Kotitekoiset kasvopaketit hehkuvalle iholle

Parhaat Nimet Lapsille

Pika-ilmoituksia varten tilaa nyt Hypertrofinen kardiomyopatia: oireet, syyt, hoito ja ehkäisy Näytä näyte pikahälytyksistä SALLI ILMOITUKSET Päivittäisiin hälytyksiin

Juuri sisään

  • 5 tuntia sitten Chaitra Navratri 2021: Päivämäärä, Muhurta, rituaalit ja tämän festivaalin merkitysChaitra Navratri 2021: Päivämäärä, Muhurta, rituaalit ja tämän festivaalin merkitys
  • adg_65_100x83
  • 6 tuntia sitten Hina Khan hohtaa kuparin vihreällä luomivärillä ja kiiltävillä alastonhuulilla saa ilmeen muutamassa yksinkertaisessa vaiheessa! Hina Khan hohtaa kuparin vihreällä luomivärillä ja kiiltävillä alastonhuulilla saa ilmeen muutamassa yksinkertaisessa vaiheessa!
  • 8 tuntia sitten Ugadi ja Baisakhi 2021: Koristele juhlava ilme julkkisten inspiroimilla perinteisillä puvuilla Ugadi ja Baisakhi 2021: Koristele juhlava ilme julkkisten inspiroimilla perinteisillä puvuilla
  • 11 tuntia sitten Päivittäinen horoskooppi: 13. huhtikuuta 2021 Päivittäinen horoskooppi: 13. huhtikuuta 2021
Täytyy katsoa

Älä missaa

Koti Kauneus Ihonhoito Ihonhoito oi-Monika Khajuria Tekijä Monika khajuria 19. helmikuuta 2019

Me kaikki haluamme hehkua kuin jumalatar, eikö niin? Selvä, tiedämme! Jumalatar on vähän liikaa. Mutta haluamme ehdottomasti säteilevän ihon, aivan kuten äitimme ja isoäitimme. Ja sitä varten yritämme lukemattomia markkinoilla olevia tuotteita, mutta turhaan. He eivät vain toimi kuten odotamme heidän tekevän.



Joten, miksi emme kokeile, mitä vanhimmat tekivät saadakseen tuon hehkun? Älä mieti liikaa mitä se voi olla. Se on todella yksinkertaista. Luonto on antanut meille kaikki mitä tarvitsemme saadaksemme hehkuvan ihon. Nämä ainesosat saavat ihon hehkumaan vahingoittamatta sitä millään tavalla, toisin kuin markkinoilla olevat tuotteet.



Hohtava iho

Joten selvitetään, mitä nämä ainesosat ovat ja miten niitä käytetään, jotta saat säteilevän hehkun kasvoillesi.

poistaa rusketuksen kasvoilta välittömästi

1. Banaani ja hunaja

Banaani sisältää kaliumia, sinkkiä, aminohappoja ja A-, B6- ja C-vitamiinia, jotka auttavat ravitsemaan ihoa. Sillä on antioksidanttisia ominaisuuksia ja se suojaa ihoa vapailta radikaaleilta. [1] Se kosteuttaa ihoa, hallitsee ylimääräistä öljyä ja auttaa aknen ja tummien pisteiden hoidossa. Hunaja tekee ihosta pehmeän. Sillä on antibakteerisia, antioksidanttisia ja anti-inflammatorisia ominaisuuksia [kaksi] jotka auttavat rauhoittamaan ihoa ja suojaamaan sitä vaurioilta.



Mitä tarvitset

  • & frac12 kypsä banaani
  • 1 rkl hunajaa

Käyttötapa

  • Ota banaani kulhoon ja murskaa se.
  • Lisää hunaja kulhoon ja sekoita hyvin.
  • Levitä tahna tasaisesti kasvoille.
  • Jätä se 20 minuutiksi.
  • Huuhtele se vedellä.

2. Peruna ja Fullerin maa

Peruna sisältää mineraaleja, kuten kaliumia ja magnesiumia. Se sisältää myös C- ja B6-vitamiineja, ravintokuitua ja hiilihydraatteja. Siinä on antioksidantteja, jotka suojaavat ihoa vapaiden radikaalien vaurioilta. [3] Se kosteuttaa ihoa ja kirkastaa sitä. Se parantaa myös ihon kimmoisuutta. Fullerin maa tai multani mitti puhdistaa ihon auttamalla pääsemään eroon epäpuhtauksista. Se sävyttää ihoa ja tekee siitä pehmeän. Tämä pakkaus auttaa myös pääsemään eroon rusketuksesta.

