Jos verihiutaleiden määrä on pieni, kokeile ensin näitä 15 luonnollista ainesosaa

Älä missaa

Koti Terveys Hyvinvointia Wellness oi-Staff By Shubham Ghosh 4. lokakuuta 2016

Pieni verihiutaleiden määrä on terveyshäiriö, jossa veressäsi on normaalia pienempi määrä verihiutaleita. Tätä sairautta kutsutaan lääketieteellisesti trombosytopeniaksi, ja se tapahtuu, kun henkilöllä on alle 150 000 verihiutaleita mikrolitraa verta kohti (kun taas normaali vaihteluväli on 1 500 000 - 4 50 000). Henkilön verihiutaleiden tila voidaan tunnistaa laboratoriotestillä.

Miksi verihiutaleiden määrä vähenee?



Verihiutaleiden määrä pienenee, kun niiden tuotanto luuydinsolussa vähenee tai kun ne tuhoutuvat verenkierrossa tai maksassa tai pernassa. Tietyt syöpäsairaudet, munuaisongelmat, autoimmuunisairaudet ja alkoholin liiallinen kulutus aiheuttavat verihiutaleiden tuhoutumista.



Alhaisen verihiutalemäärän oireita voidaan epäillä, kun kärsii usein verenvuodosta nenästä, ikenistä jne. Tai mustelmissa helposti.

Alhaisen verihiutaleiden määrän hoitoon on tarjolla erilaisia ​​hoitoja lääkkeiden lisäksi, kuten verihiutaleiden verensiirto tai pernan poistoleikkaus, mutta on aina parempi kokeilla ensin koti- tai rohdosvalmisteita pienen määrän kääntämiseksi.



Tässä on 15 ruokaa, jotka auttavat sinua, jos verihiutaleiden määrä on laskenut:

juomavettä kupariastiassa raskauden aikana
Taulukko

1. Papaijanlehtimehu:

Täydellinen parannuskeino trombosytopenialle ja dengueelle, joka aiheuttaa myös alhaisen verihiutaleiden määrän, kuten Ayurveda on tunnustanut. Carica-papaijalehtimehu lisää merkittävästi verihiutaleiden määrää. Ota hunajaa papaijanlehtimehulla.

Taulukko

2. Vehnäjuuri:

Runsaasti klorofylliä, magnesiumia, sinkkiä ja antioksidantteja, kuten beetakaroteenia ja muita rikkaita ravintoaineita, vehnänruoho on runsas kasviperäinen tuote, joka parantaa aneemisia vaivoja.



Taulukko

3. Aloe Vera:

Yli 200 vaikuttavaa ainetta sisältävä rikas yrtti ei vain lisää verihiutaleiden määrää, vaan parantaa myös immuniteettiamme.

Taulukko

4. Giloy:

Toinen erinomainen rohdosvalmiste alhaiselle verihiutaleiden määrälle. Sillä on antibakteerisia, reumalääkkeitä ja allergioita ja se vahvistaa immuniteettia. Onko mehu Giloy-varren.

Taulukko

5. Ota kaikki edellä mainitut neljä ainesosaa hunajan kanssa.

Lääke on superruoka verihiutaleiden määrän lisäämiseksi.

Taulukko

6. Amla:

Amla tai intialainen karviainen auttaa myös lisäämään verihiutaleiden määrää. Ota ruokalusikallinen kaksi tai kolme kertaa päivässä.

Taulukko

7. Ashwagandha-juuri:

Maaginen yrtti, joka lisää verisoluja ja verihiutaleita.

hyvää itsenäisyyspäivää intia lainauksia englanniksi
Taulukko

8. Rohitakarishta-siirappi:

Ayurveda, joka parantaa matalaa verihiutaleiden määrää.

Taulukko

9. Tawa tawa -tee:

Juo tätä yrttiteetä 2-3 kertaa päivässä verihiutaleiden määrän lisäämiseksi.

Taulukko

10. Gotu Kola:

Muinainen adaptogeeni, joka auttaa lisäämään verihiutaleiden tuotantoa.

Näiden lisäksi voit saada säännöllisesti ravinteita sisältävää ruokavaliota tehokkaiden tulosten saavuttamiseksi:

Taulukko

11. K-vitamiini:

Ruoat, joissa on runsaasti K-vitamiinia, ovat hyödyllisiä veren hyytymisessä ja rauhoittavassa tulehduksessa, joka on toinen tekijä, joka myös tuhoaa verihiutaleita. K-vitamiinia sisältävä ruokavalio sisältää:

• Vihreät lehtivihannekset, kuten pinaatti ja lehtikaali

• Salaatti

• Ristipuun vihannekset, kuten parsakaali, kukkakaali

• Soija

• Munat

Taulukko

12. B9-vitamiini:

Tällä vitamiinilla (myös folaatilla) on tärkeä rooli solujen jakautumisessa ja verihiutaleiden määrän lisäämisessä, jotka ovat myös soluja. Tätä vitamiinia löytyy pinaateista, täysjyvätuotteista, appelsiineista jne.

Taulukko

13. Omega-3-rasvahapot:

Rikas tulehdusta estävän ruokavalion lähde, Omega-3-rasvahapot, joita löytyy elintarvikkeista, kuten kalasta, saksanpähkinöistä, munista, pellavansiemenistä jne., Auttavat tulehdusta estävissä ja lisäävät verihiutaleiden määrää.

Taulukko

14. Hedelmät ja vihannekset, joissa on runsaasti antioksidantteja:

Marjat, punainen guava, tummanvihreät vihannekset, kurpitsa, kurpitsa, punajuuri jne. Auttavat verihiutaleiden määrän nostamisessa.

Taulukko

15. C-vitamiini:

C-vitamiinin kulutus on myös välttämätöntä verihiutaleiden määrän lisäämiseksi. Sitruunat, tomaatit, appelsiinit, parsakaali jne. Ovat muutamia esimerkkejä.

miten poistaa mehndi käsistä