MINTUN EDUT IHOLLE JA KUINKA SITÄ KÄYTETÄÄN

Pika-ilmoituksia varten tilaa nyt

Hypertrofinen kardiomyopatia: oireet, syyt, hoito ja ehkäisy Näytä näyte pikahälytyksistä SALLI ILMOITUKSET Päivittäisiin hälytyksiin

Juuri sisään

3 tuntia sitten Chaitra Navratri 2021: Päivämäärä, Muhurta, rituaalit ja tämän festivaalin merkitys
4 tuntia sitten Hina Khan hohtaa kuparinvihreällä luomivärillä ja kiiltävillä alastonhuulilla saa ilmeen muutamassa yksinkertaisessa vaiheessa!
6 tuntia sitten Ugadi ja Baisakhi 2021: Koristele juhlava ilme julkkisten inspiroimilla perinteisillä puvuilla
9 tuntia sitten Päivittäinen horoskooppi: 13. huhtikuuta 2021

Täytyy katsoa

Älä missaa

Koti

Kauneus

Ihonhoito Ihonhoito oi-Monika Khajuria Tekijä Monika khajuria | Päivitetty: torstaina 2. toukokuuta 2019 klo 17.19 [IST]

Minttu on perusainesosa, jota löytyy melkein jokaisesta intialaisesta kotitaloudesta. Tämä herkullinen vihreä yrtti lisää selkeän maun ateriaamme. Mutta tiesitkö, että mintulla on paljon etuja ihollesi?

Tämä virkistävä yrtti on hieno ainesosa sisällyttää ihonhoitoosi ja sitä voidaan käyttää erilaisten iho-ongelmien ratkaisemiseen. Itse asiassa minttu on aktiivinen ainesosa monissa markkinoilla olevissa puhdistusaineissa, voiteissa ja kosteusvoiteissa.

Rahapajalla on antibakteerisia ja sienilääkeominaisuuksia, jotka estävät haitallisten bakteerien kasvua ja estävät iho-ongelmia, kuten aknea. ^[1] Sillä on viilentävä vaikutus ihoon ja auttaa rauhoittamaan tulehtunutta ja ärtynyttä ihoa. ^[kaksi]

Yrtillä on myös antioksidanttisia ominaisuuksia, jotka suojaavat ihoa vapaiden radikaalien vaurioilta ja siten nuorentavat ihoa ikääntymisen merkkien estämiseksi. ^[3] Lisäksi se sisältää salisyylihappoa, joka auttaa hoitamaan aknen arpia ja virkistämään ihoa. ^[4]

Eikö minttu ole hämmästyttävää? Ennen kuin siirrymme tapoihin käyttää minttua ihonhoidossa, katsotaanpa lyhyesti kaikki edut, joita minttu tarjoaa ihollesi.

Mintun edut iholle

• Se auttaa aknen hoidossa.

• Se vähentää ikärakenteita.

• Se auttaa hiipumaan aknen arvet.

• Se kohtelee mustapäitä.

• Se vähentää tummia pilkkuja.

• Se vähentää tummia ympyröitä.

• Se uudistaa ihoa.

• Se sävyttää ihoa.

• Se estää ikääntymisen merkkejä, kuten ryppyjä.

• Se kirkastaa ihoa.

Kuinka käyttää minttua erilaisiin iho-ongelmiin

1. aknen hoitoon

Minttua voidaan käyttää sitruunan kanssa. Sitruunan C-vitamiinipitoisuus auttaa aknen ja myös aknen aiheuttaman tulehduksen hoidossa. ^[5]

Ainekset

• 10-12 mintunlehteä

• 1 rkl sitruunamehua

kuvia askelleikkauksesta

Käyttötapa

• Jauhaa mintunlehdet tahnaksi.

• Lisää sitruunamehu tähän tahnaan ja sekoita molemmat ainesosat hyvin yhteen.

• Levitä seos vaurioituneille alueille.

• Jätä se päälle 15 minuutiksi.

• Huuhtele se pois kylmällä vedellä.

2. aknen arpien hoitoon

Hunajalla on antiseptisiä, antioksidantti- ja antibakteerisia ominaisuuksia, jotka parantavat ja puhdistavat ihon sisältä ja auttavat siten parantamaan aknearpia. ^[6]

Ainekset

• Kourallinen mintunlehtiä

• 1 rkl hunajaa

Käyttötapa

• Pese mintunlehdet ja jauhaa ne hyvin tahnaksi.

• Lisää hunajaa tähän tahnaan ja sekoita molemmat ainesosat hyvin yhteen.