Mitä tarvitset

  • 1 rkl perunamehua
  • 1 rkl täyteainetta

Käyttötapa

  • Sekoita ainekset yhteen tahnaksi.
  • Levitä tahna kasvoille ja kaulalle.
  • Jätä se, kunnes se kuivuu.
  • Huuhtele se pois kylmällä vedellä.

3. Grammajauho ja juusto

Gramjauho sisältää runsaasti proteiineja, hiilihydraatteja ja aminohappoja. [4] Se kuoritsee ihoa ja auttaa poistamaan kuolleen ihon. Se auttaa myös estämään aknen ja rusketuksen. Kurkku on runsaasti proteiineja, kalsiumia, magnesiumia ja B12-vitamiinia. [5] Se kuorii ja kosteuttaa ihoa. Se sisältää antioksidantteja, jotka auttavat torjumaan vapaiden radikaalien aiheuttamia vahinkoja.

Mitä tarvitset

  • 2 rkl grammaa jauhoja
  • 1 rkl juustoa
  • 1 rkl hunajaa
  • Ripaus kurkumajauhetta

Käyttötapa

  • Sekoita kaikki ainekset yhteen tahnaksi.
  • Levitä tahna tasaisesti kasvoillesi.
  • Jätä se 15 minuutiksi.
  • Huuhtele se pois kylmällä vedellä ja kuivaa.
  • Käytä tätä kerran viikossa parhaan tuloksen saavuttamiseksi.

4. Fullerin maa- ja sitruunamehu

Fullerin maa puhdistaa ihon ja sävyttää sen. Sitruuna sisältää sitruunahappoa [6] joka auttaa kirkastamaan ihoa. Sillä on anti-inflammatorisia ominaisuuksia, jotka auttavat rauhoittamaan ihoa. Sitruunassa oleva C-vitamiini auttaa lisäämään kollageenin tuotantoa ja siten parantamaan ihon kimmoisuutta.



Mitä tarvitset

  • 2 rkl täyteainetta
  • Muutama tippa sitruunamehua
  • & frac12 tl santelipuujauhetta
  • Ripaus kurkumajauhetta

Käyttötapa

  • Lisää kulhoon täyteainetta, santelipuujauhetta ja kurkumajauhetta.
  • Lisää sitruunamehu siihen. Sekoita hyvin tasaisen tahnan valmistamiseksi.
  • Levitä se tasaisesti kasvoillesi.
  • Jätä se, kunnes se kuivuu.
  • Huuhtele se pois kylmällä vedellä ja kuivaa.

5. Kurkuma ja maito

Kurkumalla on antibakteerisia, anti-inflammatorisia ja antioksidanttisia ominaisuuksia. [7] Tämä auttaa rauhoittamaan ihoa, pitämään bakteerit loitolla ja estämään sen vaurioitumisen. Maito sisältää kalsiumia, magnesiumia, sinkkiä ja K-vitamiinia. [8] Se ravitsee ihoa, parantaa ihon kimmoisuutta ja suojaa ihoa vapaiden radikaalien vaurioilta.

ruusuvesisuihke kasvoille

Ainekset

  • & frac12 tl kurkuma
  • 1 tl maitoa

Käyttötapa

  • Sekoita ainekset yhteen tahnaksi.
  • Levitä tahna tasaisesti kasvoille.
  • Jätä se 15 minuutiksi.
  • Huuhtele se vedellä.

6. Masoor Dal ja kurkku

Masoor dal sisältää antioksidantteja ja auttaa suojaamaan ihoa vapaiden radikaalien vaurioilta. [9] Se kuorii ihoa ja auttaa kirkastamaan ihoa.

Ainekset

  • 2 rkl masoor dal -jauhetta
  • Kurkku (tarpeen mukaan)

Käyttötapa

  • Lisää tarvittava määrä juustoa masoor dal -jauheeseen tasaisen tahnan valmistamiseksi.
  • Levitä tahna tasaisesti kasvoille ja kaulalle.
  • Jätä se, kunnes se kuivuu.
  • Huuhtele se vedellä.

