Hypertrofinen kardiomyopatia: oireet, syyt, hoito ja ehkäisy Näytä näyte pikahälytyksistä SALLI ILMOITUKSET Päivittäisiin hälytyksiinJuuri sisään
-
Chaitra Navratri 2021: Päivämäärä, Muhurta, rituaalit ja tämän festivaalin merkitys -
- Hina Khan hohtaa kuparin vihreällä luomivärillä ja kiiltävillä alastonhuulilla saa ilmeen muutamassa yksinkertaisessa vaiheessa!
- Ugadi ja Baisakhi 2021: Koristele juhlava ilme julkkisten inspiroimilla perinteisillä puvuilla
- Päivittäinen horoskooppi: 13. huhtikuuta 2021
Chaitra Navratri 2021: Päivämäärä, Muhurta, rituaalit ja tämän festivaalin merkitys Älä missaa
- Amerikkalaiset kouluttajat johtavat englantikursseja intialaisille kouluttajille
- IPL 2021: Työskennellyt lyömälläni sen jälkeen, kun minua jäi huomiotta vuoden 2018 huutokaupassa, Harshal Patel kertoo
- Kullan hinnan lasku ei ole paljon huolta NBFC: lle, pankkien on oltava valppaana
- AGR-velat ja viimeisimmät taajuuksien huutokaupat voivat vaikuttaa telekommunikaatioalaan
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit muistelee juhlivan lupaavaa festivaalia perheensä kanssa
- Mahindra Thar -varaukset ylittävät 50 000 virstanpylvään vain kuuden kuukauden aikana
- CSBC: n Biharin poliisiviraston lopputulos 2021 julistettu
- 10 parasta vierailukohtaa Maharashtrassa huhtikuussa
Rasvainen maksa on tila, jossa maksan rasvapitoisuus nousee normaalia korkeammaksi. Tämä tila tekee maksasta rasvainen, eikä tämä aiheuta mitään oireita, kun tila muuttuu vakavaksi. Rasvainen maksa johtuu rasvan liiallisesta kertymisestä elimistöön.
Rasvamaksa voi osoittautua vaaralliseksi ja haitalliseksi ihmisten terveydelle, koska vähintään 25 prosentilla rasvamaksaa sairastavista potilaista on altis maksakirroosi tai jopa kuolema.
Rasvainen maksa on yleistä ihmisissä, jotka elävät passiivista elämää, jossa ei ole liikuntaa, ja niissä, jotka noudattavat kohtuutonta ruokavaliota istumalla.
Joitakin rasvahapon tärkeimmistä syistä ovat aliravitsemus, laihtuminen, tiettyjen lääkkeiden käyttö, suolistosairaudet, HIV, hepatiitti jne. Maksan steatoosi on sairaus, jota esiintyy enimmäkseen ihmisillä, jotka juovat liikaa ja ovat liikalihavia.
Tämä tauti ei aiheuta monia oireita, ja vain harvat heistä tuntevat olevansa väsyneitä tai masentuneita tai tuntevat itsensä hieman kovettuneiksi kehon oikeaan alaosaan. Tämä tauti diagnosoidaan yleensä säännöllisen verikokeen jälkeen.
romanttinen ensimmäisen yön sängyn koristelu
Tässä artikkelissa olemme maininneet joitain suosituimmista rasva-maksasairauksien kotihoidoista ja elintarvikkeista, joita voit valita välttääksesi sen riskin. Joten, lue lisää saadaksesi lisätietoja intialaisista kotihoidoista rasva-maksasairauksiin.
1. Maissi:
Tämä on yksi parhaista kotihoidoista maksasairauden luonnolliseen hoitoon. Maissi sisältää tyydyttymättömiä rasvahappoja, joilla on kyky edistää rasvan ja kolesterolin metaboliaa kehossa. Siksi tämä tekee siitä tehokkaan luonnollisen lääkkeen rasvaisen maksan hoitoon.
