Hypertrofinen kardiomyopatia: oireet, syyt, hoito ja ehkäisy Näytä näyte pikahälytyksistä SALLI ILMOITUKSET Päivittäisiin hälytyksiinJuuri sisään
-
Chaitra Navratri 2021: Päivämäärä, Muhurta, rituaalit ja tämän festivaalin merkitys -
- Hina Khan hohtaa kuparinvihreällä luomivärillä ja kiiltävillä alastonhuulilla saa ilmeen muutamassa yksinkertaisessa vaiheessa!
- Ugadi ja Baisakhi 2021: Koristele juhlava ilme julkkisten inspiroimilla perinteisillä puvuilla
- Päivittäinen horoskooppi: 13. huhtikuuta 2021
Älä missaa
- IPL 2021: Työskennellyt lyönnini parissa, kun jätin huomiotta vuoden 2018 huutokaupassa, kertoo Harshal Patel
- Sharad Pawar vapautetaan sairaalasta 2 päivässä
- Kullan hinnan lasku ei ole paljon huolta NBFC: lle, pankkien on oltava valppaana
- AGR-velat ja viimeisimmät taajuuksien huutokaupat voivat vaikuttaa telekommunikaatioalaan
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit muistelee juhlivan suotuisaa festivaalia perheensä kanssa
- Mahindra Thar -varaukset ylittävät 50 000 virstanpylvään vain kuuden kuukauden aikana
- CSBC: n Biharin poliisiviraston lopputulos 2021 julistettu
- 10 parasta vierailukohtaa Maharashtrassa huhtikuussa
Sinappiöljy. Terveysetu Sinappiöljy on erittäin hyödyllistä. Boldsky 
Sinappiöljy on tärkeä ainesosa missä tahansa Intian keittiössä. Se lisää herkullisen maun mihin tahansa ruokalajiin ja on niin monipuolinen, että siitä voidaan tehdä paljon muita asioita. Se on superruoka, joka auttaa irtoamaan ylimääräisen punnan edes työskentelemättä kovasti.
Sinappiöljyllä tiedetään olevan ainesosia, jotka voivat nopeuttaa aineenvaihduntaa ja auttaa sulattamaan ruokaa nopeammin, mikä johtaa laihtumiseen.
Selvitetään, miten sinappiöljy voi auttaa sinua menettämään ylimääräisen kilon ja palaamaan kuntoon.
Kuten edellä mainittiin, sinappi auttaa nopeuttamaan aineenvaihduntaa ja hajottamaan ruokaa nopeammin, mikä estää sitä varastoitumasta rasvoiksi kehossa. Käytä keltaista kuumaa sinappiöljyä saadaksesi hyötyä tästä superruokasta.
Sinapinsiemenet ovat täynnä B-kompleksisia vitamiineja, kuten niasiini ja riboflaviini, jotka auttavat nopeuttamaan aineenvaihduntaa ja aiheuttamaan laihtumista.
Sinappiöljy on erittäin terveellinen ja terveellinen korvike muille puhdistetuille öljyille, jotka ovat rasvaisia ja runsaasti kaloreita. Se on myös hyvä korvike ihmisille, jotka kaivavat ketsuppia koko ajan!
Painonpudotuksen etujen lisäksi sinappiöljyllä tiedetään olevan paljon muita terveysvaikutuksia, joita ei voida sivuuttaa.
Katsotaanpa joitain näistä hämmästyttävistä eduista, jotka voimme saada keltaisista siemenistä.
10 hämmästyttävää terveyshyötyä Ragi Balls / Mudde
# 1 Se tarjoaa kardiovaskulaarisia etuja
Sinappiöljy, toisin kuin muut puhdistetut öljyt, sisältää runsaasti kertatyydyttymättömiä ja monityydyttymättömiä rasvoja sekä terveellisiä rasvahappoja, jotka tarjoavat keholle tarvittavia ravintoaineita. Nämä auttavat lisäämään kehon hyvää kolesterolitasoa ja ylläpitämään tervettä sydäntä.
# 2 Se voi vähentää syöpäriskiä
Glukosinolaatti-nimisen yhdisteen läsnäolo tunnetaan syöpää estävistä ominaisuuksistaan ja se voi auttaa ehkäisemään syövän kehittymistä. Nämä ravintoaineet auttavat suojaamaan kehoa paksusuolen ja maha-suolikanavan syöpiltä.
# 3 Se hyödyttää astmaatikoita
Positiivinen suhde sinappiöljyn ja astman välillä on ikääntynyt. Se hyödyttää myös ihmisiä, joilla on sinuiitti. Rintakehän hieronta sinappiöljyllä hyökkäyksen aikana voi parantaa ilmavirtaa ja auttaa hengittämään paremmin. Sinappiöljyn säännöllinen kulutus voi myös auttaa parantamaan immuniteettia.
20 immuunijärjestelmää tehostavia talviruokia immuniteetin vahvistamiseksi
# 4 toimii dekongestanttina
Tämä öljy on luonnollinen lääke yskän ja kylmän hoitoon. Muistatko, kuinka isoäidit lämmittävät vähän sinappiöljyä ja hierovat sitä kämmenten ja jalkapohjien päälle? Juuri tästä syystä! Tämä öljy auttaa parantamaan ruuhkia vain levittämällä sitä rintaan ja hengittämällä höyryjä hengitysteiden puhdistamiseksi.
# 5 Se lisää ruokahalua
Sinappiöljyn tiedetään toimivan stimulanttina mahalaukun mahan vapauttamiseksi. Se on hyvä ihmisille, jotka etsivät myös painonnousua. Se auttaa lisäämään ruokahalua terveellisellä tavalla ja tekemään kehosta terveemmän.
# 6 Se auttaa ruoansulatuksessa
Kuten useita kertoja aiemmin mainittiin, sinappiöljy auttaa sulattamaan ruoat nopeammin ja lisää kehon aineenvaihduntaa. Se stimuloi ruoansulatuskanavan mehujen ja sapen eritystä perna ja maksa.
# 7 Se auttaa lievittämään kipua
Sinappiöljyä käytetään hyvin usein hierontaöljynä. Se on erittäin monipuolinen öljy ja auttaa pääsemään eroon kehon kivusta. Se tunnetaan anti-inflammatorisista ominaisuuksista ja on erittäin hyödyllinen päästä eroon reuma- ja niveltulehduksesta. Se voi myös rauhoittaa nilkan ja nivelkipuja!
# 8 lisää suolen liikettä
Tulehduskipulääkkeenä se auttaa rauhoittamaan mahalaukun ja vuorauksen helpottamaan suolen liikkeitä. Se voi antaa sinulle helpotusta ummetuksesta. Se torjuu myös suoliston ja virtsateiden infektioita.
# 9 Se pitää ihosi terveellisenä
Sinappiöljyä käytetään usein talvella pitämään keho lämpimänä ja estämään myös kuivumista ja hilseilyä. Sillä on antibakteerisia ja sienilääkkeitä, jotka auttavat estämään ihon tarttumista. Se antaa myös luonnollisen hehkun iholle ja pitää sen nuorena ja raikkaana.
Joten nämä ovat vain muutamia niistä monista eduista, joita sinappiöljystä saatamme pysyä terveinä ja sopivina tänä talvena.
Jaa tämä artikkeli!
Jos pidit tämän artikkelin lukemisesta, älä epäröi jakaa sitä!
