Hypertrofinen kardiomyopatia: oireet, syyt, hoito ja ehkäisy Näytä näyte pikahälytyksistä SALLI ILMOITUKSET Päivittäisiin hälytyksiinJuuri sisään
-
Chaitra Navratri 2021: Päivämäärä, Muhurta, rituaalit ja tämän festivaalin merkitys -
- Hina Khan hohtaa kuparin vihreällä luomivärillä ja kiiltävillä alastonhuulilla saa ilmeen muutamassa yksinkertaisessa vaiheessa!
- Ugadi ja Baisakhi 2021: Koristele juhlava ilme julkkisten inspiroimilla perinteisillä puvuilla
- Päivittäinen horoskooppi: 13. huhtikuuta 2021
Chaitra Navratri 2021: Päivämäärä, Muhurta, rituaalit ja tämän festivaalin merkitys Älä missaa
- Amerikkalaiset kouluttajat johtavat englantikursseja intialaisille kouluttajille
- IPL 2021: Työskennellyt lyömälläni sen jälkeen, kun minua jäi huomiotta vuoden 2018 huutokaupassa, Harshal Patel kertoo
- Kullan hinnan lasku ei ole paljon huolta NBFC: lle, pankkien on oltava valppaana
- AGR-velat ja viimeisimmät taajuuksien huutokaupat voivat vaikuttaa telekommunikaatioalaan
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit muistelee juhlivan lupaavaa festivaalia perheensä kanssa
- Mahindra Thar -varaukset ylittävät 50 000 virstanpylvään vain kuuden kuukauden aikana
- CSBC: n Biharin poliisiviraston lopputulos 2021 julistettu
- 10 parasta vierailukohtaa Maharashtrassa huhtikuussa
Ryppyjä - vinkkejä ryppyjen vähentämiseen ja poistamiseen otsaasi | BoldskyOtsan ryppyjä tai muuten kutsuttuja viivoja esiintyy heikentyneiden lihaskudosten takia. Ryppyjä ei tarvitse ilmestyä ikääntymisen seurauksena. Tosiasia on, että ryppyjä ei rajoiteta ikään.
Nuoret kohtaavat myös tämän otsa-ryppyjen ongelman. Joitakin syitä tähän ovat stressi, geneettinen perinnöllisyys, elämäntapa, ylimääräinen meikki ja ilmeet. Kyllä, kuulit oikein!
Kasvojen ilmeet, kuten hymyilevä ja kulmakarvojen kulma, voivat myös aiheuttaa otsa ryppyjä lihasten liikkeen vuoksi. Emme kuitenkaan voi välttää sellaisia asioita, koska ne ovat olennainen osa viestintää.
Monet teistä, jotka kohtaavat tämän, saattavat etsiä joitain luonnollisia korjaustoimenpiteitä otsa-ryppyjen poistamiseksi, eikö olekin? No, olet oikeassa paikassa!
kuinka monta surya namaskaria laihtumiseen
Esittelemme sinulle 15 luonnollista tapaa poistaa otsa ryppyjä vaikuttamatta ihoosi. Katso.
1. Paranna elämäntyyliäsi
Terveellinen elämäntapa on kaikkien aikojen ratkaisu melkein kaikkiin ongelmiin. Samoin elämäntapasi parantaminen voi auttaa sinua poistamaan otsa ryppyjä. Vältä liiallista stressiä tai jännitystä. Seuraa tasapainoista ruokavaliota sisällyttämällä vitamiineja ja juomalla hyvä määrä vettä. A-, C- ja E-vitamiinia sisältävän ruoan saanti voi auttaa vähentämään otsaan ryppyjä.
2. Otsahieronta
Hieronta on ikivanha menetelmä otsa-ryppyjen poistamiseksi. Se parantaa verenkiertoa kasvokudoksissa suuressa määrin. Voit tehdä otsahieronnan yksinkertaisesti kotona.
Kuinka tehdä otsahieronta: Ota muutama tippa oliiviöljyä ja hiero sitä varovasti otsaan ylöspäin ja alaspäin 8-10 minuutin ajan. Tee tämä kerran tai kahdesti päivässä saadaksesi nopeamman tuloksen. Oliiviöljy auttaa kosteuttamaan ja pitää ihon kosteutettuna, mikä vähentää ryppyjä aiheuttavia soluja.
3. Vältä liiallista altistumista auringonvalolle
Liiallinen altistuminen auringonvalolle voi vahingoittaa ihoa ja lisätä otsa-ryppyjä. Aina kun astut ulos, varmista, että käytät tavallista aurinkovoidetta tai peität otsaasi huivilla, jotta vältetään liiallinen auringonvalo osumasta alueelle. Tämä johtuu siitä, että haitalliset auringon säteet ja lämpö voivat vahingoittaa ihoa.
4. Vaseliini
Lähes jokaisessa kodissa oleva vaseliini voi estää otsa ryppyjä kosteuttamalla ihoa. Levitä vaseliinia otsaasi ja hiero varovasti pyörivin liikkein 5 minuutin ajan. Tee tämä kerran päivässä ennen nukkumista ja näet eron muutamassa viikossa. Tätä lääkettä ei kuitenkaan suositella aknealttiille ihotyypeille, koska vaseliini voi lisätä aknea aiheuttavien solujen tuotantoa.
