Hypertrofinen kardiomyopatia: oireet, syyt, hoito ja ehkäisy Näytä näyte pikahälytyksistä SALLI ILMOITUKSET Päivittäisiin hälytyksiinJuuri sisään
-
Chaitra Navratri 2021: Päivämäärä, Muhurta, rituaalit ja tämän festivaalin merkitys -
- Hina Khan hohtaa kuparin vihreällä luomivärillä ja kiiltävillä alastonhuulilla saa ilmeen muutamassa yksinkertaisessa vaiheessa!
- Ugadi ja Baisakhi 2021: Koristele juhlava ilme julkkisten inspiroimilla perinteisillä puvuilla
- Päivittäinen horoskooppi: 13. huhtikuuta 2021
Chaitra Navratri 2021: Päivämäärä, Muhurta, rituaalit ja tämän festivaalin merkitys Älä missaa
- Medvedev vetäytyy Monte Carlo Mastersista positiivisen koronavirustestin jälkeen
- Vishnu Vishal ja Jwala Gutta solmivat solmun 22. huhtikuuta: Tarkista yksityiskohdat täältä
- Kabira Mobility Hermes 75 -nopea kaupallinen toimitus skootteri lanseerattiin Intiassa
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan ja muut etelätähdet lähettävät toiveitaan faneilleen
- Kullan hinnan lasku ei ole paljon huolta NBFC: lle, pankkien on oltava valppaana
- AGR-velat ja viimeisimmät taajuuksien huutokaupat voivat vaikuttaa telekommunikaatioalaan
- CSBC: n Biharin poliisiviraston lopputulos 2021 julistettu
- 10 parasta vierailukohtaa Maharashtrassa huhtikuussa
Ajanjaksot: Tärkeitä asioita, jotka liittyvät jaksoihin. Tärkeitä tietoja ajanjaksoista | BoldskyHaluatko nopeuttaa kuukautiasi luonnollisesti? On joitain yksinkertaisia korjaustoimenpiteitä, joita voit yrittää olla kuukautiskierron alkamisessa päivä tai kaksi aikaisemmin. Vaikka nämä kodin korjaustoimenpiteet ovat yksinkertaisia eikä niihin liity liikaa lääkkeitä, sinun on silti tarkistettava lääkärisi kanssa, jos on hyvä käyttää näitä seuraavia korjaustoimenpiteitä, jotka mainitaan alla.
On myös joitain naisia, jotka kärsivät näiden luonnollisten korjaustoimenpiteiden käytöstä, joten vierailu gynekologillesi ei vahingoita ennen kuin noudatat näitä vinkkejä. Toisaalta, nopeuttaaksesi kuukautisiasi luonnollisesti sinun on pidettävä mielessä, että se ei ole niin helppoa. Liikunta yhdessä oikeiden yrttien nauttimisen kanssa, ruokavalio on tärkeää, jotta voit seurata, jos haluat nopeuttaa kuukautiskiertoa.
ELINTARVIKKEET, JOITA KÄYTETÄÄN, kun VALITTELET
Juominen paljon vettä yhdessä näiden alla mainittujen vinkkien kanssa on elintärkeää, koska se auttaa huuhtelemaan myrkkyjä ja pitämään kirjaa lisääntyneestä verenkuvasta ja verenkierrosta. Joten tässä on joitain yksinkertaisia tapoja nopeuttaa kuukautisiasi, katsokaa:
Kokeile kuumaa kylpyä
Ota kuumavesihaute auttaaksesi kuukautisiasi. Vielä parempi, liota porealtaassa vähintään 15 minuuttia, tämä lämpö rentouttaa vatsalihaksiasi ja kannustaa laajentumaan, mikä lisää siten verenkiertoa kohdustasi.
Kuluttaa tonnia C-vitamiinia
C-vitamiini on yksi parhaista tavoista nopeuttaa kuukautisiasi luonnollisesti. C-vitamiini nälkää progesteronin kohtu, joka auttaa hajottamaan kohdun seinät.
Hit kuntosali
Pieni liikunta auttaa myös luonnollisesti nopeuttamaan kuukautisiasi. Liikunta auttaa parantamaan kehon verenkiertoa.
Muut naiset auttavat myös
On hyvin tunnettua, että kun olet usein yhteydessä muihin naisiin, päädyt kuukautisiin samaan aikaan tai ajan kuluessa.
Karoteeniruoat tekevät temppua
Karoteeniruoat ovat yksi parhaista tavoista nopeuttaa kuukautisiasi luonnollisesti. Käytä elintarvikkeita, joissa on runsaasti karoteenia, joka on papaija, kurpitsa, porkkanat jne.
Gurin voima
Kurkumaan sekoitettu Jaggery on toinen lääke, jota voit yrittää aiheuttaa kuukautisia. Molemmilla näistä ainesosista on voima lisätä kehon lämpöä kehossasi.
Punainen liha saa sinut vuotamaan
Punainen liha on toinen tapa luonnollisesti nopeuttaa kuukautisiasi. Punaisella lihalla on myös kyky tuottaa paljon lämpöä kehossa. Jos kuitenkin kulutat punaista lihaa, varmista, että harrastat tarpeeksi laittaa kalorit lepoon.
Yrttitee on avain
Yrttitee on rauhoittavaa kohdun seinämille. Yrtit ovat tehokkaita aiheuttamaan kuukautisia.
Selleri auttaa kohdun
Jos haluat nopeuttaa kuukautisten saapumista, kokeile luonnollisesti pureskella sellerin varret. Tämä kasvis sisältää apiolia, joka on luonnollinen aine, jonka tiedetään stimuloivan kohdun supistuksia.
Persilja auttaa aiheuttamaan jaksoja
Persilja ja inkivääri ovat kaksi ruokaa, jotka voit lisätä ruokavalioon. Ne ovat molemmat lämpöruokia, jotka kiihdyttävät kohdun laajenemista ja mahdollistavat kuukautisten alkamisen.
