Viime aikoina olemme nähneet paljon tuotteita, jotka väittävät puhdistavansa päänahkaa, mikä sai meidät ajattelemaan: mitä tarkalleen On päänahan detox ja miten se vaikuttaa hiustemme terveyteen?
Terveet hiukset alkavat terveestä päänahasta, koska se antaa hiuksillesi parhaan mahdollisen perustan kasvulle, selittää Diane Stevens , kampaaja ja Cole Stevens Salonin omistaja Marylandissa. Päänahan detox on pohjimmiltaan päänahan syväpuhdistus, joka vapauttaa follikkelit kaikista roskista ja tasapainottaa ihon pH:ta paremman ympäristön luomiseksi terveille hiuksille, hän lisää.
Aivan kuten haluat kuoria kasvojen ihoa silloin tällöin, haluat myös osoittaa samaa hoitoa pääsi (eli päänahasi) iholle.
Kun päänahassa on tulehdusta, se voi aiheuttaa hiusten irtoamista. Ehkä yleisin päänahan tulehduksen syy on seborrooinen ihottuma (hilse), joka johtuu tyypillisesti hiivan liiallisesta kasvusta päänahassa, selittää. Blair Murphy-Rose , MD, FAAD, ja hallituksen sertifioitu ihotautilääkäri New Yorkissa. Hiiva viihtyy öljyisessä ympäristössä, joten päänahan pitäminen puhtaana ja vapaana tuotteen kertymisestä voi vähentää päänahan tulehdusta, mikä vähentää siihen liittyvän hiusten irtoamisen riskiä. Sen lisäksi kertymien poistaminen voi tehdä hiuksistasi paremmin hallittavia ja palauttaa niiden kiiltoa, hän lisää.
OK, joten yksinkertaisesti sanottuna, mikä on päänahan detox?
Sekä Stevens että Murphy-Rose määrittelevät päänahan detoxin päänahan syväpuhdistukseksi.
Sen ensisijainen tehtävä on vähentää hiustuotteiden jäämiä, saasteita, kovaa vettä, öljyjä ja kuolleita ihosoluja, mikä saavutetaan käyttämällä hoitoja, jotka kuorivat ja poistavat 'romun' ja siten poistavat tukkeutuneet hiusrakkulat, Murphy-Rose sanoo.
Tämä on jälleen tärkeää, koska kirkkaat follikkelit luovat paremman ympäristön terveille hiuksille.
Mitkä ovat merkkejä siitä, että saatat tarvita päänahan detox-hoitoa?
Kertymät ja roskat voivat aiheuttaa hilseilyä ja kutinaa, mikä voi olla merkkejä siitä, että syväpuhdistus on paikallaan, Murphy-Rose sanoo. Lisäksi, jos hiuksesi ovat alkaneet tuntua vahamaisilta tai eivät näytä vastaavan yhtä hyvin tavanomaiseen hiustenpesurutiinisi, se voi tarkoittaa, että on aika detoxille.
Miten puhdistat päänahan myrkkyjä?
On monia ainesosia, jotka voivat auttaa puhdistamaan päänahkaa, ja ne toimivat parhaiten, kun niitä käytetään yhdessä, Murphy-Rose neuvoo. Joitakin yleisiä ainesosia, joita käytetään päänahan puhdistushoidoissa, ovat:
Murphy-Rose suosittelee kirkastavan tai kuorivan shampoon käyttöä ja kaksoispuhdistuksen tekemistä. Kostuta hiuksesi ennen kuin levität neljäsosan kokoista kirkastavaa shampoota päänahkaan vaahdon muodostamiseksi. Huolehdi siitä, että hiero shampoo todella sisään sormenpäilläsi. Ihmisillä on tapana keskittyä shampoopesuun hiukset sen sijaan, että keskittyisivät siihen päänahan , johon kerääntymät yleensä jäävät.
Huuhtele vaahto pois ja toista, mutta tällä kertaa anna shampoon vaikuttaa muutama minuutti ennen huuhtelua. Hoito hiusten keskipituudet ja latvat ja huuhtele viileällä vedellä auttaaksesi sulkemaan hiusten kynsinauhoja.
Kuinka usein sinun tulee puhdistaa päänahka?
Päänahan optimaalisen terveyden saavuttamiseksi suosittelen päänahan detox-hoitoa neljän tai kuuden viikon välein, Stevens sanoo. Joillekin ihmisille saatat huomata, että tarvitset syväpuhdistuksen 1-2 kertaa kuukaudessa. Jälleen, jos huomaat hiuksissasi enemmän hilseilyä, kutinaa tai painamista, tiedät, milloin on aika.
