Hypertrofinen kardiomyopatia: oireet, syyt, hoito ja ehkäisy Näytä näyte pikahälytyksistä SALLI ILMOITUKSET Päivittäisiin hälytyksiinJuuri sisään
-
Chaitra Navratri 2021: Päivämäärä, Muhurta, rituaalit ja tämän festivaalin merkitys -
- Hina Khan hohtaa kuparin vihreällä luomivärillä ja kiiltävillä alastonhuulilla saa ilmeen muutamassa yksinkertaisessa vaiheessa!
- Ugadi ja Baisakhi 2021: Koristele juhlava ilme julkkisten inspiroimilla perinteisillä puvuilla
- Päivittäinen horoskooppi: 13. huhtikuuta 2021
Älä missaa
- Kabira Mobility Hermes 75 -nopea kaupallinen toimitus skootteri lanseerattiin Intiassa
- Amerikkalaiset kouluttajat johtavat englantikursseja intialaisille kouluttajille
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan ja muut etelätähdet lähettävät toiveitaan faneilleen
- IPL 2021: Työskennellyt lyömälläni sen jälkeen, kun minua jäi huomiotta vuoden 2018 huutokaupassa, Harshal Patel kertoo
- Kullan hinnan lasku ei ole paljon huolta NBFC: lle, pankkien on oltava valppaana
- AGR-velat ja viimeisimmät taajuuksien huutokaupat voivat vaikuttaa telekommunikaatioalaan
- CSBC: n Biharin poliisiviraston lopputulos 2021 julistettu
- 10 parasta vierailukohtaa Maharashtrassa huhtikuussa
Oletko koskaan kokeillut kasvohierontaa? Jos haluat hehkua, sinun täytyy.
Vartalohieronta ja päänhieronta ovat yleisiä tapoja hemmotella itseämme, johon hemmotellaan aina silloin tällöin. Hyvän hieronnan jälkeen kehomme tuntuu virkistyneeltä ja nuorentuneelta. Etkö tunne, että kasvosi iho tarvitsee samaa etuoikeutta?
Kasvohieronnasta on tullut kuuma trendi ihonhoidossa näinä päivinä. Näyttää siltä, että kaikki yrittävät sitä ja rakastavat sitä. Ja kun on kyse hehkuvan ihon saamisesta, et voi voittaa vanhaa hyvää kasvohierontaa. Kasvojesi hieronta auttaa ihoasi vähentämään stressiä kaikesta, jolle se altistuu päivän aikana. Se lisää verenkiertoa kasvoissa nuorentamaan ihoa ja poistamaan kaikki toksiinit, jättäen sinulle raikkaan ja hehkuvan ihon.
Muutama minuutti kasvohierontaa joka päivä voi viedä paljon parannusta ihosi ulkonäköön. Kasvojen hieronta toimii myös erinomaisesti estämään ihon ikääntymisen varhaiset merkit.
ideoita valokuvaamiseen kotona
Tänään käymme läpi yksinkertaisen ja tehokkaan kasvohierontaprosessin hehkuvalle iholle. Nyt sitä mennään!
Aloita puhtailla käsillä
Ennen kasvohieronnan aloittamista on tärkeää, että puhdistat kätesi. Kädet ovat jatkuvassa kosketuksessa erilaisten bakteerikeskittymien kanssa koko päivän. Et halua siirtää näitä haitallisia bakteereja kasvoillesi. Bakteeritartunta voi aiheuttaa puhkeamista ja monia muita iho-ongelmia. Joten, pese kätesi ennen kuin aloitat.
kasvojen kuorinta akneen taipuvaiselle iholle
Pese kasvosi
Seuraava vaihe valmisteluprosessissamme on kasvojesi pesu. Käytä hellävaraista puhdistusainetta kasvojesi pesuun ja kuivaa. Tämä luo puhtaan pohjan aloittaaksesi kasvohieronnan ja vähentää mahdollisten puhkeamisten mahdollisuutta.
