Hypertrofinen kardiomyopatia: oireet, syyt, hoito ja ehkäisy Näytä näyte pikahälytyksistä SALLI ILMOITUKSET Päivittäisiin hälytyksiinJuuri sisään
-
Chaitra Navratri 2021: Päivämäärä, Muhurta, rituaalit ja tämän festivaalin merkitys -
- Hina Khan hohtaa kuparin vihreällä luomivärillä ja kiiltävillä alastonhuulilla saa ilmeen muutamassa yksinkertaisessa vaiheessa!
- Ugadi ja Baisakhi 2021: Koristele juhlava ilme julkkisten inspiroimilla perinteisillä puvuilla
- Päivittäinen horoskooppi: 13. huhtikuuta 2021
Chaitra Navratri 2021: Päivämäärä, Muhurta, rituaalit ja tämän festivaalin merkitys Älä missaa
- Anirban Lahiri luottavainen ennen RBC-perintöä
- Luettelo kaikista lähtötason tietoseteleistä, jotka lähettänyt Reliance Jio, Airtel, Vi ja BSNL
- Kumbh-melapalautteet voivat pahentaa COVID-19-pandemiaa: Sanjay Raut
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble tuomiosta ohittaa COVID-19: n vuoksi
- Kabira Mobility Hermes 75 -nopea kaupallinen toimitus skootteri lanseerattiin Intiassa
- Kullan hinnan lasku ei ole paljon huolta NBFC: lle, pankkien on oltava valppaana
- CSBC: n Biharin poliisiviraston lopputulos 2021 julistettu
- 10 parasta vierailukohtaa Maharashtrassa huhtikuussa
Persilja on osa erilaisia lääkekomponentteja, ja sen lehtiä ja juuria käytetään salaattien valmistukseen, koristeluun ja voileipiin.
Persilja on runsas vitamiinien lähde, kuten A-, C-, E-, K-, B6-, B12-vitamiinit ja mineraalit, kuten tiamiini, riboflaviini, niasiini, pantoteenihappo, folaatit, koliini, rauta, magnesium jne.
Se sisältää myös muita välttämättömiä yhdisteitä, kuten hiilihydraatteja, proteiineja ja rasvaa. Tästä syystä persilja on erittäin tehokas diabeteksen, syövän, nivelreuman, osteoporoosin ja ruoansulatuskanavan ongelmien torjunnassa, mikä auttaa myös vahvistamaan immuunijärjestelmää.
kuinka lopettaa roskaposti
Siksi tämä ravitseva yrtti voi olla hyöty terveydellesi. Persilja toimii myös vapaiden radikaalien poistajana, sydämen suojana, aivojen suojana jne. Se on diabeteslääke, antibakteerinen, sienilääke ja ruoansulatuskanavan tutti.
Se tunnetaan kyvystään säätää suolen toimintaa ja vähentää turvotusta. Tässä artikkelissa olemme maininneet joitain persiljan tärkeimpiä terveyshyötyjä, jotka sinun on tiedettävä. Lue lisää saadaksesi selville.
1. Estää syöpää:
Tämä on persiljan tärkeimpiä terveyshyötyjä. Se sisältää runsaasti flavonoideja, kuten myricetin ja apigenin, jotka auttavat vähentämään useiden syöpien, kuten iho-, rinta-, ruuansulatuskanavan ja eturauhassyövän, sairastumisen vaaroja. Tämä johtuu pääasiassa sen anti-inflammatorisista ja antioksidanttisista ominaisuuksista.
2. Estää diabetesta:
Persilja sisältää myrititiiniä, joka auttaa ehkäisemään ja hoitamaan diabetesta. Tämä kemikaali auttaa alentamaan verensokeria ja vähentää myös insuliiniresistenssiä ja tuo tulehdusta estäviä vaikutuksia elimistöön.
