Hypertrofinen kardiomyopatia: oireet, syyt, hoito ja ehkäisy Näytä näyte pikahälytyksistä SALLI ILMOITUKSET Päivittäisiin hälytyksiinJuuri sisään
-
Chaitra Navratri 2021: Päivämäärä, Muhurta, rituaalit ja tämän festivaalin merkitys -
- Hina Khan hohtaa kuparinvihreällä luomivärillä ja kiiltävillä alastonhuulilla saa ilmeen muutamassa yksinkertaisessa vaiheessa!
- Ugadi ja Baisakhi 2021: Koristele juhlava ilme julkkisten inspiroimilla perinteisillä puvuilla
- Päivittäinen horoskooppi: 13. huhtikuuta 2021
Chaitra Navratri 2021: Päivämäärä, Muhurta, rituaalit ja tämän festivaalin merkitys Älä missaa
- BSNL poistaa asennusmaksut pitkäaikaisista laajakaistayhteyksistä
- IPL 2021: BalleBaazi.com toivottaa kauden tervetulleeksi uudella Cricket Machao -kampanjalla
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble tuomiosta ohittaa COVID-19: n vuoksi
- Kolme kalastajaa pelkäsi kuolleen, kun alus törmää veneeseen Mangalurun rannikon lähellä
- Kabira Mobility Hermes 75 -nopea kaupallinen toimitus skootteri lanseerattiin Intiassa
- Kullan hinnan lasku ei ole paljon huolta NBFC: lle, pankkien on oltava valppaana
- CSBC: n Biharin poliisiviraston lopputulos 2021 julistettu
- 10 parasta vierailukohtaa Maharashtrassa huhtikuussa
Kiinalainen ruokalaji on mielessäsi, ja ensimmäinen asia, jonka valitset ruokalajin valmistamiseksi, on joukko vihreitä kevätsipulia, joita kutsutaan usein kevätsipuliksi. No, se ei ole vain kiinalaisia ruokia, mutta vihreän kevätsipulin säännöllisellä kulutuksella on paljon terveysvaikutuksia.
Joten tänään tässä artikkelissa mainitaan vihreiden kevätsipulien terveysvaikutuksista. Herkät valkoiset sipulit eivät ole vain maukkaita, mutta niissä on runsaasti useita ravintoaineita. Kiinalaiset ovat muinaisista ajoista lähtien käyttäneet vihreää kevätsipulia lääkinnällisiin tarkoituksiin.
Lue myös: Kuinka punasipulit auttavat parantamaan astmaa
muna ja oliiviöljy hiusten kasvuun
Se sisältää runsaasti kuitupitoisuutta, C-vitamiinia, K-vitamiinia, A-vitamiinia ja B2-vitamiinia sekä välttämättömiä flavonoideja, kuparia ja kaliumia. Parasta vihreästä kevätsipulista on, että siinä on vähän kaloreita. Kaikki nämä vihreän kevätsipulan sisältämät ravinteet tekevät siitä pakollisen kaikille.
Vihreää kevätsipulia voidaan keittää ja kuluttaa tai paras tapa syödä se raakana on lisäämällä sitä salaatteihin ja käyttämällä koristeluun. Tässä on lueteltu muutamia vihreän kevätsipulin tärkeimmistä terveysvaikutuksista. Katso.
mikä intialainen hiustenleikkaus sopii ohuille hiuksille
1. Ruuansulatuksen apuaineet:
Rikas kuitupitoisuus, vihreä kevätsipuli auttaa parantamaan ruoansulatusta. Tee vain se, että se on säännöllisesti joko keitetyssä muodossa tai raaka, lisätään salaatteihin.
2. Tehostaa immuunijärjestelmää:
Runsaasti C-vitamiinia ja A-vitamiinia sisältävät vihreät sipulit auttavat parantamaan kehon immuunijärjestelmää ja suojaavat sitä infektioilta.
3. Ohjaa verensokeria ja estää diabetesta:
Vihreän kevätsipulan sisältämät rikkiyhdisteet auttavat alentamaan verensokeria ja siten ehkäisemään diabetesta.
4. Estää kylmän:
Vihreät kevätsipulit tunnetaan antibakteerisista ja antiviraalisista ominaisuuksistaan. Nämä auttavat torjumaan virusinfektioita, kuten kylmää, ja auttavat poistamaan limaa.
jennifer aniston uusi elokuva
5. Auttaa torjumaan syöpää:
Runsaasti flavonoideja sisältävä vihreä kevätsipuli sisältää myös allyylisulfidina tunnettua yhdistettä, joka auttaa taistelemaan vapaita radikaaleja vastaan ja estää syöpäsolujen kehittymisen ja auttaa siten torjumaan syöpää.
6. Hyvä silmien terveydelle:
Runsaasti A-vitamiinia ja karotenoideja sisältävät vihreät sipulit auttavat pitämään silmät terveinä ja estävät näön menetyksen.
7. Hyvä sydämelle:
Vihreässä kevätsipulissa on runsaasti C-vitamiinia ja antioksidantteja, jotka auttavat taistelemaan vapaita radikaaleja vastaan ja vähentävät sydänsairauksien riskiä.
8. Auttaa luiden vahvistamisessa:
Runsaasti C-vitamiinia, K-vitamiinia ja muutamia muita välttämättömiä ravintoaineita sisältävä vihreä kevätsipuli auttaa luita vahvistamaan. Lisää vihreää kevätsipulia säännöllisesti ateriaasi. Se auttaa.
