Norjalainen Friluftslivin käytäntö on paras asia, jonka voit tehdä itsellesi vuonna 2021

Parhaat Nimet Lapsille

Lattia:

Syntymäaika:

Lähettää

Lähetä Minut Sähköpostitse Näytä Sivustolla

Viimeisen 10 kuukauden jälkeen jopa kaikkein sisätiloissa olevilla tyypeillä on kutinaa mennä neljän seinänsä ulkopuolelle. Vaellushimo on aivan liian todellista, ja olemme nähneet sen ilmentävän tieretkien ja valtionpuistovierailujen lisääntymisenä (jotka ovat 21 prosenttia enemmän kuin vuotta aiemmin ). Ei siis ihme, että norjalainen käsite friluftsliv (lausutaan free-looft-sliv) on levinnyt Yhdysvalloissa. Löyhästi käännettynä ilmauselämäksi tai ulkoilmaelämäksi, friluftsliv on kyse yhteyden muodostamisesta luontoon ja ajan ottamisesta hidastaakseen ja arvostaakseen ulkoilmaa (kyllä, hyttysiä ja kaikkea).

Vaikka konsepti teki ensimmäisen kerran suosituksi kirjailija Henrik Ibsen vuonna 1859 – ja se oli jo elämäntapa monille Norjassa, Ruotsissa ja Tanskassa tuhansia vuosia – Covidin sulkemiset herättivät todella kiinnostusta amerikkalaisten keskuudessa. Google-haut sanalla frluftsliv ovat lisääntyneet viime vuoden aikana, ja Etsy on havainnut konseptia niin paljon kiinnostusta, että se piti sitä frluftslivinä uusi hygge .

naisten hiustenleikkaus

MUUT: 22 parasta leirintäaluetta Yhdysvalloissa

Miksi Friluftsliv on niin suosittu?

Koska monet kokevat edelleen pandemian seurauksena rajoituksia ja sosiaalisen etäisyyden rajoituksia, friluftsliv tarjoaa yhteyden luontoon ja sen rauhoittaviin, maadoittaviin vaikutuksiin, sanoo Etsyn trendiasiantuntija Dayna Isom Johnson. Yhä enemmän teknologiaa täynnä olevassa maailmassa monet löytävät tapoja astua pois näytöiltä ja arvostaa ulkoilua enemmän kuin koskaan.

Alkeimmalla tasolla se saa sinut hidastamaan vauhtia, lopettamaan doom scrollingin ja etsimään maailmaa, joka oli olemassa ennen kuin se oli täynnä ostoskeskuksia ja ketjuravintoloita.

Mitkä ovat Friluftslivin edut?

Sen lisäksi, että tarjotaan viihdemuotoa, joka ei ala Netflixin kotisivuilta, ajan viettäminen luonnossa on osoitettu vähentää stressiä, alentaa verenpainetta ja parantaa mielialaa . Yksinkertainen kävely korttelin ympäri keskellä päivää voi auttaa keskittymään keskittymään ja välttämään keskipäivän laman (ilman toista kahvikupillista). Se voi myös auttaa sinua treffeillä. Vitsi… tavallaan.

Huomasin yhden sanan kaikkialla, jokaisessa profiilissa [treffisivustoilla Norjassa]. Sinun täytyi tykätä friluftslivistä päästäksesi treffeille norjalaisen miehen kanssa, huusi kirjailija ja ihmisoikeuslakimies Lorelou Dejardins. TEDx-keskustelu käsitteen suhteen. Hän ymmärsi, että naisetkin listasivat sen usein, ja ajan myötä hän oppi, että ihmisten ei tarvinnut niinkään rakastaa ulkoilua – se oli merkki siitä, että toinen henkilö oli aktiivinen, luotettava ja sitkeä. Eivätkö nämä kolme ominaisuutta olekin niitä, joita voisimme kaikki kehittää juuri nyt – ja toivoa tulevaiselta kumppanilta?

Mitkä ovat helppoja tapoja omaksua Friluftsliv?

Vaikka friluftsliv-haut ovatkin täynnä esimerkkejä ihmisistä, jotka viettävät viikkoja vaeltaen vuorijonoilla tai raatelevat sitä siinä määrin, että Bear Grylls tekisi ylpeyden, yhteyden luomisen ei tarvitse olla että hardcore. Itse asiassa konsepti tarkoittaa sitoutumista viettämään aikaa ulkona iästäsi tai fyysisestä kunnostasi riippumatta Vieraile Norjassa . (On syytä huomata, että sivusto jatkuu … vuodenajasta ja sääennusteesta riippumatta, mikä korostaa suosittua norjalaista sanontaa, ei ole olemassa huonoa säätä, on vain huonot vaatteet . Ota se niin kuin haluat.)

Tässä on yksinkertaisia ​​tapoja helpottaa elämäntapaa:

1. Käyttää AllTrails löytääksesi vaellusreittejä lähelläsi.
2. Vieraile paikallisessa valtionpuistossasi.
3. Lähde mukaan lintujen tarkkailuun.
4. Järjestä palopaikka takapihallesi. (Kuinka siistiä tämä on abstrakti metallityyli ?)
5. Ota kopio Wander Society , Walt Whitmanin inspiroima opas miehittämättömään tutkimiseen. Etsi ruohoinen kumpu lukeaksesi sitä ennen kuin lähdet omiin seikkailuihisi.
6. Aseta muutama Adirondack tuolit , nappaa a jämäkkä peitto ja luo ulkona oleskelutila seuraavaa Zoom happy hour -tapahtumaa varten.
7. Vuoteenoma? Kokeile hidasta televisiota, luontovideoita, jotka ovat fanien mielestä kuljettavia ja rauhoittavia.
8. Meditoi a riippumatto .
9. Ajaa pyörällä.
10. Suuntaa läheiseen puistoon ja maalaa näkymäsi.
11. Mennä piknikille.
12. Vie seuraava YouTube-joogatunnisi ulkona.
13. Käyttää pickyourown.org löytääksesi lähimmän poimi-oma-tuotetilasi.
14. Mene kalastamaan.
15. Lennättää leijaa.
16. Aseta herätys muutama tunti aikaisemmin, jotta voit saada auringonnousun.

Vaikka et koskaan lähtisi 57 päivän talviretkelle taaperon kanssa à la Norjan erämaapalkinnon voittajan kanssa Aleksanteri Lue , raitis ilma tekee varmasti sinulle hyvää.

luonnollisia hoitoja pehmeille hiuksille

OSTA NYT

OSTA NYT

OSTA NYT

OSTA NYT

MUUT: 6 hyvinvointitrendiä, joita kaikki (mukaan lukien minä) kokeilevat vuonna 2021

Horoskooppi Huomenna

Tietää

Lähetä Minut Sähköpostitse Näytä Sivustolla