7. Punajuuri, kalkkimehu ja jogurtti

Punajuuri sisältää C-vitamiinia, joka auttaa parantamaan ihon kimmoisuutta ja kirkastamaan sitä. Sillä on anti-inflammatorisia ja antioksidanttisia ominaisuuksia, [10] ja auttaa rauhoittamaan ihoa ja estämään sitä vapaiden radikaalien vaurioilta. Lime mehu kosteuttaa ihoa. Se sisältää C-vitamiinia ja flavonoideja [yksitoista] jotka auttavat estämään ihovaurioita ja nuorentavat ihoa.

onko jää hyvää iholle

Ainekset

  • 2 rkl punajuurimehua
  • 1 rkl lime mehua
  • 1 rkl jogurttia
  • 2 rkl täyteainetta maata / gramma jauhoja

Käyttötapa

  • Ota punajuurimehu kulhoon.
  • Lisää siihen täyteainetta maa- tai grammajauhoja ja sekoita hyvin.
  • Lisää seuraavaksi jogurtti ja lime mehu siihen ja sekoita hyvin tasaisen tahnan valmistamiseksi.
  • Levitä tahna tasaisesti kasvoillesi.
  • Jätä se 15 minuutiksi.
  • Huuhtele se pois haalealla vedellä.
  • Taputa kasvosi kuivana.
  • Käytä tätä 5-7 kertaa kuukaudessa halutun tuloksen saavuttamiseksi.

8. Kurkku ja lime mehu

Vehnä ja limettimehu kosteuttavat ihoa ja suojaavat ihoa vaurioilta, mikä nuorentaa ihoa.

Ainekset

  • 4 rkl juustoa
  • 1 rkl lime mehua

Käyttötapa

  • Sekoita molemmat ainesosat keskenään.
  • Levitä seos tasaisesti kasvoillesi.
  • Jätä se 20 minuutiksi.
  • Huuhtele se myöhemmin.

9. Sipuli ja hunaja

Sipulilla on antioksidantteja ja antibakteerisia ominaisuuksia. [12] Se estää ihovaurioita ja pitää bakteerit loitolla. Se sisältää monia vitamiineja, jotka auttavat ravitsemaan ihoa.

Ainekset

  • 1 rkl sipulimehua
  • & frac12 rkl hunajaa

Käyttötapa

  • Sekoita ainekset keskenään.
  • Levitä seos kasvoille ja kaulalle.
  • Jätä se, kunnes se kuivuu.
  • Huuhtele se pois kylmällä vedellä.

10. Sahrami, maito, sokeri ja kookosöljy

Sahrilla on anti-inflammatorisia ominaisuuksia ja se auttaa rauhoittamaan ihoa. Se kirkastaa ihoa ja auttaa vähentämään aknea, tummia ympyröitä ja hyperpigmentaatiota. [13] Sokeri kuorii ihon ja kosteuttaa sitä syvästi. Kookosöljy sisältää lauriinihappoa ja sillä on anti-inflammatorisia ja antimikrobisia ominaisuuksia. [14] Se rauhoittaa ihoa ja pitää sen terveenä.

Ainekset

  • 3-4 sahraminauhaa
  • 1 tl maitoa
  • 1 tl sokeria
  • Muutama tippa kookosöljyä

Käyttötapa

  • Kasta sahramin säikeet 2 rkl vettä.
  • Anna sen liota yön yli.
  • Lisää siihen maitoa, sokeria ja kookosöljyä aamulla. Sekoita hyvin.
  • Kasta puuvillatyyny seokseen.
  • Levitä se puuvillatyynyllä tasaisesti kasvoille.
  • Jätä se 15 minuutiksi.
  • Huuhtele se pois kylmällä vedellä.
  • Käytä tätä kahdesti viikossa halutun tuloksen saavuttamiseksi.

11. Fenugreek-siemenet

Fenugreekillä on antioksidanttisia ominaisuuksia ja se torjuu vapaiden radikaalien aiheuttamia vaurioita [viisitoista] . Se auttaa myös poistamaan hienot viivat ja ryppyjä.

Ainesosa

  • 2-3 rkl sarviapilansiemeniä

Käyttötapa

  • Ota sarviapilansiemeniä kulhoon ja lisää siihen vettä.
  • Anna heidän liota yön yli.
  • Sekoita siemenet tahnaksi aamulla.
  • Levitä tahna kasvoillesi.
  • Jätä se 15 minuutiksi.
  • Huuhtele se normaalilla vedellä.

