Mikä helpotus on astua pois kuumasta, huimasta kuumuudesta viileään ilmastoituun toimistoon, eikö niin? Väärä. Tämä äkillinen muutos ympäristön lämpötiloissa äärimmäisyydestä toiseen on stressaavaa keholle. Tämä äkillinen ympäristön lämpötilan muutos vaikuttaa kasvojen ihoon. Saastuminen, ruokavalio, vuodenaikojen muutokset ja elämäntapavalinnamme vaikuttavat kaikki jatkuvasti ihoomme. Joten ihomme kamppailee jatkuvasti ylläpitääkseen itseään näiden ulkoisten stressitekijöiden keskellä.
Ilmastointilaitteet toimivat periaatteella, joka poistaa kosteuden ilmasta. He eivät ole valikoivia sen suhteen, mitä kosteutta he vetävät ulos, ja päätyvät vetämään kosteutta myös ihostamme. Tämä poistaa ihon kosteustasapainon. Tämä tarkoittaa, että ilmastoidun huoneen ilma on erittäin kuivaa ja kuivaa. Tämä saa ihomme tuntumaan kuivalta ja joustavalta ja voi pahentaa ihosairauksia, kuten ekseemaa, psoriaasia ja ruusufinniä. Myös ilmastointilaite, jota ei ole huollettu, voi olla haitallista terveydellemme, koska se edistää bakteerien kasvua. Suojaa ihoasi ilmastoinnin kuivaavilta vaikutuksilta kuumina kuukausina noudattamalla joitain yksinkertaisia ohjeita.
Juo vettä tai löydä mielenkiintoisia tapoja ylläpitää nesteytystä
Juo vähintään kahdeksan lasillista vettä. Tai voit valita tuoreet kasvismehut; hedelmämehut (molemmat ilman sokeria) tai käytä kookosvettä. Tee itse detox-vesi tihkuttamalla kurkkua, inkivääriä ja minttua vesipulloon ja siemaile sitä koko päivän.
Pidä kasvosumutetta tai kasvoöljyä työpöydälläsi
Suihkuta kasvosi virkistävällä kasvosumuteella estääksesi kuivuuden. Tai levitä kuivaa kasvoöljyä, joka imeytyy helposti ja kokonaan ihoon, koska et halua ihosi näyttävän rasvaiselta työssä. Taputtele kuiville laastareille välttääksesi ihon kuivumista.
Vältä ihon stressaamista
Jos sinusta tuntuu, että ihosi vaikuttaa ilmassa, pidä vahvat hajuvedet, voimakkaasti tuoksuvat saippuat ja voiteet loitolla. Tuoksuvat tuotteet ovat kovia iholle, joten valitse miedommat, tuoksumattomat tuotteet.
Pidä säännöllinen tauko ilmastoiduista tiloista
Ihosi on erittäin mukautuva, joten kun muutat pois ilmastoidusta tilasta, se muuttuu ympäristön mukaan, jossa olet. Suurin osa ilmastoinnin vaikutuksista voidaan kumota poistumalla ilmastoiduista tiloista säännöllisesti. taukoja. Totu olemaan kotona jonkin aikaa ilman vaihtovirtaa. Säädä AC:n käyttöä kotona.
Käytä ilmankostutinta
Käytä ilmankostutinta, kun joudut käyttämään vaihtovirtaa pitkiä aikoja. Helppo tapa korvata kostutin on sijoittaa avoin vesiämpäri kotona lähelle AC:tä, kun se on päällä. Vesi haihtuu hitaasti ja ylläpitää ilman kosteutta.
