Hypertrofinen kardiomyopatia: oireet, syyt, hoito ja ehkäisy Näytä näyte pikahälytyksistä SALLI ILMOITUKSET Päivittäisiin hälytyksiinJuuri sisään
-
Chaitra Navratri 2021: Päivämäärä, Muhurta, rituaalit ja tämän festivaalin merkitys -
- Hina Khan hohtaa kuparin vihreällä luomivärillä ja kiiltävillä alastonhuulilla saa ilmeen muutamassa yksinkertaisessa vaiheessa!
- Ugadi ja Baisakhi 2021: Koristele juhlava ilme julkkisten inspiroimilla perinteisillä puvuilla
- Päivittäinen horoskooppi: 13. huhtikuuta 2021
Chaitra Navratri 2021: Päivämäärä, Muhurta, rituaalit ja tämän festivaalin merkitys Älä missaa
- BSNL poistaa asennusmaksut pitkäaikaisista laajakaistayhteyksistä
- Kumbh-melapalautteet voivat pahentaa COVID-19-pandemiaa: Sanjay Raut
- IPL 2021: BalleBaazi.com toivottaa kauden tervetulleeksi uudella Cricket Machao -kampanjalla
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble tuomiosta ohittaa COVID-19: n vuoksi
- Kabira Mobility Hermes 75 -nopea kaupallinen toimitus skootteri lanseerattiin Intiassa
- Kullan hinnan lasku ei ole paljon huolta NBFC: lle, pankkien on oltava valppaana
- CSBC: n Biharin poliisiviraston lopputulos 2021 julistettu
- 10 parasta vierailukohtaa Maharashtrassa huhtikuussa
Hikoilu on luonnollinen ja välttämätön kehon prosessi, joka auttaa kehoa pysymään viileänä. Hikoilu on välttämätöntä kehon tavanomaisen lämpösäätelymekanismin ja nesteiden ylläpitämiseksi. Tuotettu hiki voi johtua lämmön, tunteiden tai syömisen fysiologisista ärsykkeistä.
Se vaihtelee suuresti eri yksilöiden välillä eri olosuhteissa. Se ei tarjoa muita terveyshyötyjä kuin estää kehosi ylikuumenemisen. Liiallinen hikoilu voi kuitenkin olla kiusallista.
Liiallinen hikoilu tunnetaan hyperhidroosina. Tämä on yksi tila, jolla olisi painava vaikutus mihin tahansa kehon osaan, erityisesti kämmenten, kainaloiden tai jalkojen. Kliinisesti se on tila, jossa havaittavaa hikoilua esiintyy eri olosuhteissa. Sen ei yleensä odoteta esiintyvän tai se voi tapahtua liikaa.
Lisäksi hikiset kädet voivat vaikuttaa huonosti sosiaaliseen vuorovaikutukseen. Se voi tehdä sinusta tuntuu hankalalta, koska se voi pilata vaatteet, työkokoukset ja suhteet. Jos kohtaat tämän ongelman, koet todennäköisesti sen sosiaalisesta fobiasta. Tämä on eräänlainen fobia, jossa pelkäät ravistaa jonkun kättä pelossa, että se on hikinen.
Se voi pilata sosiaalisen vuorovaikutuksen pelko liiallisen hikoilun vuoksi. Tuntuuko sinusta hämmentynyt hikiset kätesi? Etsitkö tapoja käsitellä sitä? Tässä on joitain tehokkaita ratkaisuja, joita kannattaa kokeilla.
1. Maissitärkkelys
Maissitärkkelykseksi kutsuttu maissitärkkelys, jota yleensä käytetään keittojen tai kastikkeiden sakeuttamiseen, on luonnollinen vettä absorboiva aine, joka voi poistaa käsien ja jalkojen hikoilun sekä kainaloiden hajun. Maissitärkkelyksen käyttö kämmenissä voi auttaa rajoittamaan liiallista hikoilua. Se on luonnollista ja turvallista toistuvaan käyttöön. Maissitärkkelyksen puhdistaminen kädelläsi imee liiallisen kosteuden. Se on hajuton eikä aiheuta minkäänlaista ärsytystä, kun sitä levitetään säännöllisesti käsille. Maissitärkkelys auttaa imemään hikiä kämmenissä ja tekemään sen kuivaksi. Se toimii luonnollisena antiperspiranttina, joka on täydellinen lääke hyperhidroosiin.