Kun kasvosi on pesty, napauta sormenpäitä varovasti koko kasvoillesi. Napauta sormenpäitäsi nopeasti ja rummuta se kaikkialla kasvoillasi. Tämä lämmittää ihoasi ja valmistaa sen kasvohierontaa varten.
Aloita otsaasi hieromalla
Aloita kasvohieronta ottamalla nyt kosteusvoidetta ja hieromalla sitä molempien käsien sormenpäiden väliin. Levitä kosteusvoidetta otsaasi ja hiero otsaasi siksak-liikkein muutaman minuutin ajan. Hiero nyt otsaasi pyörivin liikkein vielä muutaman minuutin ajan. Keskity kulmiesi väliseen alueeseen. Siellä ovat hienot viivat. Otsan hieronta rentouttaa ja tasoittaa ihoa.
Siirry temppelisi sivuille
Ihon ikääntymisen merkit näkyvät ensin silmiesi ulkokulmassa ja temppelisi sivuilla. Joten, kun hierot, kiinnitä erityistä huomiota tähän alueeseen. Ota vähän enemmän kosteusvoidetta, jos tarvitset, ja siirrä sormenpäsi otsaasi temppelin sivuille.
Aloita alueen painaminen varovasti ja liikuta sormenpäitäsi myötäpäivään pyörein liikkein. Tämä parantaa verenkiertoa, uudistaa ihoa ja vähentää hienojen juonteiden ja ryppyjen mahdollisuutta. Jatka hierontaa noin sekunnin ajan, tee muutaman sekunnin tauko ja hiero uudelleen. Toista tämä prosessi 3-4 kertaa.
Aika silmien alla
Nyt on aika käsitellä turvotettua silmien alla olevaa aluetta. Silmien alla oleva alue heijastaa ensimmäisenä väsymystäsi ja epäterveellistä ihonhoitorutiiniasi. Alueen hieronta auttaa stimuloimaan verenkiertoa ja vähentämään turvotusta suuressa määrin.
Ota kosteusvoide ja levitä sitä silmiesi alle. Käytä nyt keski- ja rengassormeasi hieromaan silmiesi alla pyörivin liikkein ja luo U-muoto. Koska olet hyvin lähellä silmäsi, ole erittäin lempeä äläkä kohdista äärimmäistä painetta silmien alla. Hiero silmiesi alla noin 3-5 minuuttia.
Hiero kasvoja
Pysy poskillesi, pisteitä runsaasti kosteusvoidetta poskillesi. Aseta neljä sormeasi kasvojesi molemmille puolille ja aloita hieromalla kasvojasi pyörivin liikkein. Aloita kasvojesi keskeltä ulospäin. Tämä ulospäin suuntautuva pyöreä liike auttaa parantamaan verenkiertoa ja nostaa kasvosi. Muutaman minuutin hieronta lisää poskillesi kauniin hehkun ja ruusun sävyn.
Jatka kasvojen hieromista noin 5-10 minuuttia.
Viimeistele Jawline
Lopuksi käsittelemme mahtavaa kaksoisleukaa, eikö niin? Katso ylöspäin, levitä kosteusvoidetta leuan viivalle ja hiero sormenpäilläsi leuan ja kaulaa alaspäin. Aloita leukalinjan kärjestä ja vedä sormesi kaulassasi solisluulle. Tämä auttaa rentouttamaan niskaasi ja kiristämään ihoa. Hiero niskaasi 5-6 minuuttia.
mustan teen sivuvaikutus hiuksiin
Ja olet valmis. Koko tämä prosessi vie noin 15-20 minuuttia. Kasvohieronnan antaminen itsellesi vähintään kerran viikossa parantaa ihosi ulkonäköä ja lisää terveellisen hehkun kasvoillesi. Tarvitset vain kosteusvoidetta ja olet hyvä mennä. Joten mitä odotat? Muuta ihoasi tällä yksinkertaisella ja tehokkaalla kasvohierontarutiinilla.
