Kasvisdosa-resepti | Vihannes Uthappam-resepti

Parhaat Nimet Lapsille

Lattia:

Syntymäaika:

Lähettää

Lähetä Minut Sähköpostitse Näytä Sivustolla

Juuri sisään

• 6 tuntia sitten Chaitra Navratri 2021: Päivämäärä, Muhurta, rituaalit ja tämän festivaalin merkitys
• 
• 7 tuntia sitten Hina Khan hohtaa kuparinvihreällä luomivärillä ja kiiltävillä alastonhuulilla saa ilmeen muutamassa yksinkertaisessa vaiheessa!
• 9 tuntia sitten Ugadi ja Baisakhi 2021: Koristele juhlava ilme julkkisten inspiroimilla perinteisillä puvuilla
• 12 tuntia sitten Päivittäinen horoskooppi: 13. huhtikuuta 2021

Älä missaa

• Urheilu Medvedev vetäytyy Monte Carlo Mastersista positiivisen koronavirustestin jälkeen
• Uutiset Vishnu Vishal ja Jwala Gutta solmivat solmun 22. huhtikuuta: Tarkista yksityiskohdat täältä
• Autot Kabira Mobility Hermes 75 -nopea kaupallinen toimitus skootteri lanseerattiin Intiassa
• Elokuvat Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan ja muut etelätähdet lähettävät toiveitaan faneilleen
• Rahoittaa Kullan hinnan lasku ei ole paljon huolta NBFC: lle, pankkien on oltava valppaana
• Teknologia AGR-velat ja viimeisimmät taajuuksien huutokaupat voivat vaikuttaa telekommunikaatioalaan
• Koulutus CSBC: n Biharin poliisiviraston lopputulos 2021 julistettu
• Matkustaa 10 parasta vierailukohtaa Maharashtrassa huhtikuussa

Vihannesdosa kääntyy löyhästi kuvioiduksi paksuiseksi dosaksi, joka on täynnä vihannesten hyvyyttä ja rapeaa yläosaa, juuri niin kuin pidämme siitä. Dosalla on Intiassa tuhat muunnelmaa, joilla on erilainen muoto ja koko, ja uskomme, että me kaikki voimme löytää suosikkidosa-reseptimme kaikkien maukkaiden muunnelmien joukosta. Meille vihannesten utthappam, alias vegetabe dosa, resepti erottuu ainutlaatuisesta koostumuksestaan ​​yhdessä sen tarjoaman ravitsemuslupauksen kanssa.

Tämän erityisen dosan paksu rakenne saavutetaan ihanteellisesti liottamalla urad dalin ja riisin seosta yön yli ja fermentoimalla sitä perusteellisesti. Näin varmistat, että taikinasi on oikeassa koostumuksessa uthappam-reseptisi kanssa.

Rakastamme tehdä vihannesdosa terveellistä aamiaista tai tiffiiniateriaa varten, koska se antaa meille vapauden lisätä niin monta vihannesta kuin haluamme, dosan yläosaan, antaen sille oman luovutuksen.

Todella mielenkiintoisen huokoisen koostumuksen lisäksi myös mausteena kasvisdosa-topit. Taikinan happamuus tasapainottaa täydellisesti vihannesten ja mausteiden kanssa, joten se on suosittu hitti kaiken ikäisille.

Jos haluat tietää, miten tämä vihannesdosa-resepti valmistetaan, tutustu videokuvaukseen tai käy yksinkertaisesti läpi vaiheittaiset kuvaohjeet ja anna tälle terveelliselle aamiaisreseptille oma luovutuksesi. Älä unohda kertoa meille, miten se osoittautui alla olevissa kommenteissa.

Reseptin lähettäjä: Kavya

Reseptityyppi: Nopea

Tarjoilee: 2

• Riisi - 1 kuppi

  Toimisto antoi - ½ kuppia

  Vesi - 5½ kuppia + huuhtelua varten

  Suola - 1½ tl

  Porkkana (hienonnettu) - 1 kuppi

  Sipuli (hienonnettu) - 1 kuppi

  Capsicum (hienonnettu) - 1 kuppi

  Korianterin lehdet (hienonnettu) - 2 rkl

  Öljy (voiteluun) - ½ kuppia

• 1. Lisää riisi kulhoon.