2. Raaka kasvikset:
Rasvaisen maksan ihmisille raaka vihannesten säännöllinen syöminen auttaa lisäämään vitamiineja ja kivennäisaineita, jotka ovat tehokkaita maksan toiminnalle. Siksi on suositeltavaa syödä paljon salaatteja ja erilaisia vihanneksia. Tämä on yksi suosituimmista kotihoidoista rasva-maksasairauksiin.
3. Suuri sipuli:
Suuri sipuli sisältää useita ravintoaineita, jotka auttavat vähentämään maksan ja veren rasvaa. Nämä ravintoaineet auttavat myös estämään plakin muodostumista, mikä voi johtaa ateroskleroosin kaltaisiin olosuhteisiin. Siksi sydän- ja verisuonitauteja sairastavia kehotetaan myös lisäämään suurten sipulien saantiaan.
4. Valkosipuli:
Valkosipuli pystyy vähentämään huonoa kolesterolia ihmiskehossa. Valkosipuli sisältää allisiinia, joka on yhdiste, joka auttaa vähentämään kolesterolia ja rasvaa maksassa. Se auttaa myös vähentämään kehon veren rasvapitoisuutta. Tämä on yksi parhaista intialaisista kotihoidoista rasvamaksaa varten. Tämä vahvistetaan edelleen tutkimuksessa 'Valkosipuliöljyn rasvan vastaiset vaikutukset akuutteihin etanolille altistettuihin hiiriin'.
5. Shiitake-sieni:
Tämä sieni sisältää aineita, jotka auttavat vähentämään kolesterolia veressä ja maksasoluissa. Voit ottaa shiitake-sieniä elintarvikkeisiin tai lisätä niitä keittojen valmistukseen.
Rasva-maksasairauden välttämiseksi tarkoitetut elintarvikkeet:
a. Rasvainen ruoka, tali:
Rasvaista maksasairautta sairastavien potilaiden on ensisijaisesti vähennettävä kuluttamiensa eläinrasvojen määrää. Tämä auttaa vähentämään rasvan määrää veressä. Tämä vähentää maksan taakkaa. Rasvaista maksasairautta sairastavien on vältettävä eläinrasvoja ja valittava kasviöljyt, kuten seesamiöljy, oliiviöljy jne.
b. Kolesterolipitoiset elintarvikkeet:
Potilaiden on vältettävä syömästä liikaa eläinelimiä, eläimen ihoa ja munankeltuaisia, koska ne sisältävät korkeaa kolesterolitasoa. Vähentämällä näiden elintarvikkeiden kulutusta se auttaa vähentämään rasvaa maksassa ja siten estämään ateroskleroosia, kohonnut verenpaine, diabetes, liikalihavuus jne.
c. Punainen liha:
Rasvaista maksasairautta sairastavien on vältettävä punaista lihaa mahdollisimman paljon. Tämä johtuu siitä, että näissä elintarvikkeissa olevan proteiinin on metaboloituttava maksassa, mikä lisää maksasolujen taakkaa ja kuormitusta.
Muut rasva-maksasairauden korjaustoimenpiteet:
1. Luopu alkoholista:
Tämä on yksi tehokkaimmista korjaustoimenpiteistä rasva-maksasairauden hoidossa. Tämän sairauden omaavien on lopetettava alkoholin käyttö, koska se lisää maksakirroosin todennäköisyyttä.
2. Laihtua:
Painonpudotus auttaa rasva-maksasairauden hoidossa. Painonpudotuksen on oltava asteittaista, ja sinun on ensin alennettava painoasi 10%. Lopulta yritä vähentää noin 0,5 kg - 1 kg viikossa.
3. Harjoittele säännöllisesti:
Rasvaista maksasairautta sairastavien ihmisten on oltava aktiivisia säännöllisesti valitsemalla harjoitukset, kuten kävely, lenkkeily, uinti ja muut kuntoiluharjoitukset rasvan polttamiseksi ja lihasten vahvistamiseksi.