2. Ruusuvesi
Oletteko yksi niistä ihmisistä, jotka hikoilevat liikaa jopa talvien aikana? Etsi sitten tapoja liiallisen hikoilun lievittämiseksi. Hallitsematon hiki johtuu hyperhidroosista, ja se voidaan estää kotona käytetyillä korjaustoimenpiteillä. Kokeile käyttää orgaanista ruusuvettä tämän toistuvan ongelman torjumiseksi. Sekoita yhtä suuri osa ruusuvettä ja etikkaa ja käytä tätä ainesosaa joka aamu heräämisen jälkeen. Voit myös tehdä oman ruusuveden keittämällä terälehdet veteen. Ota seuraavaksi vanupuikko ja levitä ainesosa kämmenten päälle. Sillä on mukava viilentävä vaikutus ihoon.
3. Leivonta-sooda
Ruokasoodaa tiedetään olevan emäksistä, se on tehokas lääke hikisiin käsiin. Aloita sekoittamalla kolme rkl ruokasoodaa lämpimään veteen ja aseta sitten kätesi siihen 20 minuutiksi. Varmista, että hiero ne hikoilevia käsiä vastaan tällä ainesosalla parempien tulosten saavuttamiseksi.
4. Tomaattimehu
Tomaattimehun ravinteiden laatu on osoittautunut täydelliseksi lääkkeeksi hikisille kämmenille. Tomaattimehun ainesosat voivat jäähdyttää ruumiinlämpöä. Tomaattimehun juominen voi olla hyödyllistä myös pitämään sisäisen ruumiinlämpösi alhaalla. Yritä liottaa kätesi mehussa muutaman minuutin ajan, jotta ne hikoilevat ja kuivuvat. Mehun natriumpitoisuudet voivat kuivata kämmenet. Muista olla varovainen, jos käsissäsi on ihottumaa, koska mehun korkea happamuus voi aiheuttaa ärsytystä.
Tomaattimehun juomisen terveydelliset edut
5. Alkoholi
Käsien säännöllinen pyyhkiminen alkoholipohjaisilla pyyhkeillä voi auttaa kutistamaan huokoset. Hikoilua on helpompi hallita, varsinkin jos olet keskellä toimistokokousta. Pyyhi kämmenesi alkoholilla kastetulla puuvillapallolla. Hikisten kämmenten hallitsemiseksi alkoholin (supistava neste) hierominen voi olla suotuisaa, varsinkin jos etsit tapoja estää liiallinen hikoilu.
6. Musta tee
Tee ja kahvi sisältävät kofeiinia sekä tanniinia. Tiettyjen tanniineina tunnettujen fenolisten makuyhdisteiden korkea taso antaa teelle tarvittavan supistavan aineen. Ota viisi pussia mustaa teetä ja liota ne 1 litraan kuumaa vettä. Poista pussit ja siirrä neste kulhoon. Anna teen jäähtyä. Aseta nyt kätesi 15-20 minuutiksi. Poista kämmenet teestä ja pyyhi ne kuivaksi. Tee välttämätön tanniini voi lopettaa hikoilun kämmenissä ja pitää ne kuivina.
Mitä tapahtuu, kun lisäät mustapippurijauhetta teeseesi?
7. Kylmä vesi
Hikisten käsien liottaminen kylmässä vedessä 30 minuuttia päivässä voi pitää hikoilun kurissa. Se onnistuu lieventämään ongelmaa suuressa määrin. Käsien liotus kylmässä vedessä voi estää kämmentäsi hikoilemasta noin 3 tunnin ajan.
8. Sitruunamehu
Sitruunassa on sitruunahappoa, joka toimii luonnollisena deodoranttina ja on hyödyllinen hikoilun hillitsemisessä. Sitruunahappo voi poistaa bakteerit ja antaa miellyttävän tuoksun käsillesi. Voit hieroa puoli sitruunaa kämmeniin puristamalla niitä varovasti. Jätä se yön yli ja huuhtele vedellä aamulla heräämisen jälkeen. Jos olet herkkä sitruunamehulle, laimenna se vedellä.
9. Santelipuujauhe
Ayurvedassa käytetyllä valkoisella santelipuujauheella on voima hallita käsien ja jalkojen liiallista hikoilua. Santelipuu voi imeä ihon kosteuden ja pitää sen kuivana. Ota 1 rkl santelijauhetta ja lisää sitruunamehu ja ruusuvesi hienoksi tahnaksi. Levitä tämä ainesosa hikiselle kärsivälle alueelle ja huuhtele se pois 20 minuutin kuluttua
10. Peruna
Peruna imee ylimääräistä vettä kehosta ja voi jopa vähentää hikoilua. Se on tehokas lääke hikisiin kämmenten ja jalkojen hoitoon. Voit hieroa perunamehua puuvillapallolla hiki-alttiilla alueilla muutaman minuutin ajan. Anna sen kuivua ja pese se pois. Perunamehu imee ylimääräisen hiki ja se onnistuu edelleen estämään hikoilun.
10 tapaa, miten kehosi kertoo sinulle jotain väärin
