Hypertrofinen kardiomyopatia: oireet, syyt, hoito ja ehkäisy Näytä näyte pikahälytyksistä SALLI ILMOITUKSET Päivittäisiin hälytyksiinJuuri sisään
-
Cheti Chand ja Jhulelal Jayanti 2021: Päivämäärä, Tithi, Muhurat, rituaalit ja merkitys -
- Rongali Bihu 2021: Lainausmerkkejä, toiveita ja viestejä, joita voit jakaa rakkaidesi kanssa
- Maanantai Blaze! Huma Qureshi saa meidät haluamaan pukeutua oranssilla mekolla heti
- Synnytyspallo raskaana oleville naisille: hyödyt, käyttö, harjoitukset ja paljon muuta
Cheti Chand ja Jhulelal Jayanti 2021: Päivämäärä, Tithi, Muhurat, rituaalit ja merkitys Älä missaa
- IPL 2021, RR vs. PBKS: KL Rahul sanoo, että istuinten pudottaminen vei pelin syvälle, mutta hän ei lopettanut uskoa
- Bigg Boss Kannada 8. huhtikuuta 12 Kohokohdat: Aravind KP menettää Divya Urudugan renkaan Chandrachud saa tunteensa
- Varapuheenjohtaja Venkaiah Naidu kehottaa lopettamaan sukupuoleen perustuvan syrjinnän yhteiskunnassa
- Xiaomi Mi 11X, 11X Pro Intian lanseerauslista 13. huhtikuuta voitaisiin uudistaa Redmi K40, Mi 11i
- TCS Q4: n nettotulos kasvaa 15% 9246 kruunulla: Ilmoittaa osuuden 15 rs: sta
- Uuden sukupolven Skoda Octavia -pilottitesti ilman naamiointia: lanseerataan pian Intiassa
- 10 parasta vierailukohtaa Maharashtrassa huhtikuussa
- Maharashtran hallituksen kokeet 2021 lykättiin HSC: n ja SSC: n osalta: ministeri Varsha Gaikwad
Terveys Ruokavalion kunto Diet Fitness oi-Staff Tekijä Super järjestelmänvalvoja | Päivitetty: keskiviikkona 28. syyskuuta 2016 klo 14.39 [IST] Painonpudotus: Kuinka paljon vettä laihtua? | LihavoituTaivasKuoletko laihtua, mutta terveellä tavalla? Kokeile sitten vesipitoista laihdutusta. Tämä vesidieetti 10 päivän ajan varmistaa, että menetät nämä kilot terveellisellä tavalla. Painonpudotusta koskevaa vesiruokavaliosuunnitelmaa on noudatettava tarkasti, koska sen edut auttavat vähentämään kiloja, poistamaan toksiineja ja mikä tärkeintä, se auttaa sinua pitämään kunnossa.
Asiantuntijoiden mukaan ei ole parempaa uuvuttavaa tyyppiä nopeasti laihtua kuin vesidieetti 10 päivän ajan. Kun otat tämän nopeasti, kulutat vain vettä ja muita nesteitä (kuten mehua) ilman kiintoaineita.
TUNNE KEITETYN VEDEN EDUT
Terveysasiantuntijat uskovat, että tällä vesiruokavalion suunnitelmalla laihtua on myös luettelo muista terveyshyödyistä. Se säätelee verenpainetasoja, tarjoaa selkeän näkemyksen ja estää myös syöpää (vesi auttaa vähentämään syöpäkasvua rintakudoksessa ja ihossa). Ennen kaikkea yksi vesiruokavalion eduista on, että se antaa kehon parantua ruoassamme ja ympäristössä olevista epäpuhtauksista.
nilkkurit farkkujen kanssa
TEE TESTI: PALJON VETÄ PITÄISIN JUOA?
Parasta vesiruokavaliossa 10 päivän ajan on, että se ei maksa mitään. Sinun tarvitsee vain noudattaa näitä ohjeita saadaksesi itsellesi ruokavalion.
Päivä 1 - Vesi
Veden ruokavalio 10 päivän ajan laihduttamiseksi alkaa puhtaalla vedellä. Sinun täytyy juoda puhdasta vettä koko päivän ajan noin 2 tunnin välein.
banaanin hyöty hiuksille
Päivä 2 - Vihreä vesi
Vihreä vesi on vain vihreää teetä. 2. päivänä kulutettu vihreä tee auttaa aloittamaan toksiinien poistamisen kehosta. Tämän vesiruokavalion 10 päivän ajan laihduttamiseksi on koostuttava vihreästä teestä.
Päivä 3 - Jäävesi
Oikean vesiruokavalion noudattamiseksi laihtua varten jäävesi auttaa lisäämään aineenvaihduntaa hetkessä.
hiusten kasvulle hyviä öljyjä
Päivä 4 - Jaggery Water
Lisää viiteen litraan vettä, jota kulutat 4. päivänä, siihen 2 rkl jaggeryä. Tämä auttaa elvyttämään energiaasi.
Päivä 5 - Keittovesi
Sinun on otettava proteiineja ja vitamiineja, kun olet vesidieetilla 10 päivän ajan laihtua. Juo kuppi keittoa neljä kertaa 5. päivänä, jotta vatsasi tuntuu täynnä ja hillitä nälänhätä.
Päivä 6 - Hedelmäinen vesi
Hedelmät on yksi niistä asioista, jotka sinun on käytettävä, kun olet tällä vesiruokavaliolla 10 päivän ajan laihduttamiseksi. Mehut muodossa olevat hedelmät ovat ainoa vaihtoehto, jota voit seurata.
Päivä 7 - Makea vesi
Makea vesi koostuu ripaus sokeria ja ripaus suolaa. Käytä vesipitoisen ruokavalion 10 päivää painonpudotuksen vuoksi tätä makeutettua vettä. Yksi vesiruokavalion eduista on, että se auttaa pitämään verenpaineen tasapainossa.
Päivä 8 - Kuuma vesi
Kuuma vesi auttaa leikkaamaan rasvan heti, kun haluat laihtua. Kuuma vesi tai lämmin vesi voivat auttaa myös selluliitin vähentämisessä.
ruokakaloritaulukko laihtumiseen
Päivä 9 - yrttivesi
Yrttivesi auttaa poistamaan toksiinit kehosta. Yrttien voima huuhdo myrkkyjä vesiruokavalion 9. päivänä 10 päivän ajan laihduttamiseksi.
Päivä 10 - Sitruunavesi
Sitruunaveden sanotaan olevan yksi parhaista tavoista laihtua. Sitruunavedellä sinun on kuitenkin lisättävä hunajaa ja ripaus kanelia auttaaksesi vähentämään näitä kiloja.