• Levitä seos kasvoillesi.

• Jätä se noin puoleksi tunniksi.

• Huuhtele se myöhemmin.

3. Rasvaisen ihon torjumiseksi

Multani mitti imee lian, epäpuhtaudet ja ylimääräisen öljyn iholta ja auttaa siten tarttumaan rasvaisen ihon ongelmaan. Jogurtissa oleva maitohappo tukkii ihohuokoset ja kosteuttaa ihoa estääkseen liiallisen öljyntuotannon ihossa. ^[7]

Ainekset

• Kourallinen mintunlehtiä

• 1 rkl multani mittiä

• 1 rkl jogurttia

Käyttötapa

• Ota kulhoon multani mitti.

• Lisää siihen jogurttia ja anna sille hyvä seos tahnan valmistamiseksi.

• Jauhaa mintunlehdet tahnaksi ja lisää tämä tahna multani-jogurtti-seokseen. Sekoita hyvin.

• Levitä seos kasvoillesi.

• Jätä se 15-20 minuutiksi.

• Huuhtele se pois kylmällä vedellä.

4. Ihon kirkastamiseen

Sitruuna on yksi parhaista ainesosista ihon vaalentamiseksi ja kirkastamiseksi. Se sisältää C-vitamiinia, joka vähentää melaniinin muodostumista ihossa, mikä vähentää pigmentaatiota ja kirkastaa ihoa. ^[8]

Ainekset

• 200 g mintunlehtiä

• 1 kuppi vihreää teetä

• Sitruunamehu

• 1 kurkku

• 3 rkl jogurttia

Käyttötapa

• Jauhaa mintunlehdet tahnaksi.

• Kuori ja sekoita kurkku saadaksesi kurkkutahnaa.

• Sekoita molemmat pastat keskenään.

• Lisää siihen jogurtti ja sitruunamehu ja sekoita kaikki hyvin.

• Pese kasvosi miedolla puhdistusaineella ja kuivaa.

• Levitä ohut kerros tätä seosta.

• Anna sen kuivua, ennen kuin laitat toisen kerroksen sen päälle.

• Jätä se 20 minuutiksi.

• Keitä kuppi vihreää teetä. Varmista, että se ei ole liian kuuma.

• Irrota naamio ja huuhtele se sitten vihreällä teellä.

• Jätä se 20 minuutiksi ennen kuin lopulta huuhdot kasvosi hanavedellä.

5. Tummille ympyröille

Perunalla on ihoa valkaisevia ominaisuuksia, ja se auttaa vähentämään tummia piirejä silmiesi alla.

Ainekset

• Kourallinen mintunlehtiä

• 1 peruna

Käyttötapa

• Kuori ja pilko peruna pienempiin paloihin.

• Sekoita peruna- ja mintunlehdet tehosekoittimessa saadaksesi tahnaa.

• Liota pari puuvillatyynyä tähän tahnaan ja pidä se jääkaapissa.

• Anna sen jäähtyä tunnin ajan.

• Aseta puuvillatyynyt silmänympärysalueellesi.

• Jätä se 15-20 minuutiksi.

• Poista vanutyynyt ja huuhtele alue.

6. Mustapäille

Sekoitettuna kurkuma ja minttu mehu ovat tehokas lääke ihohuokosten puhdistamiseen ja tulehtuneen ja ärtyneen ihon rauhoittamiseen, ja tämä lääke auttaa poistamaan mustapäitä. ^[9]

Ainekset

• 2 rkl mintunmehua

• 1 rkl kurkumajauhetta

Käyttötapa

• Sekoita molemmat ainesosat yhteen saadaksesi tahnaa.

• Levitä tämä tahna vaurioituneille alueille.

• Jätä se päälle 15 minuutiksi.

• Huuhtele se haalealla vedellä.

• Levitä kosteusvoidetta lopettaaksesi sen.

7. Hehkuvalle iholle

Banaanissa oleva C-vitamiini helpottaa kollageenin tuotantoa parantamaan ihon rakennetta, suojaa ihoa vaurioilta ja antaa luonnollisen hehkun iholle. ^[10]

Ainekset

• 10-12 mintunlehteä

• 2 rkl banaanimuusia

Käyttötapa

• Sekoita banaani ja mintunlehdet sekoittimeen saadaksesi tahnaa.

• Levitä seos tasaisesti kasvoillesi.

• Jätä se 15-20 minuutiksi.

• Huuhtele se pois kylmällä vedellä.

