Hypertrofinen kardiomyopatia: oireet, syyt, hoito ja ehkäisy Näytä näyte pikahälytyksistä SALLI ILMOITUKSET Päivittäisiin hälytyksiinJuuri sisään
-
Chaitra Navratri 2021: Päivämäärä, Muhurta, rituaalit ja tämän festivaalin merkitys -
- Hina Khan hohtaa kuparin vihreällä luomivärillä ja kiiltävillä alastonhuulilla saa ilmeen muutamassa yksinkertaisessa vaiheessa!
- Ugadi ja Baisakhi 2021: Koristele juhlava ilme julkkisten inspiroimilla perinteisillä puvuilla
- Päivittäinen horoskooppi: 13. huhtikuuta 2021
Chaitra Navratri 2021: Päivämäärä, Muhurta, rituaalit ja tämän festivaalin merkitys Älä missaa
- Vishnu Vishal ja Jwala Gutta solmivat solmun 22. huhtikuuta: Tarkista yksityiskohdat täältä
- Uuden-Seelannin krikettipalkinnot: Williamson voitti Sir Richard Hadlee -mitalin neljännen kerran
- Kabira Mobility Hermes 75 -nopea kaupallinen toimitus skootteri lanseerattiin Intiassa
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan ja muut etelätähdet lähettävät toiveitaan faneilleen
- Kullan hinnan lasku ei ole paljon huolta NBFC: lle, pankkien on oltava valppaana
- AGR-velat ja viimeisimmät taajuuksien huutokaupat voivat vaikuttaa telekommunikaatioalaan
- CSBC: n Biharin poliisiviraston lopputulos 2021 julistettu
- 10 parasta vierailukohtaa Maharashtrassa huhtikuussa
Itseluottamus on tärkeä osa terveellistä lapsen kehitystä. Se auttaa lapsia selviytymään virheistä, yrittämään uudelleen myös silloin, kun epäonnistuu ensimmäistä kertaa, mikä saa heidät tunnistamaan ja arvostamaan omia kykyjään ja vahvuuksiaan. Itseluottamus auttaa lapsia selviytymään takaiskuista, vertaispaineista ja muista haasteista, joita he kohtaavat elämässään [1] .
Lapset, joilla on terveellinen itseluottamuksen tunne, tuntevat olonsa hyväksi itsestään ja lapset, joilla ei ole itseluottamusta, tuntevat itsensä epävarmoiksi. Tutkimukset ovat osoittaneet, että lapsilla, joilla on alhainen itsetunto, on suurempi riski kärsiä ahdistuksesta ja masennuksesta [kaksi] , [3] .
Kun lapset luottavat itseensä, he ovat ylpeitä tekemistään, he ovat positiivisia ja uskovat itseensä. Jokainen lapsi on erilainen, ja vaikka jotkut lapset rakentavat itseluottamusta helposti, jotkut tarvitsevat vanhemmiltaan vähän apua itseluottamuksen rakentamiseen.
Tässä on muutamia vinkkejä siitä, kuinka vanhemmat voivat rakentaa lapsensa itseluottamusta, jotta lapsi voi selviytyä kohtaamistaan haasteista.
1. Puhu positiivisesti
Epäonnistumiset voivat aiheuttaa negatiivisia tunteita, jotka voivat saada lapsen epäilemään itsearvostustaan, mikä voi heikentää hänen itseluottamustaan. Joten on tärkeää, että vanhemmat opettavat lapselleen hyväksynnän ja saavat heidät ymmärtämään, että epäonnistumiset ovat osa elämää ja että he voivat käyttää tätä kokemusta oppiakseen ja kasvamaan ja pärjäämään paremmin seuraavalla kerralla. Vanhempien tulisi opettaa lapsilleen positiivisia vakuutuksia, koska se voi auttaa muuttamaan heidän ajattelutapaansa [4] .
2. Osoita ehdotonta rakkautta
Itseluottamus tulee tuntemasta rakkautta ja turvallisuutta. Ehdottoman rakkauden osoittaminen lapsellesi antaa hänelle lämmön, turvallisuuden ja kuulumisen tunteen, joka saa heidät tuntemaan itsensä hyväksi. Rakasta lastasi huolimatta siitä, että hän tekee virheitä tai huonoja päätöksiä, ja vältä kritisoimasta [5] .
3. Ole hyvä roolimalli
Lapset huomaavat jatkuvasti, kuinka heidän vanhempansa elävät elämäänsä ja kuinka he käsittelevät epäonnistumisia ja saavat menestystä. Kun vanhemmat tekevät tehtävänsä erittäin luottavaisin mielin ja ovat ylpeitä työstä, jonka he tekivät hyvin, lapset näkevät sen ja tämä opettaa heitä tekemään samoin [6] .
