Intian kotihoito menettää rintarasvaa luonnollisesti

Parhaat Nimet Lapsille

Pika-ilmoituksia varten tilaa nyt Hypertrofinen kardiomyopatia: oireet, syyt, hoito ja ehkäisy Näytä näyte pikahälytyksistä SALLI ILMOITUKSET Päivittäisiin hälytyksiin

Juuri sisään

  • 5 tuntia sitten Chaitra Navratri 2021: Päivämäärä, Muhurta, rituaalit ja tämän festivaalin merkitysChaitra Navratri 2021: Päivämäärä, Muhurta, rituaalit ja tämän festivaalin merkitys
  • adg_65_100x83
  • 6 tuntia sitten Hina Khan hohtaa kuparin vihreällä luomivärillä ja kiiltävillä alastonhuulilla saa ilmeen muutamassa yksinkertaisessa vaiheessa! Hina Khan hohtaa kuparin vihreällä luomivärillä ja kiiltävillä alastonhuulilla saa ilmeen muutamassa yksinkertaisessa vaiheessa!
  • 8 tuntia sitten Ugadi ja Baisakhi 2021: Koristele juhlava ilme julkkisten inspiroimilla perinteisillä puvuilla Ugadi ja Baisakhi 2021: Koristele juhlava ilme julkkisten inspiroimilla perinteisillä puvuilla
  • 11 tuntia sitten Päivittäinen horoskooppi: 13. huhtikuuta 2021 Päivittäinen horoskooppi: 13. huhtikuuta 2021
Täytyy katsoa

Älä missaa

Koti Terveys Hyvinvointia Wellness oi-Sravia Tekijä Sravia sivaram 2. marraskuuta 2017 Jooga rintojen ongelmaan | Kuinka tehdä Yam Hari Mudra, यम हरी मुद्रा | Boldsky

Ainoa hetki, jolloin naiset todella haluavat pienentää rintojensa kokoa, on silloin, kun ne ovat liian suuria!



Jos rintojen koko on hyvin suuri, saatat kohdata paljon rajoituksia. Jotkut heistä ovat huono ryhti, selkäkipu ja hengitysvaikeudet.



Naiset, joilla on suuret rinnat, valittavat aina olkapäät, selkäkipuja ja hengitysvaikeuksia.

kodin korjaustoimenpiteet rintarasvan menettämiseksi

Lisäksi suurilla rintoilla on taipumus taipua ylitöitä varten. Rintojen pienennysleikkauksen läpikäynti on liian huono, ja siksi pidetään turvallisena ja parempana valita luonnolliset kotihoidot, jotka auttavat vähentämään rintarasvaa vähitellen.



Joten jatka tämän artikkelin lukemista saadaksesi tietää parhaista intialaisista koti korjaustoimenpiteistä rintarasvojen menettämiseksi luonnollisesti.

viimeisen koulupäivän lainaukset opiskelijoille
Taulukko

1. Inkivääri:

Inkiväärijuuriteessä olevien antioksidanttien havaitaan olevan erittäin tehokkaita ylimääräisen painon ja kehon rasvan irtoamisessa kehosta. Tämä on yksi parhaista vihjeistä rintojen koon pienentämiseksi kotona.

Taulukko

2. Vihreä tee:

Vihreällä teellä on yhdisteitä, jotka auttavat sinua laihtua polttamalla enemmän kaloreita rinta-alueelta ja vähentämällä kehon tulehdusta.



Taulukko

3. Pellavansiemenet:

Pellavansiemenet sisältävät omega-3-rasvahappoja, jotka vähentävät kehon estrogeenitasoja, mikä voi johtaa rintojen kokoon ja rasvan vähenemiseen.

Taulukko

4. Neem ja kurkuma:

Neem ja kurkuma sisältävät anti-inflammatorisia ominaisuuksia. Kun rintatulehdus vähenee, rinnan koko pienenee.

Taulukko

5. Munanvalkuainen:

Munanvalkuainen tekee rintasi pienemmäksi kiinteyttämällä rintaa ja kiristämällä rinta-aluetta.