8. auringonpolttaman hoitoon

Kurkulla on rauhoittava ja viilentävä vaikutus ihoon. Se pitää ihon kosteutettuna ja helpottaa ihoa auringonpolttamasta ja siihen liittyvästä kivusta. ^[yksitoista]

Ainekset

• 10-12 mintunlehteä

• & frac14 tuoretta kurkkua

Käyttötapa

• Sekoita molemmat ainesosat sekoittimeen saadaksesi tahnaa.

yksinkertaisia meikkivinkkejä kotona

• Levitä tahna vaurioituneille alueille.

• Jätä se 20 minuutiksi.

• Huuhtele se pois kylmällä vedellä.

9. Kuori iho

Kaura kosteuttaa ihoa ja kuorii sen poistamaan kuolleet ihosolut. Lisäksi se auttaa myös rauhoittamaan tulehtunutta ja kutisevaa ihoa. ^[12] Hunaja lukitsee ihon kosteuden pehmeäksi ja notkeaksi, kun taas kurkku antaa viilentävän vaikutuksen iholle.

Ainekset

• Kourallinen mintunlehtiä

• 1 tl hunajaa

• 1 rkl kauraa

• 1 rkl kurkkumehua

Käyttötapa

• Jauhaa kaura jauheen saamiseksi.

• Seuraavaksi jauhaa mintunlehdet tahnan saamiseksi.

• Lisää kaurajauhe tahnaan ja sekoita hyvin.

• Lisää hunajaa ja kurkkumehua siihen ja sekoita kaikki hyvin.

• Levitä seos kasvoillesi.

• Jätä se 5-10 minuutiksi.

• Pese kasvosi varovasti pyörivin liikkein muutaman minuutin ajan.

• Huuhtele se pois kylmällä vedellä.

Näytä artikkeliviitteet

[1]Liu, Q., Meng, X., Li, Y., Zhao, C.N., Tang, G.Y. & Li, HB (2017). Mausteiden antibakteeriset ja sienilääkkeet. International Journal of Molecular Sciences, 18 (6), 1283. doi: 10.3390 / ijms18061283
[kaksi]Herro, E. ja Jacob, S. E. (2010). Mentha piperita (piparminttu), dermatiitti, 21 (6), 327-329.
[3]Riachi, L.G. & De Maria, C.A. (2015). Piparmintun antioksidantit on tarkastettu uudelleen.
[4]Fabbrocini, G., Annunziata, M. C., D'Arco, V., De Vita, V., Lodi, G., Mauriello, M. C.,… Monfrecola, G. (2010). Aknearvet: patogeneesi, luokittelu ja hoito. Dermatologian tutkimus ja käytäntö, 2010, 893080.
[5]Telang P.S. (2013). C-vitamiini dermatologiassa. Intialainen dermatologian verkkolehti, 4 (2), 143–146
[6]Ediriweera, E.R. & Premarathna, N.Y. (2012). Mehiläishunan lääkinnälliset ja kosmeettiset käyttötarkoitukset - Ayu, 33 (2), 178–182.
[7]Smith, W. P. (1996). Α-hydroksihappojen vertaileva tehokkuus ihon ominaisuuksissa. International journal of cosmetic science, 18 (2), 75-83.
[8]Al-Niaimi, F., & Chiang, N. (2017). Ajankohtainen C-vitamiini ja iho: Vaikutusmekanismit ja kliiniset sovellukset. Journal of Clinical and estetic dermatology, 10 (7), 14–17.
[9]Prasad S, Aggarwal BB. Kurkuma, kultainen mauste: perinteisestä lääketieteestä nykyaikaiseen lääketieteeseen. Julkaisussa: Benzie IFF, Wachtel-Galor S, toimittajat. Yrttilääke: biomolekulaariset ja kliiniset näkökohdat. 2. painos. Boca Raton (FL): CRC Press / Taylor & Francis 2011. Luku 13.
[10]Pullar, J., Carr, A., & Vissers, M. (2017). C-vitamiinin roolit ihon terveydessä Ravinteet, 9 (8), 866.
[yksitoista]Mukherjee, P.K., Nema, N.K., Maity, N., & Sarkar, B.K. (2013). Kurkun fytokemiallinen ja terapeuttinen potentiaali. Fitoterapia, 84, 227-236.
[12]Pazyar, N., Yaghoobi, R., Kazerouni, A., & Feily, A. (2012). Kaurapuuro dermatologiassa: lyhyt katsaus Indian Journal of Dermatology, Venereology and Leprology, 78 (2), 142.