12. Aloe Vera ja sitruunamehu

Aloe vera -geeli kosteuttaa ihoa syvästi. [16] Se auttaa parantamaan ihon kimmoisuutta ja tekee siitä kiinteän. [17] Sitruuna keventää ihoa ja auttaa käsittelemään virheitä. [18]

Ainekset

  • 2-3 rkl aloe vera -geeliä
  • Muutama tippa sitruunamehua

Käyttötapa

  • Lisää sitruunamehu aloe vera -geeliin ja sekoita hyvin.
  • Hiero seosta varovasti kasvoillesi pyörivin liikkein noin 2-3 minuutin ajan.
  • Jätä se 15 minuutiksi.
  • Huuhtele se normaalilla vedellä.

13. Sitruuna ja hunaja

Sitruuna ja hunaja auttavat kirkastamaan ihoa ja ravitsemaan sitä. Tämä pakkaus nuorentaa ihoasi.

Ainekset

  • 1 rkl raakaa hunajaa
  • Muutama tippa sitruunamehua

Käyttötapa

  • Sekoita ainekset kulhoon.
  • Levitä tämä seos tasaisesti kasvoillesi.
  • Jätä se 10-15 minuutiksi.
  • Huuhtele se pois normaalilla vedellä.
  • Käytä tätä kahdesti tai kolmesti viikossa halutun tuloksen saavuttamiseksi.

14. Jogurtti, hunaja ja ruusuvesi

Ruusuvesi kosteuttaa ja sävyttää ihoa. Se auttaa ylläpitämään ihon pH: ta ja virkistää ihoa.

Ainekset

  • 1 rkl jogurttia
  • 1 tl hunajaa
  • 2 rkl ruusuvettä
  • Muutama ruusun terälehti (valinnainen)

Käyttötapa

  • Murskaa kulhossa ruusun terälehtiä.
  • Lisää siihen ruusuvettä ja jogurttia.
  • Anna sen levätä 2 minuuttia.
  • Lisää siihen hunajaa ja sekoita hyvin.
  • Roiskuta lämmintä vettä kasvoillesi ja anna sen kuivua.
  • Levitä naamio tasaisesti kasvoillesi.
  • Jätä se 10 minuutiksi.
  • Huuhtele kasvosi haalealla vedellä.
  • Taputa kasvosi kuivana.

15. Laventeliöljy ja avokado

Laventeliöljyllä on antioksidantteja, antimikrobisia ja anti-inflammatorisia ominaisuuksia. [19] Se auttaa rauhoittamaan ihoa ja estämään ihovaurioita. Avokado sisältää A-, E- ja C-vitamiineja, magnesiumia ja kaliumia. [kaksikymmentä] Se lisää kollageenin tuotantoa ja parantaa siten ihon kimmoisuutta.

Ainekset

  • 1 rkl avokadoa
  • 3-4 tippaa laventelin eteeristä öljyä

Käyttötapa

  • Sekoita molemmat ainesosat keskenään.
  • Levitä seos tasaisesti kasvoillesi.
  • Jätä se 15-20 minuutiksi.
  • Huuhtele se pois haalealla vedellä.

16. Santelipuu ja hunaja

Santelipuulla on antibakteerisia ominaisuuksia, joten se auttaa torjumaan bakteereja ja pitämään ihon terveenä. Se kuoritsee ihoa ja vähentää rusketusta, hienoja juonteita ja ryppyjä.

kuinka käyttää munaa hiuksiin

Ainekset

  • 1 tl santelipuujauhetta
  • 1 tl hunajaa

Käyttötapa

  • Sekoita molemmat ainesosat kulhoon.
  • Levitä pakkaus kasvoillesi.
  • Jätä se 15-20 minuutiksi.
  • Huuhtele se myöhemmin.

17. Karviainen, kurkku ja hunaja

Karviainen tai amla on runsaasti C-vitamiinia, ravintokuitua ja antioksidantteja. [kaksikymmentäyksi] Se auttaa torjumaan vapaiden radikaalien aiheuttamia vahinkoja. Se auttaa myös sävyttämään ihoa ja kirkastamaan sitä.

Ainekset

  • 1 rkl karviaismarjapastaa
  • 1 rkl juustoa
  • 1 rkl hunajaa

Käyttötapa

  • Lisää karhunmarjapasta kulhoon.
  • Lisää kulhoon hunajaa ja juustoa.
  • Sekoita hyvin saadaksesi hienon tahnan.
  • Levitä tahna tasaisesti kasvoillesi.
  • Jätä se, kunnes se kuivuu.
  • Huuhtele se vedellä.

