10 parasta vartalohierontaöljyä rentoutumiseen ja nuorentamiseen

Parhaat Nimet Lapsille

Lattia:

Syntymäaika:

Lähettää

Lähetä Minut Sähköpostitse Näytä Sivustolla

Juuri sisään

• 5 tuntia sitten Chaitra Navratri 2021: Päivämäärä, Muhurta, rituaalit ja tämän festivaalin merkitys
• 
• 7 tuntia sitten Hina Khan hohtaa kuparinvihreällä luomivärillä ja kiiltävillä alastonhuulilla saa ilmeen muutamassa yksinkertaisessa vaiheessa!
• 9 tuntia sitten Ugadi ja Baisakhi 2021: Koristele juhlava ilme julkkisten inspiroimilla perinteisillä puvuilla
• 12 tuntia sitten Päivittäinen horoskooppi: 13. huhtikuuta 2021

Älä missaa

• Urheilu Uuden-Seelannin krikettipalkinnot: Williamson voitti Sir Richard Hadlee -mitalin neljännen kerran
• Autot Kabira Mobility Hermes 75 -nopea kaupallinen toimitus skootteri lanseerattiin Intiassa
• Uutiset Amerikkalaiset kouluttajat johtavat englantikursseja intialaisille kouluttajille
• Elokuvat Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan ja muut etelätähdet lähettävät toiveitaan faneilleen
• Rahoittaa Kullan hinnan lasku ei ole paljon huolta NBFC: lle, pankkien on oltava valppaana
• Teknologia AGR-velat ja viimeisimmät taajuuksien huutokaupat voivat vaikuttaa telekommunikaatioalaan
• Koulutus CSBC: n Biharin poliisiviraston lopputulos 2021 julistettu
• Matkustaa 10 parasta vierailukohtaa Maharashtrassa huhtikuussa

Kauniin ja nuorekkaan ruumiin saamiseksi sinun on huolehdittava siitä, ja sitä varten on mentävä luonnolliseksi, koska se on aina turvallisempaa ja terveellisempää. Vartalohieronta on tietysti yksi tapa saada nuorempi näköinen iho, mutta mitä hieronnalle käytetään, laskee. Ja mikä voisi olla parempi kuin käyttää öljyjä vartalohierontaan?

Kehon öljyt eivät ole vain rentouttavia vartalohierontoja, vaan niillä on myös monia etuja iholle. Hieronta liikuttaa kaikkia aistejasi. Vaikka ajattelemme yleisiä nimiä, kuten kookosöljy tai jojobaöljy ihon ravinnoksi (koska ne ovat hyvin tunnettuja), on myös muita öljyjä, jotka voivat olla erittäin hyödyllisiä ihollesi.

Alla on lueteltu muutama öljy, jota käytetään vartalohierontaan.

1. Oliiviöljy

Oliiviöljy kosteuttaa kehoa ja nuorentaa sitä. Se auttaa myös parantamaan verenkiertoa koko kehossasi. ^[1]

Ainesosa

• & frac12 kuppi oliiviöljyä

Miten tehdä

• Kuumenna oliiviöljyä pannulla.
• Anna sen jäähtyä muutaman minuutin ajan.
• Ota seuraavaksi runsas määrä seosta ja hiero vartaloasi sillä.
• Jätä se noin tunnin ajan ja käy kylvyssä.
• Toista tämä kerran viikossa halutun tuloksen saavuttamiseksi.

2. Kookosöljy

Kookosöljy sisältää runsaasti E-vitamiinia ja antioksidantteja, jotka pitävät ihosi terveenä ja estävät ikääntymisen merkkejä. Lisäksi se pitää ihosi kosteutettuna. ^[kaksi]

Ainesosa

• & frac12 kuppi kookosöljyä

Miten tehdä

• Ota puoli kuppia kookosöljyä ja lämmitä sitä muutaman sekunnin ajan.
• Anna seuraavaksi sen jäähtyä muutaman minuutin ajan.
• Ota seuraavaksi runsas määrä seosta ja hiero vartaloasi sillä.
• Jätä se noin tunnin ajan ja käy kylvyssä.
• Toista tämä kerran viikossa halutun tuloksen saavuttamiseksi.

3. Arganöljy

Arganöljy auttaa parantamaan ihon kimmoisuutta. Se pitää ihosi kosteutettuna aina ja estää kuivumista. Lisäksi arganöljyä käyttävä syvä kudoshieronta auttaa rentouttamaan kehon kipeitä lihaksia. ^[3]

Ainesosa

• & frac12 kuppi arganöljyä

Miten tehdä

• Ota runsas määrä arganöljyä ja hiero vartaloasi sillä.
• Jätä se noin tunnin ajan ja käy kylvyssä.
• Toista tämä kerran viikossa halutun tuloksen saavuttamiseksi.

4. Maapähkinäöljy

Maapähkinäöljy sisältää E-vitamiinia, joka ravitsee ihoa, virkistää kehoa ja lievittää lihas- ja nivelkipuja. Sitä käytetään usein aromaterapiahieronnoissa virkistäväksi ja rentouttavaksi kokemukseksi. ^[4]

Ainesosa

• 1 kuppi maapähkinäöljyä

Miten tehdä

• Ota puoli kuppia maapähkinäöljyä ja lämmitä sitä muutaman sekunnin ajan.
• Anna seuraavaksi sen jäähtyä muutaman minuutin ajan.
• Ota seuraavaksi runsas määrä seosta ja hiero vartaloasi sillä.
• Jätä se noin tunnin ajan ja käy kylvyssä.
• Toista tämä kerran viikossa halutun tuloksen saavuttamiseksi.