Taulukko

6. Kalaöljy:

Kalaöljy on erinomainen omega-3-rasvahappojen lähde naisille, jotka haluavat menettää rintarasvansa ja pienentää rintojen kokoa. Tämä on yksi parhaista kotihoidoista rintarasvan menettämiseen.

Taulukko

7. Fenugreek:

Sarviapilan siementen on osoitettu vähentävän rintojen kokoa tehokkaasti ja myös rintojen kiinteiden.

Taulukko

8. Guarana Yrtti:

Guarana-yrttiteetä nauttiminen päivittäin auttaa poistamaan rintarasvaa ja tekee rinnasta sävyisemmän ja kiinteämmän.

Taulukko

9. Rubia Cordifolia -yrtti:

Tämä kasviperäinen tonika auttaa tasapainottamaan kehon hormonitasoja ja pääsee eroon myrkyllisistä yhdisteistä ja pienentää siten rintojen kokoa säännöllisen kulutuksen yhteydessä.

Taulukko

10. Sitrushedelmämehut:

Sitrushedelmämehujen saanti auttaa vähentämään rintojen kokoa, koska se sisältää hyvän määrän C-vitamiinia, joka auttaa polttamaan siellä kerrostunutta rasvaa. Tämä on yksi parhaista kotihoidoista rintarasvan menettämiseen.

Taulukko

11. Vihreät vihannekset:

Lisäämällä päivittäiseen ruokavalioon vähemmän kaloreita vihanneksia auttaa ylläpitämään kuntotasoasi ja siten vähentämään myös rintarasvaasi.

Taulukko

12. Kala:

Kalan syöminen auttaa vähentämään rintojen kokoa, koska se sisältää runsaasti omega-3-rasvahappoja. Nämä ovat erittäin hyödyllisiä kehon rasvasolujen polttamisessa.

mangon edut raskauden aikana
Taulukko

13. Shatavari:

Kuukautiskierron aikana kehosi pitää ylimääräistä vettä ja tämä yhdistettynä hormonien vaihteluun lisää rintojen kokoa. Shatavari on intialainen rohdosvalmiste, joka ylläpitää naishormonien tasapainoa kuukautisten tai vaihdevuosien aikana.

Taulukko

14. Pähkinät:

Raakapähkinöiden syöminen joka päivä auttaa lisäämään voimaa ja vähentämään kehoon kertyneiden rasvasolujen määrää, mikä pienentää rintojen kokoa.

Taulukko

15. Hieronta:

Hierontamenetelmän käyttö, joka auttaa pienentämään rintojen kokoa luonnollisesti, ja laadukkaan ajan käyttäminen jokaisen rinnan hieronnassa auttaa poistamaan rasvan rintojen alueelta.

Taulukko

16. Lopeta tupakointi:

Tutkimukset ovat osoittaneet, että tupakointi voi johtaa rintojen nopeaan saggingiin. Tupakointi on myös yksi tärkeimmistä syistä rintojen roikkumiseen. Raajuneet rinnat näyttävät kooltaan suuremmilta ja myös hankalilta. Siksi tämän lopettaminen auttaa paljon aikaa.

Taulukko

17. Lopeta liiallinen alkoholi:

Alkoholin saannin hallinta auttaa vähentämään rintojen kokoa. Alkoholilla on myrkyllinen vaikutus maksan toimintaan, mikä tarkoittaa, että se estää maksan hajottamasta estrogeenia.

Taulukko

18. Vaihda pienempiin aterioihin:

Pienempien aterioiden syöminen auttaa estämään painonnousua ja myös irtoamaan muutaman kilon rinta-alueeltasi.

Taulukko

19. Koko kehon liikunta:

Joidenkin kokovartaloharjoitusten, kuten punnerrusten, rintapainikkeen, rintakärpänen jne. Seuraaminen auttaa vähentämään rintojen kokoa tehokkaasti.

Taulukko

20. Sokerin ja suolan vähentäminen:

Suuri sokerin ja suolan saanti voi aiheuttaa kehon rasvaa ja siten lisätä rintojen kokoa. Siksi on suositeltavaa välttää näitä. Tämä on yksi parhaista vihjeistä rintojen koon pienentämiseksi kotona.

Horoskooppi Huomenna