18. Tulsi, Neem ja kurkuma

Tulsilla on antimikrobisia ominaisuuksia, [22] pitää siten bakteerit loitolla ja auttaa ylläpitämään terveellistä ihoa. Neem kuorii ja kosteuttaa ihoa. Sillä on antibakteerisia ja antioksidanttisia ominaisuuksia [2. 3] jotka auttavat torjumaan bakteereja ja vapaiden radikaalien vaurioita. Se auttaa hallitsemaan ylimääräistä öljyä ja torjumaan siten aknea. Se antaa sinulle selkeän ihon.

Ainekset

  • 4 tulsi-lehteä
  • 3 ottaa lehtiä
  • 1 tl kurkuma
  • & frac12 tl sitruunamehua

Käyttötapa

  • Sekoita tulsi- ja neem-lehdet tahnaksi.
  • Lisää kurkuma ja sitruunamehu tahnaan ja sekoita hyvin.
  • Levitä tahna tasaisesti kasvoillesi siveltimen avulla.
  • Jätä se, kunnes se kuivuu.
  • Huuhtele se vedellä.
Näytä artikkeliviitteet
  1. [1]Nieman, D.C., Gillitt, N.D., Henson, D.A., Sha, W., Shanely, R.A., Knab, A.M., ... & Jin, F. (2012). Banaanit energialähteenä harjoittelun aikana: metabolominen lähestymistapa. PLoS One, 7 (5), e37479.
  2. [kaksi]Mandal, M.D. & Mandal, S. (2011). Hunaja: sen lääkeominaisuus ja antibakteerinen vaikutus. Aasialainen Tyynenmeren lehti Tropical Biomedicine, 1 (2), 154-160.
  3. [3]Zaheer, K., & Akhtar, M.H. (2016). Perunan tuotanto, käyttö ja ravitsemus - arvostelu Kriittisiä arvosteluja elintarviketieteessä ja ravitsemuksessa, 56 (5), 711-721.
  4. [4]Jukanti, A.K., Gaur, P.M., Gowda, C.L.L. & Chibbar, R.N. (2012). Kikherne (Cicer arietinum L.) ravitsemuksellisesta laadusta ja terveydestä: katsaus British Journal of Nutrition, 108 (S1), S11-S26.
  5. [5]Fernandez, M.A. & Marette, A. (2017). Jogurtin ja hedelmien yhdistämisen mahdolliset terveysvaikutukset niiden probioottisten ja prebioottisten ominaisuuksien perusteella. Advance in Nutrition, 8 (1), 155S-164S.
  6. [6]Lv, X., Zhao, S., Ning, Z., Zeng, H., Shu, Y., Tao, O., ... & Liu, Y. (2015). Sitrushedelmät aktiivisten luonnollisten metaboliittien aarteena, joista voi olla hyötyä ihmisten terveydelle.Chemistry Central Journal, 9 (1), 68.
  7. [7]Jurenka, J.S. (2009). Kurkumiinin, Curcuma longan tärkeimmän ainesosan, tulehdusta ehkäisevät ominaisuudet: prekliinisen ja kliinisen tutkimuksen katsaus, Vaihtoehtoisen lääketieteen katsaus, 14 (2), 141-154.
  8. [8]Thorning, T.K., Raben, A., Tholstrup, T., Soedamah-Muthu, S.S., Givens, I., & Astrup, A. (2016). Maito ja maitotuotteet: hyviä vai haitallisia ihmisten terveydelle? Arvio tieteellisen näytön kokonaisuudesta.Ruoka- ja ravintotutkimus, 60 (1), 32527.
  9. [9]Houshmand, G., Tarahomi, S., Arzi, A., Goudarzi, M., Bahadoram, M., & Rashidi-Nooshabadi, M. (2016). Punainen linssiuute: Neuroprotektiiviset vaikutukset perfenatsiinin aiheuttamaan katatoniaan rotilla. Kliinisen ja diagnostisen tutkimuksen lehti: JCDR, 10 (6), FF05.
  10. [10]Clifford, T., Howatson, G., West, D., & Stevenson, E. (2015). Punajuurikasravintojen mahdolliset hyödyt terveydelle ja sairauksille Ravinteet, 7 (4), 2801-2822.
  11. [yksitoista]Lv, X., Zhao, S., Ning, Z., Zeng, H., Shu, Y., Tao, O., ... & Liu, Y. (2015). Sitrushedelmät aktiivisten luonnollisten metaboliittien aarteena, joista voi olla hyötyä ihmisten terveydelle.Chemistry Central Journal, 9 (1), 68.
