Sekoita paistettuja vihanneksia valkoisessa valkosipulikastikkeessa poltetulla valkosipuliruskeaan riisireseptiin

Parhaat Nimet Lapsille

Lattia:

Syntymäaika:

Lähettää

Lähetä Minut Sähköpostitse Näytä Sivustolla

Juuri sisään

• 6 tuntia sitten Chaitra Navratri 2021: Päivämäärä, Muhurta, rituaalit ja tämän festivaalin merkitys
• 
• 7 tuntia sitten Hina Khan hohtaa kuparinvihreällä luomivärillä ja kiiltävillä alastonhuulilla saa ilmeen muutamassa yksinkertaisessa vaiheessa!
• 9 tuntia sitten Ugadi ja Baisakhi 2021: Koristele juhlava ilme julkkisten inspiroimilla perinteisillä puvuilla
• 12 tuntia sitten Päivittäinen horoskooppi: 13. huhtikuuta 2021

Älä missaa

• Teknologia BSNL poistaa asennusmaksut pitkäaikaisista laajakaistayhteyksistä
• Elokuvat Vira Sathidar Aka Narayan Kamble tuomiosta ohittaa COVID-19: n vuoksi
• Uutiset Kolme kalastajaa pelkäsi kuolleen, kun alus törmää veneeseen Mangalurun rannikon lähellä
• Urheilu Medvedev vetäytyy Monte Carlo Mastersista positiivisen koronavirustestin jälkeen
• Autot Kabira Mobility Hermes 75 -nopea kaupallinen toimitus skootteri lanseerattiin Intiassa
• Rahoittaa Kullan hinnan lasku ei ole paljon huolta NBFC: lle, pankkien on oltava valppaana
• Koulutus CSBC: n Biharin poliisiviraston lopputulos 2021 julistettu
• Matkustaa 10 parasta vierailukohtaa Maharashtrassa huhtikuussa

Kun kaipaat jotain muuta syötävää tavallisesta intialaisesta ruoasta, etenkin jotain, jolla on paljon valkosipulin makua, kokeile kokki Anirudh Nautiyalin reseptiä paista vihanneksia valkoisessa valkosipulikastikkeessa poltetun valkosipuliruskea riisin kanssa.

intialaisia ​​näyttelijöitä valtaistuinpelissä

Tämä resepti on erittäin vähän kaloreita, koska on olemassa paljon vihanneksia, jotka on yhdistetty ruskean riisin yhdistelmään. Et varmasti tule katumaan sitä myöhemmin.

Katsokaa yksityiskohtaista vaiheittaista menettelyä siitä, miten valmistetaan sekoituspaistin vihanneksia valkoisessa valkosipulikastikkeessa poltetun valkosipulin ruskean riisin kanssa kotona.

Reseptin lähettäjä: Kokki Anirudh Nautiyal

Reseptityyppi: Pääruoka

Tarjoilee: 2

• Parsakaali (leikattu kukintoihin) - ½ kuppia

  Bok choy (hienonnettu) - ½ kuppia

  
  
  

  Vauvan maissi (leikattu yhden tuuman paloiksi) - ½ kuppi

  Porkkana (leikattu kahden tuuman paloiksi) - ½ kuppi

  ruokasoodaa tummille täplille

  Pinaatti - 1 kuppi

  Valkosipuli (tahna) - 2 rkl

  Maissitärkkelys - 2 rkl

  Ruskea riisi - 1 kuppi

  Kevätsipuli (hienonnettu) - kuudes kuppi

  Oliiviöljy - 2 tl

  Vihannesvarasto - 1 kuppi

• 1. Aluksi tarvitsemme vihanneksia valmistukseen, joten kerää kaikki vihannekset ja pidä ne syrjässä.

  2. Tarvittavat vihannekset ovat seuraavat - porkkana, parsakaali, pinaatti, bok choy ja vauvan maissi.

  kuinka saada luonnolliset suorat hiukset kotona

  3. Ota syväpohjainen pannu ja laita kaikki vihannekset tarvittavaan määrään pannulle.

  4. Vaalista kaikki vihannekset ja pidä ne syrjässä.

  5. Ota nyt toinen paistinpannu tai liesi ja laita siihen riisiä.

  6. Täytä liesi tai pannu 1 kupillinen vettä.

  7. Pidä ruskeaa riisiä ruoanlaittoon.

  8. Ota toinen pannu ja käytä tarttumatonta suihketta tai käytä 1 tl öljyä pannulla ruoanlaittoon.

  9. Lisää valkosipuli pannulle ja paista se kunnolla. Lisää nyt vihannekset ja maissitärkkelys.

  10. Lisää kaikki vihannekset ja säädä maustetta.

  kuinka poistaa jälki kasvoilta

  11. Ota öljyä ja paista valkosipulia samalla pannulla, kunnes se muuttuu kullanruskeaksi. Ota nyt sama ja pidä se syrjässä.

  12. Ota taas wok, lisää öljyä ja ruskeaa riisiä ja kevätsipulia ja lopeta palanut valkosipuli.

  13. Tarjoile se putkistossa kuumana vihannesten kanssa.

  14. Varmista, että koristele kunnolla ja tarjoile hyvin.

• 1. Varmista, että kaikki vihannekset on pesty perusteellisesti vedellä ennen käyttöä.
• 2. Palanut valkosipuli on periaatteessa paistettua valkosipulia.

• Annoksen koko - 1 annos
• Kalorit - 229 cal
• Rasva - 2 g
• Proteiini - 6 g
• Hiilihydraatit - 47 g

Horoskooppi Huomenna

Tietää

Lähetä Minut Sähköpostitse Näytä Sivustolla