Kuten Murphy-Rose selittää, se, kuinka usein saatat tarvita päänahan detox-hoitoa, riippuu muutamasta tekijästä, jotka vaihtelevat yksilöllisesti, kuten kuinka usein peset hiuksesi, kuinka rasvainen päänahkasi on, asutko alueella saastuminen ja kuinka paljon hiustuotetta (jos sellaista on) tyypillisesti käytät.
Onko mitään varotoimenpiteitä harkittava päänahan puhdistamiseksi?
Jotkut päänahkaa puhdistavista ainesosista voivat olla ärsyttäviä ja liian kuivattavia – varsinkin jos sinulla on herkkä iho, varoittaa Murphy-Rose. Esimerkiksi salisyylihappo on loistava ainesosa päänahan kuorimiseen, mutta se voi olla joillekin liian ankara. Kun kokeilet uutta tuotetta ensimmäisen kerran, tee laastari pienelle ihoalueelle ennen kuin käytät sitä koko päänahassa.
Älä tee päänahan detoxia samana päivänä, kun värjäät hiuksesi, Stevens sanoo. Se voi poistaa väriaineen säikeistäsi. Stevens neuvoo myös, että et käytä hiustyyliä, joka jännittää päänahkaa liikaa (eli tiukka nuttura, korkea poninhäntä tai punokset) sinä päivänä, kun teet detox-hoidon.
Mitkä ovat luonnolliset ainesosat, jotka ovat hyviä päänahan puhdistamiseen?
Piparminttuöljy, teepuuöljy, rosmariiniöljy ja risiiniöljy ovat luonnollisia ainesosia, jotka voivat auttaa puhdistamaan ja tasapainottamaan päänahkaa, Stevens jakaa. Muista kuitenkin käyttää näitä öljyjä 24 tuntia ennen shampoopesua, sillä et halua jättää niitä päänahkallesi pidempään.
Muita luonnollisia ainesosia, jotka voivat auttaa puhdistamaan päänahkaa, ovat:
Mitä salongihoitoja on päänahan puhdistamiseen?
Voit mennä sisään a Nioxin salon Dermabrasion-hoitoon, joka on kuin kemiallinen päänahan kuorinta, Stevens sanoo. Se poistaa kuolleita ihosoluja syvemmällä tasolla ammattimaisen stylistin avulla ja valvonnassa, hän lisää.
Mitkä ovat parhaat päänahan kuorinta-aineet tai tuotteet ostettaviksi?
Kirkastettavien shampooiden lisäksi saatavilla on monia erilaisia hiuspohjan kuorinta- ja hoitoaineita, joiden läpi opastamme nyt.
Sephora 1. Ouai Detox shampoo
Murphy-Rose pitää tästä detox-shampoollasta, koska se sisältää omenaviinietikkaa kirkastamaan päänahkaa sekä keratiinia, joka auttaa vahvistamaan hiuksiasi.
Sephora 2. Living Proof Perfect Hair Day™ Triple Detox -shampoo
Tämä shampoo on puhdas tuote, joka on turvallinen kemiallisesti käsitellyille hiuksille, ja sen mukana tulee jopa kovan veden testiliuska, Murphy-Rose jakaa.
Amazon 3. Nioxin Scalp Relief System Kit
Tämä sarja sopii erinomaisesti herkille ihmisille ja hilseilevä päänahka. Se sisältää aloea rauhoittaakseen, sanoo Stevens. Kolmiosainen järjestelmä sisältää shampoon, hoitoaineen (jota käytät sekä päänahalle että pituuksille hiuksille) ja hiuksiin jätettävän seerumin.
Ulta Beauty 4. Briogeo Scalp Revival Charcoal + Kookosöljy Mikrokuoriva Scalp Scrub Shampoo
Myrkkyjä poistava puuhiili ja kosteuttava kookosöljy toimivat yhdessä poistaen kertymiä kuivattamatta päänahkaa. Lisää siihen ripaus piparminttu-, viherminttu- ja teepuuöljyä, joka auttaa lievittämään kutinaa ja ärsytystä (ja poistamaan sen mukana tulevan ärsyttävän hilseen).
Ulta Beauty 5. dpHUE Omenaviinietikkaa sisältävä päänahan kuorinta vaaleanpunaisella Himalajan merisuolalla
Jos olet koskaan kokeillut omenaviinietikkaa sisältävää huuhtelua, tämä kuorinta on tavallaan sellainen, mutta et haise salaattikastikkeelta loppupäivänä. Se on muotoiltu ACV:n kanssa selkeyttämään ja tasapainottamaan päänahan pH:ta ja merisuolaa, joka kuorii hellävaraisesti ja poistaa pinnalla olevat kertyneet kertyneet. (Varmista, se ei poista väriä prosessin aikana.)
AIHEUTTAA: Kuinka usein sinun pitäisi pestä hiuksesi, todella? Julkkis kampaaja painaa