  12. [12]Ma, Y. L., Zhu, D. Y., Thakur, K., Wang, C.H., Wang, H., Ren, Y.F., ... & Wei, Z.J. (2018). Antioksidantti- ja antibakteerinen arviointi sipulista (Allium cepa L.) peräkkäin uutetuista polysakkarideista. International Journal of biologiset makromolekyylit, 111, 92-101.
  13. [13]Khorasany, A.R. & Hosseinzadeh, H. (2016). Sahramin (Crocus sativus L.) terapeuttiset vaikutukset ruoansulatuskanavan häiriöissä: katsaus Iranin päiväkirja lääketieteen perustieteistä, 19 (5), 455.
  14. [14]Peedikayil, F.C., Remy, V., John, S., Chandru, T.P., Sreenivasan, P., & Bijapur, G.A. (2016). Kookosöljyn ja klooriheksidiinin antibakteerisen tehon vertailu Streptococcus mutans: in vivo -tutkimus. Journal of International Society of Preventive & Community Dentistry, 6 (5), 447.
  15. [viisitoista]Dixit, P., Ghaskadbi, S., Mohan, H., & Devasagayam, T. P. (2005). Idätettyjen sarviapilansiementen antioksidanttiset ominaisuudet. Fytoterapiatutkimus: kansainvälinen lehti, joka on omistettu luonnontuotteiden johdannaisten farmakologiselle ja toksikologiselle arvioinnille, 19 (11), 977-983.
  16. [16]Dal'Belo, S.E., Rigo Gaspar, L., & Berardo Gonçalves Maia Campos, P.M. (2006). Kosmetiikkavalmisteiden kosteuttava vaikutus, jotka sisältävät Aloe vera -uutetta eri pitoisuuksina ihon biotekniikan tekniikoilla arvioituna.Skin Research and Technology, 12 (4), 241-246.
  17. [17]Binic, I., Lazarevic, V., Ljubenovic, M., Mojsa, J., & Sokolovic, D. (2013). Ihon ikääntyminen: luonnonaseet ja strategiat. Todisteisiin perustuva täydentävä ja vaihtoehtoinen lääketiede, 2013.
  18. [18]Smit, N., Vicanova, J., & Pavel, S. (2009). Luonnollisten ihonvalkaisuaineiden metsästys. Kansainvälinen molekyylitieteiden julkaisu, 10 (12), 5326-5349.
  19. [19]Cardia, G.F.E., Silva-Filho, S.E., Silva, E.L., Uchida, N.S., Cavalcante, H.A.O., Cassarotti, L.L., ... & Cuman, R.K.N. (2018). Laventelin (Lavandula angustifolia) eteerisen öljyn vaikutus akuuttiin tulehdusvasteeseen. Todisteisiin perustuva täydentävä ja vaihtoehtoinen lääketiede, 2018.
  20. [kaksikymmentä]Dreher, M.L. ja Davenport, A.J. (2013). Hass avokadon koostumus ja mahdolliset terveysvaikutukset. Kriittiset arvostelut elintarviketieteessä ja ravitsemuksessa, 53 (7), 738-750.
  21. [kaksikymmentäyksi]Goraya, R.K. & Bajwa, U. (2015). Jäätelön toiminnallisten ominaisuuksien ja ravitsemuksellisen laadun parantaminen jalostetulla amlalla (intialainen karviainen). Elintarviketieteen ja teknologian lehti, 52 (12), 7861-7871.
  22. [22]Mallikarjun, S., Rao, A., Rajesh, G., Shenoy, R., & Pai, M. (2016). Tulsi-lehti- (Ocimum sanctum) -uutteen antimikrobinen teho parodontaalisten patogeenien suhteen: In vitro -tutkimus. Journal of Indian Society of periodontology, 20 (2), 145.
  23. [2. 3]Alzohairy, M.A. (2016). Azadirachta indican (Neem) ja niiden aktiivisten ainesosien terapeuttinen rooli sairauksien ennaltaehkäisyssä ja hoidossa. Todisteisiin perustuva täydentävä ja vaihtoehtoinen lääketiede, 2016.

Horoskooppi Huomenna