  2. Lisää toimisto dal.

  3. Huuhtele se huolellisesti vedellä.

  4. Tyhjennä vesi siivilässä.

  5. Siirrä riisi-urad dal -seos kulhoon.

  6. Lisää 4 kupillista vettä.

  7. Peitä se kannella ja anna sen liota yön yli (6-8 tuntia).

  8. Irrota kansi ja suodata vesi.

  9. Lisää riisiseos sekoitusastiaan.

  10. Lisää kuppi vettä.

  luonnolliset lääkkeet hiusten kasvuun ja paksuuntumiseen

  11. Jauhaa se tasaiseksi sakeudeksi.

  12. Siirrä kulhoon.

  13. Lisää suola ja sekoita hyvin.

  14. Peitä se kannella ja anna sen käydä yön yli (6-8 tuntia).

  15. Kun käyminen on suoritettu, poista kansi ja lisää puoli kupillista vettä.

  16. Sekoita se tasaiseksi virtaavaksi ja pidä se syrjässä.

  17. Lisää hienonnettu sipuli kulhoon.

  18. Lisää porkkanat ja paprika.

  19. Lisää hienonnettu korianteri ja sekoita hyvin.

  20. Lisää pannulle 2 rkl öljyä ja levitä se tasaisesti puolella sipulia.

  21. Kaada 1-2 kauhaa taikinaa tawan päälle ja levitä se pyöreään muotoon.

  22. Ripottele sekoitetut vihannekset päälle.

  23. Naputa lastalla, jotta vihannekset asettuvat taikinan päälle.

  24. Lisää öljyä voiteelle voideltavaksi.

  25. Anna sen kypsyä 1-2 minuuttia keskiliekillä.

  26. Käännä se ympäri ja anna sen kypsyä toisella puolella minuutin ajan.

  27. Poista liedeltä ja tarjoile.

• '1. Liota urad-dal- ja riisiseosta yön yli varmistaaksesi, että taikinasi on oikeassa koostumuksessa uthappamia varten. ', 2. Kypsennä keskipitkässä tai matalassa liekissä välttääksesi taikinan ylikypsentämisen.'

• Annoksen koko - 1 annos
• Kalorit - 184 cal
• Rasva - 4,4 g
• Hiilihydraatit - 31,2 g

Vaihe vaiheelta - miten vihannesten annos tehdään

1. Lisää riisi kulhoon.

2. Lisää toimisto dal.

rusketuksen poistamiseen käsistä

3. Huuhtele se huolellisesti vedellä.

4. Tyhjennä vesi siivilässä.

5. Siirrä riisi-urad dal -seos kulhoon.

6. Lisää 4 kupillista vettä.

7. Peitä se kannella ja anna sen liota yön yli (6-8 tuntia).

8. Irrota kansi ja suodata vesi.

9. Lisää riisiseos sekoitusastiaan.

10. Lisää kuppi vettä.

11. Jauhaa se tasaiseksi sakeudeksi.

12. Siirrä kulhoon.

13. Lisää suola ja sekoita hyvin.

14. Peitä se kannella ja anna sen käydä yön yli (6-8 tuntia).

15. Kun käyminen on suoritettu, poista kansi ja lisää puoli kupillista vettä.

16. Sekoita se tasaiseksi virtaavaksi ja pidä se syrjässä.

17. Lisää hienonnettu sipuli kulhoon.

18. Lisää porkkanat ja paprika.

19. Lisää hienonnettu korianteri ja sekoita hyvin.

20. Lisää pannulle 2 rkl öljyä ja levitä se tasaisesti puolella sipulia.

21. Kaada 1-2 kauhaa taikinaa tawan päälle ja levitä se pyöreään muotoon.

22. Ripottele sekoitetut vihannekset päälle.

23. Naputa lastalla, jotta vihannekset asettuvat taikinan päälle.

24. Lisää öljyä voiteelle voideltavaksi.

25. Anna sen kypsyä 1-2 minuuttia keskiliekillä.

26. Käännä se ympäri ja anna sen kypsyä toisella puolella minuutin ajan.

27. Poista liedeltä ja tarjoile.

Horoskooppi Huomenna

Tietää

Lähetä Minut Sähköpostitse Näytä Sivustolla