Hypertrofinen kardiomyopatia: oireet, syyt, hoito ja ehkäisy Näytä näyte pikahälytyksistä SALLI ILMOITUKSET Päivittäisiin hälytyksiinJuuri sisään
-
Chaitra Navratri 2021: Päivämäärä, Muhurta, rituaalit ja tämän festivaalin merkitys -
- Hina Khan hohtaa kuparinvihreällä luomivärillä ja kiiltävillä alastonhuulilla saa ilmeen muutamassa yksinkertaisessa vaiheessa!
- Ugadi ja Baisakhi 2021: Koristele juhlava ilme julkkisten inspiroimilla perinteisillä puvuilla
- Päivittäinen horoskooppi: 13. huhtikuuta 2021
Chaitra Navratri 2021: Päivämäärä, Muhurta, rituaalit ja tämän festivaalin merkitys Älä missaa
- Kabira Mobility Hermes 75 -nopea kaupallinen toimitus skootteri lanseerattiin Intiassa
- Amerikkalaiset kouluttajat johtavat englantikursseja intialaisille kouluttajille
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan ja muut etelätähdet lähettävät toiveitaan faneilleen
- IPL 2021: Työskennellyt lyönnini parissa, kun jätin huomiotta vuoden 2018 huutokaupassa, kertoo Harshal Patel
- Kullan hinnan lasku ei ole paljon huolta NBFC: lle, pankkien on oltava valppaana
- AGR-velat ja viimeisimmät taajuuksien huutokaupat voivat vaikuttaa telekommunikaatioalaan
- CSBC: n Biharin poliisiviraston lopputulos 2021 julistettu
- 10 parasta vierailukohtaa Maharashtrassa huhtikuussa
Joogan ei pitäisi olla viimeinen keino laihtua. Sen pitäisi olla terveellinen tapa harjoittaa koko kehoasi. Jooga ei vain auta pitämään sinua kunnossa, vaan myös ravitsee sinua sisältäpäin. Pääasiassa jooga auttaa vähentämään stressiä ja sillä on myönteinen vaikutus terveyteen. Jopa hiukset ja iho hyötyvät joogasta. Tiesitkö, että on joitain joogaharjoituksia, jotka ovat hyviä hiuksille?
KATSO MYÖS: Jooga aiheuttaa terveellistä hehkuvaa ihoa
Suurin osa ihmisistä ei ole tietoinen siitä, että hiusten uudelleenkasvuun on jooga-aiheita, jotka voivat auttaa sinua luonnollisesti kiiltävissä hiuksissa. Jos teet näitä jooga-asanoja hiusten kasvulle säännöllisesti, sinulla on paksut ja loistavat hiukset. Jos sinulla on hiusongelmia, sinun kannattaa ehdottomasti yrittää harjoittaa näitä jooga-aiheita hiusten kasvulle ja ravinnolle.
Sinun on mietittävä, kuinka jooga-asennot voivat auttaa kasvamaan hiuksia? Tämän takana on hyvin yksinkertainen logiikka. Hiuksesi kasvavat nopeammin, koska verenkierto paranee harjoittelemalla näitä jooga-asanoita. Kokeile näitä jooga-aiheita ratkaistaksesi kaikki hiusongelmat kerralla.
Kapalbhati
Kapalbhati on asento, joka on osa pranayamaa tai hengitysharjoituksia. Tässä jooga-asanassa sinun on tarkoitus hengittää sisään yhden sieraimen läpi ja vapauttaa ilma toisen läpi. Tämä auttaa viemään enemmän happipitoista verta aivoihin ja edistämään hiusten kasvua.
Vajrasana
Joogan ukkosen sijainti on erittäin hyödyllinen hiuksillesi. Se lisää verenkiertoa kehon yläosaan ja siten edistää hiusten nopeampaa kasvua.
Sarvangasana
Tämä on täydellinen olkajalusta. Kun teet olkapään jalustan, pään verenkierto lisääntyy välittömästi. Tämä auttaa reilujen follikkelien kasvua.
Adho mukha svanasana
Alaspäin osoittava koiran asento on erittäin mielenkiintoinen. Taivutat vartaloasi puoliksi ja siksi se stimuloi hiuspohjan hermoja, joka auttaa kasvamaan hiuksia.
Sasangasan
Kani aiheuttaa on yksi hyödyllisimmistä jooga aiheuttaa hiusten kasvua. Päänne taipuu taaksepäin, mikä auttaa stimuloimaan hiusten kasvua. Tämä jooga-asento on myös hyvin rauhoittava.
Ustrasana
Tämä kameliasema on venyvä asana. Tämä asento auttaa venyttämään selkääsi ja saa hiuksesi kasvamaan paljon nopeammin.
Balayam Yoga Mudra
Joogamudrat ovat myös erittäin tehokkaita hiusten kasvulle. Siksi voit kokeilla balayam-mudran harjoittamista milloin tahansa päivästä. Käpristä sormesi ja hiero niitä yhteen muutaman minuutin ajan. Tällä on suora hermovaikutus hiusrakkuloihin.
Matsyasana
Kala-asennossa sinun täytyy taivuttaa kehoasi eri kulmissa ja tämä toimii kuin akupainanta päänahkaasi. Tämä auttaa hiuksiasi kasvamaan nopeammin ja paksummiksi.
Uttanasana
Tämä on yksi parhaista jooga-asanoista vatsan rasvan vähentämiseksi. Mutta voit myös kokeilla sitä hiusten kasvua varten, koska se auttaa huuhtelemaan verta kohti päätäsi.
Uttanpadasana
Tämä jooga-asento on yksinkertainen. Se todella saa hiuksesi kasvamaan nopeammin. Sinun tarvitsee vain nostaa jalkasi vyötäröltä ylöspäin. Tämä auttaa veren yhdistymistä jaloissa virtaamaan takaisin kohti päätä ja edistämään hiusten kasvua.
