Kun puhutaan yrteistä tai pikemminkin yrttien kuningattaresta, rosmariini on aina listan kärjessä. Nimi rosmariini on johdettu latinan sanoista 'Ros' tarkoittaa kastetta tai sumua ja 'Marinus' tarkoittaa merta. Vaikka rosmariini tunnetaan parhaiten ruokamausteena kaikkialla maailmassa, sillä on myös muita etuja, erityisesti terveyshyötyjä. Muinaiset kreikkalaiset ja roomalaiset ovat tienneet tämän salaisuuden ja niittäneet sen rosmariiniöljyn terveyshyödyt .
Rosmariinia käytetään yleensä sellaisenaan tai eteerisinä öljyinä. Rosmariini öljy , nimestään huolimatta, ei ole oikea öljy, koska se ei sisällä rasvaa.
Tässä on luettelo terveyshyötyjen lisäksi myös joistakin tee-se-itse-hakkereista täydellisen määritelmän saamiseksi terve iho käyttämällä rosmariiniöljyä .
yksi. Rosmariiniöljyn ravintoarvo
kaksi. Rosmariiniöljyn edut
3. Rosmariiniöljy: DIY ihonhoitokasvomaskiin
Neljä. Muistettavat asiat ennen rosmariiniöljyn käyttöä
5. Rosmariiniöljy: UKK
Rosmariiniöljyn ravintoarvo
Rosmariinin lehdissä tiedetään olevan tiettyjä fytokemiallisia yhdisteitä, joilla on sairauksia ehkäiseviä ja terveyttä edistäviä ominaisuuksia. Rosmariinin eteerinen öljy on runsaasti antimikrobisia, anti-inflammatorisia, antioksidanttisia rosmariinihappoa ja syöpää ehkäiseviä ominaisuuksia. Siellä on myös pieni määrä A-vitamiinia, C-vitamiinia, B6-vitamiinia ja folaattia, ja rosmariinin kivennäisaineita ovat kalsium, rauta ja magnesium sekä mangaani.
Rosmariiniöljyn edut
Lievittää lihas- ja nivelkipuja
Rosmariiniöljyllä on kouristuksia estävä vaikutus ja anti-inflammatorisia ominaisuuksia, jotka toimivat kuin taikuutta, kun on kyse nivelkipujen ja lihaskipujen lievittämisestä.Kuinka käyttää sitä: Ota pari tippaa rosmariiniöljyä, yhdistä se muutamaan tippaan piparminttuöljyä ja teelusikalliseen kookosöljyä. Hiero hellästi muutaman minuutin ajan tällä sekoituksella ongelma-alueita lievittääksesi kipua.
Tehosta immuunijärjestelmää
Täynnä sieni- ja antibakteerisia ominaisuuksia, Rosmariinin eteerisen öljyn aromaterapia voi auttaa vahvistamaan immuunijärjestelmää ja torjumaan kroonisiin terveysongelmiin liittyviä sairauksia, jotka voivat vaihdella flunssasta sydänsairauksiin. Kuinka käyttää sitä: Yhdistä muutama tippa rosmariiniöljyä mihin tahansa kantajaöljyyn, kuten kookosöljyyn. Aloita hieronta käsivarsistasi ja hiero kainalojesi imusolmukkeisiin asti. Sitten niskaan ja rintakehään asti ja rentoudu. Kylpy lisättynä Rosmariiniöljy auttaa myös vahvistamaan immuunijärjestelmääsi vähentämällä stressitasosi.
Hengitysvaikeuksia
Rosmariiniöljy on täynnä antibakteerisia ominaisuuksia, jotka hoitavat monia hengitystieongelmia, kuten astmaa, keuhkoputkentulehdusta, poskiontelotulehdusta ja flunssan ja flunssan aiheuttamaa nenän tukkoisuutta. Antispasmodiset ominaisuudet Rosmariiniöljy on myös hyödyllistä keuhkoputkentulehduksen ja astman hoidossa . Rosmariiniöljyn voimakas antioksidanttivaikutus voi auttaa vähentämään tulehdusta, mikä auttaa vähentämään astman riskiä. Kuinka käyttää sitä: Voit joko lisätä muutaman tippa rosmariiniöljyä huoneesi diffuusoriin tai voit ottaa höyryä lisäämällä muutama tippa rosmariiniöljyä.
Vähentää aknea ja taistelee ikääntymisen merkkejä vastaan
Sovellus rosmariiniöljy kasvoille sen on tiedetty vähentävän aknen aiheuttamaa tulehdusta antibakteeristen ominaisuuksiensa ansiosta. Mutta odota, siellä on enemmän! Se auttaa vähentämään silmänympärysihoa ja myös parantaa verenkiertoa antaen sinulle terve ja hehkuva iho . Se auttaa myös torjumaan aurinkovaurioita ja ikääntymisen merkkejä. 
Hiusten kasvu
Rosmariiniöljy on jumalan lahja ihmisille, joilla on harvenevat hiukset . Se auttaa tehostamaan hiusten kasvua ja paksuuntumaan, koska se ravitsee hiusrakkuloita. Kuinka käyttää sitä: Yhdistä muutama tippa rosmariiniöljyä, ruokalusikallinen risiiniöljyä ja kaksi ruokalusikallista kookosöljyä. Hiero tätä öljyjen yhdistelmää hiuksiin hellävaraisesti muutaman minuutin ajan ja saat uskomattomia tuloksia.