4. Ylistäkää heidän pyrkimyksiään
Ylistäkää lapsesi pyrkimyksiä, edistystä ja asenne kaikkeen, mitä he tekevät, sen sijaan, että keskityisitte kiittämään vain hyvää lopputulosta. Esimerkiksi, jos lapsesi oppii uutta soittinta tai työskentelee projektin parissa, arvosta häntä. Ylistäkää lapsiasi vaivannäön asioihin, koska se rohkaisee heitä ja auttaa rakentamaan itseluottamusta [7] .
parhaat mysteeririkoselokuvat
5. Kannusta heitä oppimaan uusia asioita
Vanhempien tulisi kannustaa lapsiaan etsimään uusia asioita, liittymään tanssituntiin tai olemaan osa jalkapallojoukkueita koulussa. Kerro heille, että he ovat rohkeita kokeilemaan uusia asioita ja että he voivat menestyä siinä. Tämä auttaa rakentamaan lapsesi luottamusta uusien asioiden oppimiseen.
6. Älä vertaa lapsiasi muihin
Vältä vertaamasta lapsiasi ikäisensä kanssa, koska se lisää heidän stressitasojaan. Lapset haluavat miellyttää vanhempiaan aina, ja kun he eivät pysty siihen, se voi heikentää lapsesi luottamusta ja alkaa uskoa, että kaikki ovat parempia kuin he ovat.
7. Älä arvostele heidän suorituskykyään
Lapsesi ponnistelujen kritisointi estää häntä kokeilemasta sitä uudelleen. Anna ehdotuksia ja motivoi heitä tekemään se paremmin seuraavalla kerralla. Kun lapsia kritisoidaan virheistään, se vahingoittaa heidän itseluottamustaan. Ja jos lapsesi pelkää epäonnistua, koska he huolehtivat siitä, että tulet vihaiseksi, tämä voi estää häntä kokeilemasta sitä uudelleen. Vältä siis ankaraa kritiikkiä ja puhu lapsellesi miellyttävällä tavalla [8] .
8. Anna lapsellesi vastuu
Anna lapsellesi joitain hänen ikäänsä sopivia velvollisuuksia, esimerkiksi anna hänelle kotitöitä, koska se antaa tunteen suorituksesta. Arvostakaa ja kiittäkää heidän pyrkimyksiään tehtävissä, joita he tekevät hyvin, ja kerro heille, että he paranevat joka päivä. Tämä voi viedä pitkälle luottamuksen ja sietokyvyn rakentamiseen.
9. Kiinnitä huomiota heidän vahvuuksiinsa
Kiinnitä huomiota siihen, mitä lapsesi nauttivat tekemästäsi ja varmista, että he voivat tehdä sen. Keskity vahvuuksiinsa, kun he rakastavat tehdä jotain, koska se saa heidät tuntemaan itsensä hyviksi ja saamaan luottamusta itseensä ja kykyihinsä.
10. Anna lapsesi epäonnistua
On luonnollista, että vanhemmat haluavat suojella lastaan epäonnistumisilta, mutta kokeilun ja erehdyksen tekeminen auttaa lapsiasi oppimaan ja kasvamaan. Jos lapset ovat epäonnistuneet jossakin, motivoi heitä ponnistelemaan ensi kerralla. Opeta heitä tekemään jokainen takaisku mahdollisuudesta kasvuun ja parantamiseen.
11. Aseta tavoitteet
Pienien tai suurten realististen tavoitteiden asettaminen ja saavuttaminen voi saada heidät tuntemaan itsensä vahviksi ja kykeneviksi. Vanhempien tulisi auttaa lapsiaan muuttamaan unelmansa tavoitteiksi rohkaisemalla heitä kirjoittamaan muistiin asioita, jotka he haluavat saavuttaa, ja auttamaan heitä oppimaan taitoja, joita he tarvitsevat saavuttaakseen tavoitteensa.
Yleiset usein kysytyt kysymykset
K. Mikä aiheuttaa matalan itsetunto lapsessa?
voimmeko käyttää grammaa jauhoja kasvoille päivittäin
TO. Lapsettomuus onneton vanhempien tai opettajien ankaran kritiikin, huonon akateemisen suorituskyvyn ja stressaavien elämäntapojen vuoksi.
K. Mitkä ovat merkkejä alhaisesta itsetunto lapsesta?
TO. Negatiivisen kuvan saaminen itsestään, itsevarmuuden puute, yksinäisyyden ja eristyneisyyden välttäminen sekä uusien asioiden kokeilemisen välttäminen ovat joitain merkkejä heikosta itsetunnosta.
K. Kuinka voin tehdä lapsestani positiivisemman?
TO. Kannusta lasta ja tunnista heidän saavutuksensa, ole roolimalli, anna lapsesi olla positiivisten ihmisten ympäröimä ja opeta heille moraalia ja arvoja.
