Kuvittele pieni, teräväkärkinen eläin, joka yrittää repiä tiensä ulos kohtustasi. Näin kuvailisin kuukautiskipujeni voimakkuutta – aika pirun pahaa. Joten kun minulle tarjottiin testata Livia , laite, joka väittää olevansa kuukautiskipujen sammutuskytkin, olin skeptinen… mutta utelias.
Ensimmäiset asiat ensin: Mikä Livia muuten on?
Livia on puettava elektroninen laite, joka käyttää elektronisia pulsseja pitääkseen hermot kiireisinä ja estää kipusignaaleja aivoihin. Kuulostaa futuristiselta, eikö? Se on itse asiassa vain kiiltävä TENS-yksikkö (lyhenne sanoista transkutaaninen sähköinen hermostimulaatio). TENS-yksiköt ovat olleet kliinisesti todistettu tehokkaana kivunhallintamuotona, eivätkä ne ole mitään uutta lääketieteen maailmassa. Tietäen tämän, olin utelias näkemään, oliko Livia jotain erityistä.
OK, mutta miten käytät sitä?
Ohjeissa kerrottiin, että kahden tuuman silikonipäällysteinen laite tulee ladata ennen ensimmäistä käyttökertaa ja lataus kestää 15 tuntia (hyvä tietää). Kun se oli ladattu, se oli melko helppo selvittää, mutta se vaati pientä kokoonpanoa. Laitteen mukana tuli kaksi elektrodia, jotka kiinnittyivät ihooni geelimäisillä pehmusteilla (ikään kuin lonkeroilla), mutta sinun on asetettava geelityynyt itse elektrodien päälle ja kytkettävä elektrodit Liviaan. Ei paha.
Sitten minun piti kiinnittää Livian lonkerot sinne, missä tunsin eniten kouristelua – minulle se oli alavatsani, mutta sen voi laittaa myös selällesi, kunhan elektrodit ovat tasaisin välein. Kiinnitin Livian vyötärönauhaani kuin isäni hakulaitteen vuodelta 1994, ja sitten napsautin virtapainiketta, kunnes tunsin sähköpulssit.
Miltä se tuntuu?
Sanalla sanoen outoa. Alemmilla asetuksilla (voimakkuustasoja on 16) en voinut tuntea mitä tahansa . Kun nostin intensiteettiä, tunsin huomattavan pistelyn. Mutta jos lisäsin intensiteettiä liian paljon, se oli suorastaan tuskallista – kuin sähkövirta, joka kulki kohdun läpi. Temppu oli löytää suloinen paikka, jossa Livia-asetus vastasi tuntemani kipua.
Ja toimiiko se oikeasti?
Kyllä ja ei. Kun pääsin yli tunteen oudon, kouristukseni tuntuivat lievemmiltä, ja olin yllättynyt siitä, kuinka nopeasti se tapahtui – toisin kuin ibuprofeenin kaltaisen kipulääkettä, jonka vaikutus voi kestää tunnin. Mutta oli vaikeaa löytää tasapaino pulssitason ja kuukautiskipujen välillä. Hetken kuluttua tunsin tehon hiipuvan (tai vatsani oli tunnoton), mutta jos nostin pulssia liikaa, olin vielä kipeämpi.
TL; DR: Niille, jotka kärsivät lievistä kouristuksista (tai jotka eivät halua luottaa reseptivapaisiin kipulääkkeisiin), Livia saattaa olla kannattava sijoitus. Jopa henkilölle, jolla on kohtalaisia tai vakavia kramppeja, kuten minä, laite voisi auttaa minimoimaan niitä kipuja, jotka eivät voi liikkua sohvalta. Se riippuu todella kivun tasosta. Pidin siitä, että vaikutukset, vaikkakin hienovaraiset, olivat välittömiä… ja kuinka huomaamaton se oli kiinnitettynä kehooni. Mutta päivinä, jolloin krampini olivat Todella huono, minulla oli enemmän onnea hyväksi todetun lämpötyynyn ja Advil-pullon kanssa.
AIHEUTTAA: Huono PMS? Sinun pitäisi syödä luteaalivaiheellesi. Näin
