikallista kuivattua meti-siemenjauhetta ja lisää yksi tai kaksi ruokalusikallista raakaa, suodattamatonta omenasiiderietikka tahnan tekemiseen.

2. Hiero tätä koko päänahkaan ja pese 12 minuutin kuluttua. Hiuksistasi tulee pehmeät ja silkkiset olematta kuitenkaan liian rasvaisia.

Hiusten kasvun edistämiseen

Methi Seeds edistää hiusten kasvua
Methi-siemenet voivat myös edistää hiusten kasvua. Sarviapilan siemenet sisältävät nikotiinia happoa ja lesitiiniä, jotka auttavat rakentamaan uudelleen karvatupet. Jos uskot, että hiuksesi kasvavat liian hitaasti, voit kokeilla meti-siementen ja sipulimehun yhdistelmää. hiukset kasvavat nopeasti .

Aloitetaan:

1. Liota neljäsosa kupillista meti-siemeniä vedessä yön yli.

2. Raasta yksi raaka sipuli ja purista mehu.

3. Jauha methin siemenet tahnaksi ja lisää siihen sipulimehu.

4. Levitä päänahalle ja huuhtele pois puolen tunnin kuluttua. Toista päivittäin parhaan tuloksen saavuttamiseksi.

Hanki säteilevä iho

Methi Seeds vaalentaa ihon sävyä
Sarviapilan siemenet tuhoavat kehossamme vapaita radikaaleja, jotka aiheuttavat ryppyjä ja tummia kohtia . Nämä Siemenet myös vaalentavat ihon sävyä . Ne myös estävät taudinpurkauksia ja pitävät iholla ei ole näppylöitä .

Meti-siementen terveyshyödyt:

Tukee ruoansulatusta

Methi Seeds tehostaa suolen toimintaa
Päivittäinen kulutus Sarviapilan siemenet voivat auttaa tehostamaan suolen toimintaa ja sen tiedetään olevan toimiva lääke ruoansulatusongelmia ja närästystä vastaan. Koska sarviapila sisältää runsaasti kuitua ja antioksidantteja, se auttaa poistamaan haitallisia myrkkyjä kehosta, mikä auttaa ruoansulatusta. Veden juominen, jossa siemenet on liotettu, voi myös auttaa hallinnassa ruoansulatusongelmia .

Laske kolesteroli- ja verensokeritasosi

Methi-siemenet auttavat vähentämään huonoa kolesterolia
Tutkimukset, jotka pureskelevat säännöllisesti kourallinen liotettuja sarviapilan siemenet voivat auttaa vähentämään huonoa kolesterolia (LDL) ja korkeat triglyseridipitoisuudet, mikä vähentää sydän- ja verisuonitautien riski . Niiden sisältämä galaktomannaani auttaa myös ehkäisemään ateroskleroosia ja muita sydänongelmia. Lisäksi nämä siemenet sisältävät välttämättömän aminohapon, 4-hydroksi-isoleusiinin, joka puolestaan ​​edistää insuliinin erittymistä haimassa, tehostaa kehon insuliini- ja glukoosituotantoa.

Nosta painonpudotuspeliäsi

Methi Seeds auttaa pudottamaan painoa
Sarviapilan siemenet sisältävät luonnollisia kuituja, jotka auttavat sinua pysymään kylläisenä pidempään, mikä tukahduttaa ruokahalua ja tukee painon vähennys tavoitteita. Pureskella a kourallinen meti-siemeniä vähintään kahdesti tai kolmesti päivässä nälkäkipujen tyydyttämiseksi. Voit myös juoda kaksi lasillista methi vettä tyhjään vatsaan aamuisin. Voit valmistaa tämän tonicin yksinkertaisesti liottamalla yhtä ruokalusikallista siemeniä kahdessa lasillisessa vettä yön yli. Lisäksi tämä vesi auttaa myös estämään veden kertymistä kehossa sekä turvotusta.

Sano ei kuukautiskipuille

Methi Seeds auttaa lievittämään premenstruaalista oireyhtymää
Pureskelu ruokalusikallinen tai kaksi liotettua Sarviapilan siemenet auttavat lievittämään premenstruaalista oireyhtymää (PMS) liittyvät ongelmat, kuten kouristukset ja mielialan vaihtelut. Nämä siemenet sisältävät yhdisteitä, kuten diosgeniiniä ja isoflavoneja, jotka jäljittelevät estrogeenin edut ja tarjota välitöntä ja pitkäkestoista helpotusta epämukavuuteen tai kipuun.

Voita pahanhajuinen hengitys

Methi Seeds auttaa voittamaan pahanhajuisen hengityksen
Sarviapila tee toimii loistavasti pahanhajuiseen hengitykseen, jonka aiheuttaa joko a flunssa , poskiontelo tai influenssa. Keitä teelusikallinen sarviapilan siemeniä kupilliseen vettä, siivilöi ja juo tätä teetä kerran päivässä, kunnes pääset eroon ongelmasta.

Vähentää synnytyskipua

Methi Seeds vähentää synnytyskipua
Sarviapilan siementen on tiedetty edistävän synnytystä ja kohdun puristukset . Lisäksi ne auttavat vähentämään synnytyskipua. Kuitenkin, sarviapilan siementen liiallinen saanti raskauden aikana voi vaarantaa keskenmenon tai ennenaikaisen synnytyksen.

Tulot: Richa Ranjan ja Annabelle D'Costa

Horoskooppi Huomenna