Hypertrofinen kardiomyopatia: oireet, syyt, hoito ja ehkäisy Näytä näyte pikahälytyksistä SALLI ILMOITUKSET Päivittäisiin hälytyksiinJuuri sisään
-
Chaitra Navratri 2021: Päivämäärä, Muhurta, rituaalit ja tämän festivaalin merkitys -
- Hina Khan hohtaa kuparinvihreällä luomivärillä ja kiiltävillä alastonhuulilla saa ilmeen muutamassa yksinkertaisessa vaiheessa!
- Ugadi ja Baisakhi 2021: Koristele juhlava ilme julkkisten inspiroimilla perinteisillä puvuilla
- Päivittäinen horoskooppi: 13. huhtikuuta 2021
Chaitra Navratri 2021: Päivämäärä, Muhurta, rituaalit ja tämän festivaalin merkitys Älä missaa
- Kabira Mobility Hermes 75 -nopea kaupallinen toimitus skootteri lanseerattiin Intiassa
- Amerikkalaiset kouluttajat johtavat englantikursseja intialaisille kouluttajille
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan ja muut etelätähdet lähettävät toiveitaan faneilleen
- IPL 2021: Työskennellyt lyönnini parissa, kun minua jätettiin huomiotta vuoden 2018 huutokaupassa, kertoo Harshal Patel
- Kullan hinnan lasku ei ole paljon huolta NBFC: lle, pankkien on oltava valppaana
- AGR-velat ja viimeisimmät taajuuksien huutokaupat voivat vaikuttaa telekommunikaatioalaan
- CSBC: n Biharin poliisiviraston lopputulos 2021 julistettu
- 10 parasta vierailukohtaa Maharashtrassa huhtikuussa
Ohitatko maukkaita ruokia vain siksi, että haluat laihtua? Jos kyllä, tässä on sinulle iloinen uutinen! Besan on hyvä vaihtoehto tehdä maukkaita ruokia, joiden avulla voit myös laihtua. Kun tarkastellaan besanin terveysvaikutuksia, voit löytää monia yllättäviä faktoja, jotka voivat auttaa laihtumista.
Vihannekset, jotka tappavat vatsan rasvan viikossa
Besanilla on 38% proteiinia ja 20% hiilihydraatteja. Tämä tekee siitä täydellisen vaihtoehdon kaikille niille, jotka yrittävät löytää terveellisiä ruokia, jotka voivat auttaa laihtua. Tämä proteiini- ja hiilihydraattiannos tekee siitä täydellisen valinnan muihin jauhoihin verrattuna. Besan on valmistettu jauhetuista kikherneistä, ja sillä on kaikki vanhemman lähteen terveyshyödyt.
Cashew-pähkinöiden hämmästyttävät terveyshyödyt
Besan voi myös antaa astioillesi houkuttelevan vaalean keltaisen värin, jonka saat muuten vain lisättyjen värien kanssa. Gluteenin puuttuminen on toinen asia, joka tekee siitä hyvän valinnan laihtumiseen. Täällä voimme keskustella 10 parhaasta tavasta laihtua Besanin kanssa.
hauskoja romaaneja aikuisille
Besan Ka Cheela
Besan ka cheela voi tehdä hyvän yhdistelmän juustoaineeseen. Tämä on erittäin ravitsevaa ja sen vähäkalorinen sisältö auttaa laihtua. Tämä on tehokas ruokavalio 10 tapaa laihtua Besanin kanssa.
Tilattavat pannukakut
Jos sinulla ei ole pannukakkuja painonnousuongelmien takia, besan-pannukakut ovat hyvä ratkaisu ongelmasi. Besanin kanssa tarvitset kaikki sipulia, vihreää viileää ja ripaus punaista kylmää jauhetta.
Besan kasvisten kanssa
Besan voi jäljitellä munan makua, kun se valmistetaan cheelana tai vihannesten omlettina. Voit myös lisätä hienonnettuja vihanneksia tämän yli, jotta se olisi hyvä vaihtoehto laihtumiseen. Tämä on yksi kymmenestä tavasta laihtua besanin kanssa.
Besan ranskalainen paahtoleipä
Jos haluat jotain, joka maistuu erilaiselta, mikä auttaa sinua laihtua, mene besan ranskalaiselle paahtoleivälle. Tärkeimmät ainesosat ovat besan-jauhot, hiiva, suola, jauhettu kaneli, kurkuma ja jauhettu muskottipähkinä.
Besan Chaat
Tämä voidaan valmistaa besanilla ja raaka vihanneksilla. Besanin alhainen kaloripitoisuus ja vihannesten ravitseva arvo tekevät tästä yhden 10 tapasta laihtua besanilla.
Kastikkeet ja kastikkeet
Yleensä kastikkeiden ja kastikkeiden valmistaminen on haaste, kun yrität vähentää painoa. Besanin avulla voit kuitenkin valmistaa terveellisiä kastikkeita ja kastikkeita, jotka eivät saa sinua painostamaan.
Muhennos
Besania voidaan käyttää turvallisesti muhennoksen sakeuttamiseen. Koska tämä on luonnollinen ainesosa, sinun ei tarvitse huolehtia mistään terveysongelmista, mukaan lukien painonnousu. Tämä on yksi kymmenestä tavasta laihtua besanin kanssa.
Besan Halwa
Besan halwa on herkullinen makea. Välttämällä liikaa sokeria tai keinotekoisia makeutusaineita, voit tehdä siitä terveellisen teen makean makean teen, joka ei aiheuta painonnousua.
Välipalat
Suurin osa ihmisistä välttää välipaloja pelon painon vuoksi. Mutta käyttämällä besania välipalojen valmistamiseen, voit nauttia terveellisistä välipaloista, ja tämä on yksi kymmenestä tavasta laihtua besanilla.
Painonpudotusvirheet: Jos teet myös näitä virheitä, et voi laihtua. Boldsky 
Besan-leipärullat
Tämä voidaan tehdä käyttämällä besan-omletia. Rullaa besan-omleti hienonnettujen vihannesten ja chilien kera. Tämä antaa sinulle ravinteita samalla kun tyydyttää makuhermojasi.
Osta parhaat sairausvakuutussuunnitelmat
hiustenleikkaus munanmuotoisille kasvoille