Rosmariiniöljy: DIY ihonhoitokasvomaskiin
DIY kosteuttava naamio
Käytä tätä seosta raikastamaan kuivaa, ärtynyttä, tulehtunutta ihoa. Lisää 1 rkl aloe vera geeli kulhossa. Sekoita joukkoon muutama tippa lusikan avulla rosmariiniöljy . Levitä tätä geeliä varovasti levittämällä ohut kerros kasvoille puhtain sormin. Jätä tämä seos kasvoille 10-15 minuuttia ennen kuin huuhtelet pois. Saat parhaat tulokset käyttämällä tätä seosta päivittäin.
DIY aknen hoito
Tässä on joitain aknen tappavat naamiot meille kaikille aknesta kärsiville.
Sekoita kaksi rkl vihreää savea ja 1 rkl aloe veraa. Lisää kaksi tippaa rosmariiniöljyä, kaksi tippaa teepuuöljy ja kaksi tippaa sitruunan eteeristä öljyä ja sekoita hyvin. Levitä puhtaalle iholle. Anna vaikuttaa 5-10 minuuttia. Huuhtele kylmällä vedellä ja taputtele kuivaksi. Seuraa kosteusvoidetta. Voit tehdä tämän hoidon kerran viikossa.
Ota 2 rkl aloe vera -geeliä pieneen kulhoon. Lisää ¼ tl kurkumaa ja 2-3 tippaa rosmariiniöljyä kulhoon ja sekoita hyvin. Levitä ja anna vaikuttaa 30 minuuttia. Pese kasvosi sen jälkeen kylmällä vedellä.
Kuori kurkun kuori ja jauha se monitoimikoneessa nestemäiseksi. Lisää nesteeseen ruokalusikallinen rosmariiniöljyä. Vatkaa valkuainen vaahdoksi ja lisää se seokseen. Levitä seos kasvoillesi ja anna vaikuttaa 15 minuuttia. Huuhtele pois tavallisella kylmällä vedellä.
DIY rusketuksen poisto:
Hakeminen Rosmariinin eteerinen öljy auttaa pääsemään eroon rusketuksesta helposti . Sinun tarvitsee vain ottaa pieneen kulhoon 2 rkl jogurttia. Lisää ½ tl kurkumaa ja muutama tippa rosmariiniöljyä kulhoon. Sekoita ne hyvin ja levitä kasvoillesi. Anna vaikuttaa 30 minuuttia ja pese se sitten puhtaalla vedellä.
DIY ihoa kiristävä naamio:
Ihon ikääntyminen on johtanut siihen, että monilla meistä on paljon unettomia öitä. Älä huoli! Kokeile tätä ihoa kiinteyttävää naamiota ja unohda kaikki huolesi. Ota 1 tl rakeistettua kauraa ja 1 tl grammaa jauhoja kulhoon ja sekoita hyvin. Lisää tähän seokseen hunaja ja rosmariiniöljy ja sekoita kaikki hyvin. Levitä sitä koko kasvoillesi. Pese kasvosi puhtaalla kylmällä vedellä 20 minuutin kuluttua.
Muistettavat asiat ennen rosmariiniöljyn käyttöä
Rosmariinia pidetään yleisesti turvallisena suositeltuina annoksina käytettynä. Joillekin ihmisille voi kuitenkin esiintyä satunnaisia allergisia reaktioita. On suositeltavaa, että testaat sitä ensin käsivarsillasi levittämällä pieni määrä.
- Rosmariiniöljy on haihtuvaa, ja siksi se voi myös aiheuttaa oksentelua ja koomaa.
- Imettävät naiset ja raskaana olevat naiset eivät saa käyttää tätä öljyä, koska se voi vaikuttaa negatiivisesti sikiöön ja voi myös johtaa keskenmenoon.
- Ihmiset, joilla on korkea verenpaine, haavaumat, Crohnin tauti tai haavainen paksusuolitulehdus, eivät saa käyttää rosmariiniöljyä.
- Rosmariiniöljy voi olla myrkyllistä nieltynä, eikä sitä tule koskaan ottaa suun kautta.
Rosmariiniöljy: UKK
K. Pitääkö rosmariiniöljyä laimentaa?
A. Rosmariiniöljy on erittäin väkevä, haihtuva aine. Rosmariiniöljy imeytyy helposti verenkiertoon, kun levität sitä ihollesi. Turvallisen käytön vuoksi rosmariiniöljy on suositeltavaa laimentaa neutraalilla kantajaöljyllä, kuten kookosöljyllä. Tämä auttaa estämään mahdollisen ihon ärsytyksen ja öljyn ennenaikaisen haihtumisen.
K. Onko rosmariiniöljy hyvä finneille?
V. Rosmariiniöljy hallitsee erinomaisesti talintuotantoa, mikä tarkoittaa, että huokosesi ovat selkeämpiä ja ihosi on paljon vähemmän rasvainen. Se on myös anti-inflammatorinen, joten se hoitaa toistuvista ihottumuksista johtuvaa punoitusta ja vähentää turvotusta aiheuttamatta lisäärsytystä.
K. Kasvaako rosmariiniöljy hiuksia?
A. Rosmariiniöljy parantaa sekä hiusten paksuutta että hiusten kasvua; se on erinomainen valinta, koska se voi parantaa solujen tuotantoa. Erään tutkimuksen mukaan rosmariiniöljy toimi yhtä hyvin kuin minoksidiili, yleinen hiusten kasvuhoito, mutta sivuvaikutuksena oli vähemmän päänahan kutinaa.
