Kun puhumme jonkun pettävästä kumppaniaan, ajattelemme yleensä seksiä. Mutta joskus huijaaminen voi tapahtua kaukana makuuhuoneen ulkopuolella. Ja vaikka siihen ei välttämättä liity kehon nesteitä, se voi olla yhtä sotkuista, ellei enemmän. Mitä on henkinen pettäminen? Lyhyesti sanottuna se on, kun muodostat yhteyden toiseen ihmiseen intiimillä, tunnetasolla ja irrotat yhteyden kumppanistasi, ja se voi olla yhtä vahingollista parisuhteelle kuin seksuaalinen uskottomuus. Mutta kuinka määrittelet sen pariksi, voi olla hankalaa, sillä siinä on monia harmaan sävyjä. Tässä on avuksi, mitä joidenkin asiantuntijoiden oli sanottava siitä.
Mitä siis henkinen pettäminen oikein on?
Emotionaalinen pettäminen voi olla mitä tahansa, johon liittyy emotionaalista energiaa, jota annetaan parisuhteen tai avioliiton ulkopuolella, sanoo seksiterapeutti Candice Cooper-Lovett. Uuden luomisen psykoterapiapalvelut . Emotionaalinen pettäminen voi olla mitä tahansa, mikä suhteesta vie.
Koska se voi olla hieman epämääräistä, voi olla vaikeaa havaita emotionaalista huijausta, kun se tapahtuu (ja helpompi piilottaa). Mutta tyypillisesti emotionaalinen huijaaminen sisältää keskustelut, joissa emotionaalinen yhteys syntyy intiimin vetovoiman yhteydessä, selittää kliininen psykologi. Tohtori Catalina Lawsin . Ajattele flirttailevia tekstejä, sisäisiä vitsejä ja kohteliaisuuksia, jotka kasvavat ajan myötä. Fyysinen läheisyys ei useinkaan ole osa suhdetta – vielä. Tässä uudessa suhteessa voi olla fyysistä vetovoimaa, mutta sitä rajaa ei ole ylitetty. Tämä usein antaa emotionaaliseen pettämiseen osallistuvien kumppanien järkeistää suhteen hyväksyttäväksi. Huijaamisen tai minkä tahansa suhteen ydinkomponentti on kuitenkin salailu tai petos. Siksi emotionaalista pettämistä on osoitettu olevan nähdään yhtä, ellei enemmän, tuhoisana ihmissuhteille [kuin seksuaalinen uskottomuus].
Mitä eroa on henkisellä pettämisellä ja ystävyydellä?
Mutta olemme vain ystäviä, sanoo kumppanisi. Tri Cooper-Lovett selittää: [Ystävyys] ei ota pois nykyisestä suhteestasi tai tee sinusta vähemmän itseäsi kumppanillesi. Ja tunnesuhteen kanssa luot luultavasti paljon läheisemmän ja syvemmän suhteen kuin platonisten ystävien kanssa. Parisuhteessa viljelty läheisyys tyydyttää ja tyydyttää huijarin läheisyyden tarpeita, joita nyt haetaan tältä uudelta kumppanilta enemmän kuin heidän sitoutuneelta pitkäaikaiselta kumppaniltaan, tohtori Lawsin sanoo. Emotionaaliset suhteet voivat alkaa ystävinä, ja sitten kun läheisyys kasvaa tai yhteyshetket yleistyvät ja intensiivistyvät, suhteet kehittyvät.
Tohtori Cooper-Lovett lisää, että ystävyyssuhteissa on tyypillisesti raja siinä, kuinka paljon jaamme itsestämme, mutta emotionaalisen pettämisen yhteydessä tunneenergiamme on samanlaista kuin romanttisissa suhteissa. Tästä syystä emotionaalinen pettäminen voi olla vaarallista, hän sanoo. Lisäksi olet luultavasti ajatellut tätä henkilöä alastomana, vaikka et olisi harrastanut seksiä, mitä et tee muiden ystäviesi kanssa.
Miksi se voi usein olla haitallisempaa kuin seksuaalinen uskottomuus
Kun olet mukana tunnesuhteessa, olet pohjimmiltaan uloskirjautunut pitkäaikaisesta suhteestasi. Suuri osa energiastasi menee toiseen suhteeseen. Sinut ruokitaan tästä tunnesuhteesta, joten tavallisia asioita, joita tarvitset kumppaniltasi, et enää tarvitse, koska saat ne muualta, tohtori Cooper-Lovett selittää. Tämä voi aiheuttaa suhteen katkeamisen, mikä tekee molemmat kumppanit emotionaalisesti etäällä toisistaan.
ruokavaliokaavio laihtumiseen
Tämän vuoksi tutkimukset ovat osoittaneet, että henkinen pettäminen on itse asiassa uhkaavampaa kuin fyysinen pettäminen. Seksuaalisessa suhteessa se on tiukasti seksiä, johon liittyy vain vähän tai ei ollenkaan emotionaalista osallisuutta (ellei se alkanut sillä tavalla), tohtori Cooper-Lovett sanoo. Mutta kun tunteet ovat mukana, henkilön voi olla vaikeampaa irtautua ja se voi jopa johtaa siihen, että hän lopettaa nykyisen suhteensa tämän uuden tunnekumppanin vuoksi, hän selittää.
Ja kuten fyysiset asiat, usein emotionaalisia asioita tapahtuu, kun ihmissuhteissa on ongelmia, kuten läheisyyden puute, tohtori Lawsin selittää. Valitettavasti sen sijaan, että he kertoisivat avoimesti pettäjän halusta tutkia muita suhteita, nämä henkilöt ryhtyvät asioihin vastatakseen tarpeisiinsa ja irtautuvat suhteestaan.
Oletko syyllistynyt henkiseen pettämiseen?
Jos työmiehesi alkaa tuntea olevansa jotain muutakin kuin vain kuutiokumppani, tohtori Lawsin ehdottaa, että otat etäisyyttä uudesta kumppanista ja kysyt itseltäsi muutamia keskeisiä kysymyksiä: Miksi en halua kertoa kumppanilleni tästä uudesta suhteesta? Mitkä ovat tarpeeni, joita ei täytetä ja jotka nyt tyydytetään tässä uudessa suhteessa? Kuinka yritän työskennellä ensisijaisen suhteeni kanssa, kun luon etäisyyttä osallistumalla tähän tunnesuhteeseen?
On tärkeää tietää, milloin olet ylittänyt rajan, joka olisi haitallista suhteelle, ja katkaista se tai asettaa rajat, tohtori Cooper-Lovett sanoo. Arvioi, oletko onnellinen nykyisessä suhteessasi ja tarvitseeko sinun selvittää, mitä todella haluat, ja tehdä järkevä päätös, jatkatko suhdetta vai jatkatko eteenpäin.
AIHEUTTAA: Poikaystäväni sanoo, ettei hän voi ajaa pitkiä matkoja. Pitäisikö minun muuttaa takaisin?
