Juuri sisään
- Chaitra Navratri 2021: Päivämäärä, Muhurta, rituaalit ja tämän festivaalin merkitys
- Hina Khan hohtaa kuparin vihreällä luomivärillä ja kiiltävillä alastonhuulilla saa ilmeen muutamassa yksinkertaisessa vaiheessa!
- Ugadi ja Baisakhi 2021: Koristele juhlava ilme julkkisten inspiroimilla perinteisillä puvuilla
- Päivittäinen horoskooppi: 13. huhtikuuta 2021
Älä missaa
- Sharad Pawar vapautetaan sairaalasta 2 päivässä
- Kullan hinnan lasku ei ole paljon huolta NBFC: lle, pankkien on oltava valppaana
- AGR-velat ja viimeisimmät taajuuksien huutokaupat voivat vaikuttaa telekommunikaatioalaan
- Yonex-Sunrise India Open 2021 asetettiin toukokuussa pidettäväksi suljettujen ovien takana
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit muistelee juhlivan lupaavaa festivaalia perheensä kanssa
- Mahindra Thar -varaukset ylittävät 50 000 virstanpylvään vain kuuden kuukauden aikana
- CSBC: n Biharin poliisiviraston lopputulos 2021 julistettu
- 10 parasta vierailukohtaa Maharashtrassa huhtikuussa
Ainoa hetki, jolloin naiset todella haluavat pienentää rintojensa kokoa, on silloin, kun ne ovat liian suuria!
Jos rintojen koko on hyvin suuri, saatat kohdata paljon rajoituksia. Jotkut heistä ovat huono ryhti, selkäkipu ja hengitysvaikeudet.
Naiset, joilla on suuret rinnat, valittavat aina olkapäät, selkäkipuja ja hengitysvaikeuksia.
Lisäksi suurilla rintoilla on taipumus taipua ylitöitä varten. Rintojen pienennysleikkauksen läpikäynti on liian huono, ja siksi pidetään turvallisena ja parempana valita luonnolliset kotihoidot, jotka auttavat vähentämään rintarasvaa vähitellen.
Joten jatka tämän artikkelin lukemista saadaksesi tietää parhaista intialaisista koti korjaustoimenpiteistä rintarasvojen menettämiseksi luonnollisesti.
viimeisen koulupäivän lainaukset opiskelijoille
1. Inkivääri:
Inkiväärijuuriteessä olevien antioksidanttien havaitaan olevan erittäin tehokkaita ylimääräisen painon ja kehon rasvan irtoamisessa kehosta. Tämä on yksi parhaista vihjeistä rintojen koon pienentämiseksi kotona.
2. Vihreä tee:
Vihreällä teellä on yhdisteitä, jotka auttavat sinua laihtua polttamalla enemmän kaloreita rinta-alueelta ja vähentämällä kehon tulehdusta.
3. Pellavansiemenet:
Pellavansiemenet sisältävät omega-3-rasvahappoja, jotka vähentävät kehon estrogeenitasoja, mikä voi johtaa rintojen kokoon ja rasvan vähenemiseen.
4. Neem ja kurkuma:
Neem ja kurkuma sisältävät anti-inflammatorisia ominaisuuksia. Kun rintatulehdus vähenee, rinnan koko pienenee.
5. Munanvalkuainen:
Munanvalkuainen tekee rintasi pienemmäksi kiinteyttämällä rintaa ja kiristämällä rinta-aluetta.
6. Kalaöljy:
Kalaöljy on erinomainen omega-3-rasvahappojen lähde naisille, jotka haluavat menettää rintarasvansa ja pienentää rintojen kokoa. Tämä on yksi parhaista kotihoidoista rintarasvan menettämiseen.
7. Fenugreek:
Sarviapilan siementen on osoitettu vähentävän rintojen kokoa tehokkaasti ja myös rintojen kiinteiden.
8. Guarana Yrtti:
Guarana-yrttiteetä nauttiminen päivittäin auttaa poistamaan rintarasvaa ja tekee rinnasta sävyisemmän ja kiinteämmän.
9. Rubia Cordifolia -yrtti:
Tämä kasviperäinen tonika auttaa tasapainottamaan kehon hormonitasoja ja pääsee eroon myrkyllisistä yhdisteistä ja pienentää siten rintojen kokoa säännöllisen kulutuksen yhteydessä.
10. Sitrushedelmämehut:
Sitrushedelmämehujen saanti auttaa vähentämään rintojen kokoa, koska se sisältää hyvän määrän C-vitamiinia, joka auttaa polttamaan siellä kerrostunutta rasvaa. Tämä on yksi parhaista kotihoidoista rintarasvan menettämiseen.
11. Vihreät vihannekset:
Lisäämällä päivittäiseen ruokavalioon vähemmän kaloreita vihanneksia auttaa ylläpitämään kuntotasoasi ja siten vähentämään myös rintarasvaasi.
12. Kala:
Kalan syöminen auttaa vähentämään rintojen kokoa, koska se sisältää runsaasti omega-3-rasvahappoja. Nämä ovat erittäin hyödyllisiä kehon rasvasolujen polttamisessa.
mangon edut raskauden aikana
13. Shatavari:
Kuukautiskierron aikana kehosi pitää ylimääräistä vettä ja tämä yhdistettynä hormonien vaihteluun lisää rintojen kokoa. Shatavari on intialainen rohdosvalmiste, joka ylläpitää naishormonien tasapainoa kuukautisten tai vaihdevuosien aikana.
14. Pähkinät:
Raakapähkinöiden syöminen joka päivä auttaa lisäämään voimaa ja vähentämään kehoon kertyneiden rasvasolujen määrää, mikä pienentää rintojen kokoa.
15. Hieronta:
Hierontamenetelmän käyttö, joka auttaa pienentämään rintojen kokoa luonnollisesti, ja laadukkaan ajan käyttäminen jokaisen rinnan hieronnassa auttaa poistamaan rasvan rintojen alueelta.
16. Lopeta tupakointi:
Tutkimukset ovat osoittaneet, että tupakointi voi johtaa rintojen nopeaan saggingiin. Tupakointi on myös yksi tärkeimmistä syistä rintojen roikkumiseen. Raajuneet rinnat näyttävät kooltaan suuremmilta ja myös hankalilta. Siksi tämän lopettaminen auttaa paljon aikaa.
17. Lopeta liiallinen alkoholi:
Alkoholin saannin hallinta auttaa vähentämään rintojen kokoa. Alkoholilla on myrkyllinen vaikutus maksan toimintaan, mikä tarkoittaa, että se estää maksan hajottamasta estrogeenia.
18. Vaihda pienempiin aterioihin:
Pienempien aterioiden syöminen auttaa estämään painonnousua ja myös irtoamaan muutaman kilon rinta-alueeltasi.
19. Koko kehon liikunta:
Joidenkin kokovartaloharjoitusten, kuten punnerrusten, rintapainikkeen, rintakärpänen jne. Seuraaminen auttaa vähentämään rintojen kokoa tehokkaasti.
20. Sokerin ja suolan vähentäminen:
Suuri sokerin ja suolan saanti voi aiheuttaa kehon rasvaa ja siten lisätä rintojen kokoa. Siksi on suositeltavaa välttää näitä. Tämä on yksi parhaista vihjeistä rintojen koon pienentämiseksi kotona.