3. Parantaa sydämen terveyttä:
Tämä yrtti sisältää runsaasti foolihappoa, joka on tärkeä B-vitamiini, joka auttaa tehokkaassa terveyden säätelyssä. Foolihappo auttaa muuttamaan homokysteiinin hyvänlaatuisiksi molekyyleiksi, mikä liittyy suoraan sydän- ja verisuoniterveyteen. Tämä on persiljan tärkeimpiä terveyshyötyjä. Se vahvistetaan myös tutkimuksessa 'Flavonoidien saannin ja sepelvaltimotautiriskin suhde miesten terveydenhuollon ammattilaisilla'.
4. Taistelee nivelreumaa vastaan:
Persilja sisältää runsaasti C-vitamiinia, joka suojaa kehoa tulehdukselliselta polyartriitilta. Se sisältää myös beetakaroteenia, jolla on anti-inflammatorisia ominaisuuksia.
5. Estää tulehduksen:
Koska se kykenee estämään tulehduksen, sen tiedetään hoitavan olosuhteita, kuten hyönteisten puremat, hammassäryt, mustelmat ja karkea iho. Se auttaa myös vähentämään sisäistä tulehdusta ja maksatoksisuutta estäviä ominaisuuksia, jotka auttavat puhdistamaan myös maksan.
6. Vahvistaa immuunijärjestelmää:
Persilja on myös runsas vitamiinien, mineraalien ja antioksidanttien lähde, jolla on erilaisia vaikutuksia immuunijärjestelmään. Se sisältää A-vitamiinia, joka vaikuttaa suoraan valkosoluihin tai lymfosyytteihin, mikä lisää niiden vaikutusta.
7. on diureettisia vaikutuksia:
Tätä yrttiä on käytetty useita vuosikymmeniä diureettina, joka auttaa hallitsemaan useita sairauksia, kuten munuaiskiviä, sappirakon kiviä ja virtsateiden infektioita.
naisten vapaa-ajan kengät farkkujen kanssa
8. Parantaa luun terveyttä:
Persilja on runsas K-vitamiinin ja kalsiumin lähde, joka auttaa parantamaan luiden terveyttä. K-vitamiinin puute voi aiheuttaa suuremman luumurtumariskin, ja suurien määrien K-vitamiinin sisällyttäminen ruokavalioon voi auttaa estämään tämän tilan.
9. Runsaasti antioksidantteja:
Lukuisia persiljan terveyshyötyjä johtuu sen antioksidanttisista ominaisuuksista. Se sisältää flavonoideja, erityisesti luteoliinia, joka on hapen radikaaleihin liittyvä antioksidantti, joka estää happipohjaiset vauriot soluille.
10. Detoksifioi kehon:
Tämä yrtti sisältää apigeniinia ja myristisiiniä, jotka auttavat lisäämään maksan entsyymin tuottavuutta ja siten detoksifioivat kehon.
kuinka saada suuret ripset
Persiljan ylimäärän mahdolliset haittavaikutukset:
a. Päänsärky:
Paljon persiljaa voi aiheuttaa päänsärkyä. Jos kohtaat jatkuvasti tätä ongelmaa, on suositeltavaa lopettaa tämän yrtin käyttö.
b. Munuaisvaurio:
Persiljan liiallinen kulutus voi johtaa munuaisvaurioihin. On parempi käyttää sitä maltillisesti vakavien seurausten estämiseksi.
c. Kouristukset:
Paljon persiljaa voi myös aiheuttaa kouristuksia. Se voi johtaa mielen epätasapainoon vääntelevillä ja nykivillä liikkeillä.
d. Riskialtis raskaana oleville naisille:
Persiljan liiallinen kulutus voi johtaa kohdun supistumiseen raskaana olevilla naisilla, mikä on erittäin vaarallinen tilanne missä tahansa raskauden vaiheessa. Siksi on suositeltavaa käyttää persiljaa kohtuullisina määrinä raskauden ja imetyksen aikana.
