Hypertrofinen kardiomyopatia: oireet, syyt, hoito ja ehkäisy Näytä näyte pikahälytyksistä SALLI ILMOITUKSET Päivittäisiin hälytyksiinJuuri sisään
-
Chaitra Navratri 2021: Päivämäärä, Muhurta, rituaalit ja tämän festivaalin merkitys -
- Hina Khan hohtaa kuparin vihreällä luomivärillä ja kiiltävillä alastonhuulilla saa ilmeen muutamassa yksinkertaisessa vaiheessa!
- Ugadi ja Baisakhi 2021: Koristele juhlava ilme julkkisten inspiroimilla perinteisillä puvuilla
- Päivittäinen horoskooppi: 13. huhtikuuta 2021
Chaitra Navratri 2021: Päivämäärä, Muhurta, rituaalit ja tämän festivaalin merkitys Älä missaa
- Vishnu Vishal ja Jwala Gutta solmivat solmun 22. huhtikuuta: Tarkista yksityiskohdat täältä
- Uuden-Seelannin krikettipalkinnot: Williamson voitti Sir Richard Hadlee -mitalin neljännen kerran
- Kabira Mobility Hermes 75 -nopea kaupallinen toimitus skootteri lanseerattiin Intiassa
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan ja muut etelätähdet lähettävät toiveitaan faneilleen
- Kullan hinnan lasku ei ole paljon huolta NBFC: lle, pankkien on oltava valppaana
- AGR-velat ja viimeisimmät taajuuksien huutokaupat voivat vaikuttaa telekommunikaatioalaan
- CSBC: n Biharin poliisiviraston lopputulos 2021 julistettu
- 10 parasta vierailukohtaa Maharashtrassa huhtikuussa
Karwa Chauth on täällä! Oletko valmistautunut juhlimaan sitä? Toivottavasti olet valmis uusiin mekkoihin, kosmetiikkaan ja koruihin. Toivottavasti myös valmistautumisesi Parvati Pujaan on tehty. Tänä vuonna festivaalia vietetään torstaina 17. lokakuuta.
Karwa Chauth tai Karva Chauth on tilaisuus, jota vietät yhdessä rakkaimman aviomiehesi kanssa. Se on ehdottomasti vaikea nopea, mutta kun teet sen ukkoosi, teet sen paljon rakkaudella.
Lue myös: Asiat, joita tarvitset Karva Chauthin paastoamiseen
Karva Chauthin päivänä saat äitiltäsi 'Sargin', jossa saviastia on täynnä kuivia hedelmiä, makeisia, paistettuja perunoita jne.
Sinun on käytettävä se aamunkoitteessa ja valmistauduttava pitkään paastopäivään. Ruokavaliossasi tulisi olla tarpeeksi vettä ja hedelmiä, jotta pysyt hydratoituneena ja energisenä koko päivän.
Lue myös: Paras tapa paastata Karva Chauthin aikana
Sinun on odotettava, että kuu tulee ulos, ja sitten suorittaa puja. Lopuksi aamiaisesi saamalla vettä ja morsian ruokaa mieheltänne.
Hollywoodin parhaat romanttiset elokuvat 2015
Kun olet paastonnut koko päivän, sinun on vältettävä tiettyjä ruokia. Sinulla ei pitäisi olla jotain, joka on luonteeltaan hapan tai öljyinen. Joten tässä on elintarvikkeita, joita voit käyttää sen sijaan, että murtaisit paastosi terveellisellä tavalla.
1. Onko proteiinipitoista ruokaa: Kehosi on jo pitkään riistetty ruoasta. Tarvitset proteiinia terveyden parantamiseksi. Maito tai maitopohjaiset makeiset voivat auttaa sinua siellä. Voit kuluttaa myös kaurapuuroa tai soijamaitoa.
2. Nesteet: Tunnet varmasti heikkouden pitkien paastotuntien jälkeen. Jotta saat nesteytettyä, sinulla pitäisi olla tarpeeksi vettä. Mutta, älä pidä kaikkea yhdessä, muuten saatat tuntea turvotusta. Pidä vettä säännöllisin välein. Voit myös saada kotitekoisia hedelmämehuja tai hedelmäs smoothieita saadaksesi oikean vesitasapainon elimistöön.
3. Hedelmät: On parempi olla hedelmiä tyhjään vatsaan, jos sinulla on happamuusongelma. Muuten, sinulla voi olla kulho hedelmäsalaattia jogurtin kanssa. Jogurtti sisältää kalsiumia ja proteiineja, jotka on välttämätöntä saada paaston jälkeen.
4. Makeiset: Tarvitset glukoosia energian lisäämiseksi. Pujan ja paaston rikkomisen jälkeen sinulla on ehdottomasti kotibileitä, joista voit nauttia. Jos kulutat makeisia ja kuivia hedelmiä, energiatasosi varmasti nousee.
pysäyttää hiusten kasvu kasvoilla
5. Pähkinät: Jos haluat välttää makeisia ruokavalion aikana, ota sen sijaan kourallinen pähkinöitä. Tee yhdistelmä manteleita, pistaasipähkinöitä, saksanpähkinöitä, cashewpähkinöitä ja rusinoita ja hanki ne. Nämä ovat täydellisiä energianvahvistimia. Voit lisätä muutaman päivämäärän, mutta enintään 2 tai 3.
6. Rasvainen ruoka: Vältä öljyisiä ruokia pitkiä tunteja paaston jälkeen, koska ne voivat aiheuttaa happamuutta ja närästystä. Valitse sen sijaan edellä mainitut elintarvikkeet ja yritä välttää paistettuja esineitä. Voit mennä sen sijaan matalille paistetuille elintarvikkeille.
Jos olet raskaana tai sinulla on vakavia fyysisiä ongelmia, kuten korkea verenpaine tai korkea verensokeri, sinun on harkittava uudelleen päätöstäsi pitää paasto. Paras tapa on keskustella ensin lääkärisi kanssa ja nähdä, salliko hän hänen tarkkailla nopeasti.
