Hypertrofinen kardiomyopatia: oireet, syyt, hoito ja ehkäisy Näytä näyte pikahälytyksistä SALLI ILMOITUKSET Päivittäisiin hälytyksiinJuuri sisään
-
Chaitra Navratri 2021: Päivämäärä, Muhurta, rituaalit ja tämän festivaalin merkitys -
- Hina Khan hohtaa kuparin vihreällä luomivärillä ja kiiltävillä alastonhuulilla saa ilmeen muutamassa yksinkertaisessa vaiheessa!
- Ugadi ja Baisakhi 2021: Koristele juhlava ilme julkkisten inspiroimilla perinteisillä puvuilla
- Päivittäinen horoskooppi: 13. huhtikuuta 2021
Chaitra Navratri 2021: Päivämäärä, Muhurta, rituaalit ja tämän festivaalin merkitys Älä missaa
- IPL 2021: Työskennellyt lyömälläni sen jälkeen, kun minua jäi huomiotta vuoden 2018 huutokaupassa, Harshal Patel kertoo
- Sharad Pawar vapautetaan sairaalasta 2 päivässä
- Kullan hinnan lasku ei ole paljon huolta NBFC: lle, pankkien on oltava valppaana
- AGR-velat ja viimeisimmät taajuuksien huutokaupat voivat vaikuttaa telekommunikaatioalaan
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit muistelee juhlivan lupaavaa festivaalia perheensä kanssa
- Mahindra Thar -varaukset ylittävät 50 000 virstanpylvään vain kuuden kuukauden aikana
- CSBC: n Biharin poliisiviraston lopputulos 2021 julistettu
- 10 parasta vierailukohtaa Maharashtrassa huhtikuussa
Kuinka valmistaa kaali Paratha Kaali Paratha Resepti | Patta Gobi Paratha -resepti | BoldskyKaali-paratha on perinteinen Pohjois-Intian ruokalaji. Tämä on pääruokalaji, joka voidaan tarjoilla vihreän chutneyn, suolakurkkua tai juustoaineella.
juustomassan hyöty hiuksille
Kaali-paratha on yksi sellainen ruokalaji, jonka kaikki voivat maistella. Se ei ole vain terveellistä, mutta myös vähän kaloreita. Tämä vähäkalorinen ruokalaji valmistetaan sekoittamalla raastettu kaali vehnäjauhojen ja muiden mausteiden kanssa sen sijaan, että täytettäisi kaali-seosta myöhemmin.
Kaali-paratha on yksi versio useista erityyppisistä parathoista. Tämän paratan lopputulos tekee siitä suussa sulavan, varsinkin kun syödään mausteisella suolakurkkua ja juustoaineella.
Kaali-paratha on nopea ja helppo tehdä. Tässä on yksinkertainen resepti, jossa on video ja yksityiskohtainen vaiheittainen menettely, mukaan lukien kuvat.
CABBAGE-PARATHA-RESEPTI | MITEN VALMISTAA PATTA GOBI KA PARATHA | PARATHA CABBAGE-RESEPTIIN | PATTA GOBI -PARATHA-RESEPTI | PARATHA-RESEPTI Kaali-Paratha-resepti | Kuinka valmistaa Patta Gobi Ka Paratha Paratha kaali resepti | Patta Gobi Paratha -resepti | Paratha-reseptin valmisteluaika 20 minuuttia Kypsennysaika 25 min kokonaisaika 45 minuuttiaReseptin lähettäjä: Meena Bhandari
Reseptityyppi: Pääruoka
Tarjoilee: 8
Ainekset-
Kaali - 1 kuppi
Inkivääri, valkosipuli ja chilipasta - 3 tl
Jeera - 2 tl
Punainen chilijauhe - 2 tl
Kurkumajauhe - toinen tl
Vehnäjauhot - 1 kuppi
Vesi - 2 kuppia
Öljy - 1 tl
Kuinka valmistautua-
1. Ota kaali ja raasta se hienoksi. Kaalia voidaan käyttää vain puolet.
2. Lisää raastettu kaali isoon kulhoon tai astiaan.
3. Lisää inkivääri, valkosipuli ja chilipasta.
4. Lisää jeera-jauhe punaisen chilijauheen kanssa.
5. Lisää kurkumajauhetta.
6. Sekoita kaikki yhteen.
7. Lisää sitten vehnäjauhot.
8. Lisää vettä vähitellen ja vaivaa se keskipehmoksi taikinaksi.
9. Peitä kulho liinalla ja anna sen levätä 10 minuuttia.
10. Poista nyt kangas ja ota pienet annokset taikinasta.
11. Rullaa ja litistä niitä hieman kämmentesi väliin.
12. Ota yksi ja rullaa se tasaiseksi parathaksi rullalla.
13. Aseta se kuumennetulle pannulle.
kuinka parantaa kestävyyttä kotona
14. Anna sen keittää 3 minuuttia, kunnes paratha alkaa puhaltaa hieman kaikilta puolilta.
15. Levitä tl öljyä parathan päälle.
16. Käännä se ympäri ja anna sen kypsyä vielä 2 minuuttia.
17. Kun olet valmis, poista se pannusta ja siirrä se levylle ja tarjoile.
- Pese kaali hyvin ennen raastamista
- Raasta kaali hienoksi, koska sen on sekoitettava hyvin taikinan kanssa
- Chilijauheen määrä voi vaihdella paratassa olevan maustevaatimuksen mukaan
- Taikinalle lisättävän veden määrän tulisi olla suhteellisen pienempi kuin muilla parathoilla, koska myös kaali vapauttaa mehunsa.
- Annoksen koko - 1 paratha
- Kalorit - 309 cal
- Rasva - 5,12 g
- Proteiini - 7,5 g
- Hiilihydraatit - 59,18 g
- Sokeri - 4 g
- Kuitu - 5,7 g
VAIHE VAIHEESTA - MITEN KAAPPIPARATHAA TEHDÄ
1. Ota kaali ja raasta se hienoksi. Kaalia voidaan käyttää vain puolet.
2. Lisää raastettu kaali isoon kulhoon tai astiaan.
3. Lisää inkivääri, valkosipuli ja chilipasta.
4. Lisää jeera-jauhe punaisen chilijauheen kanssa.
5. Lisää kurkumajauhetta.
6. Sekoita kaikki yhteen.
7. Lisää sitten vehnäjauhot.
8. Lisää vettä vähitellen ja vaivaa se keskipehmoksi taikinaksi.
9. Peitä kulho liinalla ja anna sen levätä 10 minuuttia.
10. Poista nyt kangas ja ota pienet annokset taikinasta.
11. Rullaa ja litistä niitä hieman kämmentesi väliin.
12. Ota yksi ja rullaa se tasaiseksi parathaksi rullalla.
13. Aseta se kuumennetulle pannulle.
14. Anna sen keittää 3 minuuttia, kunnes paratha alkaa puhaltaa hieman kaikilta puolilta.
15. Levitä tl öljyä parathan päälle.
16. Käännä se ympäri ja anna sen kypsyä vielä 2 minuuttia.
17. Kun olet valmis, poista se pannusta ja siirrä se levylle ja tarjoile.