5. Munanvalkonaamari
Munassa oleva kollageeni ja proteiinit voivat auttaa kiristämään ihoa ja vähentämään ryppyjä. Erota munanvalkuainen yhdestä munasta ja levitä tasainen kerros munanvalkuaista otsaasi. Voit pestä sen haalealla vedellä kuivaamisen jälkeen 10 minuuttia. Toista se päivittäin saadaksesi nopeammat tulokset.
kuinka poistaa mustapäät kotihoitokeinoilla
6. Hunaja
Hunaja on aineita, jotka auttavat vähentämään ryppyjä ja tämä auttaa kirkastamaan ihoa. Voit levittää joko raakaa hunajaa suoraan otsaasi tai sekoittaa sen riisijauhoihin parempien tulosten saamiseksi. Riisijauho sisältää antioksidantteja, jotka kosteuttavat ihoa. Sekoita 1 lusikka riisijauhoja 1 lusikka hunajaa. Jos sinusta tuntuu, että tahna on liian tiukka, voit lisätä seokseen lisää hunajaa vastaavasti. Levitä naamio otsaasi ja jätä se kuivumaan, ja pese se pois. Tee tämä kahdesti viikossa.
7. Vaihda nukkumisasentosi
Kyllä, sinä kasvatit tuon oikeuden. Vatsalla nukkuminen ja otsaasi painaminen tyynylle tai sängylle voivat aiheuttaa otsa-ryppyjä ennemmin. Siksi nuku aina selälläsi tai sivuillasi, jotta vältät otsan jäljet ja ryppyjä ennen ikääntymistä.
8. Jooga
Kuten aiemmin mainittiin, stressi ja jännitteet voivat olla syy otsa-ryppyihin, joita on nähty nykypäivän nuoremmissa sukupolvissa. Jooga on yksi kauneimmista stressiä lievittävistä harjoituksista. Joogaharjoittelu joka päivä voi antaa henkistä rauhaa ja siten pitää mielemme jännityksestä ja ahdistuksesta.
9. Kookosöljy
Kookosöljy sisältää antioksidantteja, jotka auttavat kosteuttamaan ihoa ja pitämään sen terveenä ja hehkuvana. Se auttaa myös ihoa estämään vapaita radikaaleja ja siten ihon näyttämään kirkkaammalta.
Levitä kookosöljyä otsaasi ja hiero sitä varovasti, kunnes se imeytyy ihollesi. Tee tämä joka päivä ennen nukkumaanmenoa ja näet valtavan eron muutamassa viikossa.
10. Sitruskasvopakkaus
C- ja E-vitamiineja löytyy sitrushedelmistä ja sitruunasta, joka auttaa kosteuttamaan ja ylläpitämään ihon yleistä sileyttä. Voit levittää suoraan sitrushedelmiä, kuten sitruunaa ja appelsiiniä, otsaasi ja pestä se haaleassa vedessä sen kuivumisen jälkeen.
kuuluisia englantilaisia romanttisia elokuvia
Toinen tapa on tehdä naamio sekoittamalla toinen kuppi appelsiinimassaa riisijauhoihin ja levittämällä se otsaasi. Pese se haalealla vedellä 25 minuutin kuluttua. Toista tämä kahdesti viikossa.
11. Aloe Vera ryppyille
Aloe verassa olevat aineet voivat uudistaa ja parantaa ihoa pitämällä ihon sileänä ja kosteutettuna. Hiero aloe veraa otsaasi ennen nukkumaanmenoa ja ennen kasvojesi pesemistä aikaisin aamulla. Anna sen kuivua 15 minuuttia ja pese se sitten haalealla vedellä. Toista tämä päivittäin otsa ryppyjen poistamiseksi.
12. Lopeta squinting
Vältä karsimista lukemisen aikana, jos sinulla on tapana tehdä niin. Kun kuristat, otsaasi ja silmäsi ympärillä olevat lihakset stressaantuvat aiheuttaen otsan ryppyjä. Sijoita ostamaan pari lukulasia tällaisten olosuhteiden välttämiseksi.
13. Vältä alkoholia ja savukkeita
Alkoholin käyttö ja tupakointi ovat muita syitä otsa-ryppyjen ilmaantumiseen nuorena. Tämä voi lisätä ikääntyvien solujen tuotantoa niissä olevan sisällön vuoksi. Se hajottaa kollageenia ja löysää ihoa, mikä luo otsa ryppyjä.
14. Nesteytä kasvosi
Pidä ihosi hydratoituna on erittäin tärkeää ryppyjen välttämiseksi. Pidä ihosi kosteutettuna, jotta iho ei kuivu. Vältä myös kovien saippuoiden käyttöä ihon puhdistamiseen. Käytä saippuoita, jotka sisältävät vähemmän kemikaaleja, pestä kasvosi joka päivä. Tekemällä niin se voi auttaa vähentämään ryppyjä.
15. Nuku tarpeeksi
Riittävä uni on tärkeää sekä iholle että muulle keholle. Unen puute hajottaa ihosolut, mikä voi olla tekijä otsa-ryppyjen ilmestymisessä. Yritä saada seitsemän-kahdeksan tuntia hyvää unen vähimmäismäärää joka päivä, mikä auttaa otsa-ryppyjen poistamista suuressa määrin luonnollisesti.