5. Makea manteliöljy

Ainesosa

• & frac12 kuppi manteliöljyä
• Miten tehdä
• Ota runsas määrä makeaa manteliöljyä ja hiero vartaloasi sillä.
• Jätä se noin tunnin tai kahden ajan ja jatka sitten kylpemistä.
• Toista tämä kerran viikossa halutun tuloksen saavuttamiseksi.

6. Seesamiöljy

Seesamiöljy auttaa lievittämään nivelten tulehduskipua. Se vähentää myös haitallisten UV-säteiden aiheuttamia ihovaurioita ja suojaa siten ihoa hienoilta juonilta, ryppyiltä ja parkitukselta. ^[5]

Ainesosa

• & frac12 kuppi seesamiöljyä

Miten tehdä

• Kuumenna seesamiöljyä pannulla.
• Anna sen jäähtyä muutaman minuutin ajan.
• Ota seuraavaksi runsas määrä seosta ja hiero vartaloasi sillä.
• Jätä se noin tunnin ajan ja käy kylvyssä.
• Toista tämä kerran viikossa halutun tuloksen saavuttamiseksi.

7. Avokadoöljy

Avokadoöljy on täynnä välttämättömiä vitamiineja, kuten A, C, D ja E, sekä voimakkaita ravintoaineita, kuten linolihappo, öljyhappo, linoleenihappo, beetakaroteeni, beetasitosteroli, lesitiini, jotka suojaavat ihoa ryppyiltä, ​​venytysmerkeiltä ja muut olosuhteet, kuten psoriaasi. Lisäksi avokadoöljy lisää myös ihon uudistumista.

Ainesosa

• & frac12 kuppi avokadoöljyä

Miten tehdä

• Ota puoli kuppia avokadoöljyä ja lämmitä sitä muutaman sekunnin ajan.
• Anna seuraavaksi sen jäähtyä muutaman minuutin ajan.
• Ota seuraavaksi runsas määrä seosta ja hiero vartaloasi sillä.
• Jätä se noin tunnin ajan ja käy kylvyssä.
• Toista tämä kerran viikossa halutun tuloksen saavuttamiseksi.

8. Viinirypäleöljy

Viinirypäleöljy sisältää resveratrolia, jolla on antimikrobisia ominaisuuksia. Se sisältää E-vitamiinia, linolihappoa ja fenoliyhdisteitä, jotka pitävät ihosi terveenä ja estävät tulehduksia. ^[6]

Ainesosa

• & frac12 kuppi rypsiöljyä

Miten tehdä

• Ota runsas määrä rypsiöljyä ja hiero vartaloasi sillä.
• Jätä se noin puolen tunnin ajan ja jatka sitten kylpemistä.
• Toista tämä kerran viikossa halutun tuloksen saavuttamiseksi.

9. Jojobaöljy

Jojobaöljyä käytetään usein aromaterapiahieronnassa. Jojobaöljy sisältää runsaasti vahaesteriä, mikä tekee siitä täydellisen ihonhoitoon. ^[7]

Ainesosa

• & frac12 kuppi jojobaöljyä

Miten tehdä

• Ota puoli kuppia jojobaöljyä ja lämmitä sitä muutaman sekunnin ajan.
• Anna seuraavaksi sen jäähtyä muutaman minuutin ajan.
• Ota seuraavaksi runsas määrä seosta ja hiero vartaloasi sillä.
• Jätä se noin tunnin ajan ja käy kylvyssä.
• Toista tämä kerran viikossa halutun tuloksen saavuttamiseksi.

10. Granaattiomenan siemenöljy

Granaattiomenaöljyssä on runsaasti polyfenoliyhdisteitä ja sitä käytetään pääasiassa sen anti-inflammatoristen ja antioksidanttisten ominaisuuksien vuoksi.

Ainesosa

• & frac12 kuppi granaattiomenan siemenöljyä

Miten tehdä

• Ota runsas määrä granaattiomenansiemenöljyä ja hiero vartaloasi sillä.
• Jätä se noin puolen tunnin ajan ja jatka sitten kylpemistä.
• Toista tämä kerran viikossa halutun tuloksen saavuttamiseksi.

1. [1]Donato-Trancoso, A., Monte-Alto-Costa, A., & Romana-Souza, B. (2016). Oliiviöljyn aiheuttama oksidatiivisten vaurioiden ja tulehdusten väheneminen edistää hiirien painehaavojen paranemista. Dermatologian julkaisu, 83 (1), 60-69.
2. [kaksi]Agero, A.L. & Verallo-Rowell, V.M. (2004). Satunnaistettu kaksoissokkoutettu kontrolloitu tutkimus, jossa verrattiin neitsytkookosöljyä mineraaliöljyyn kosteuttavana aineena lievään tai kohtalaiseen kseroosiin. Ihotulehdus, 15 (3), 109-116.
3. [3]Boucetta, K. Q., Charrouf, Z., Aguenaou, H., Derouiche, A., & Bensouda, Y. (2015). Ruokavalion ja / tai kosmeettisen arganöljyn vaikutus postmenopausaaliseen ihon kimmoisuuteen. Kliiniset interventiot ikääntymisessä, 10, 339.
4. [4]Zhai, H., Ramirez, R. G. ja Maibach, H. I. (2003). Kortikoidiöljyvalmisteen ja sen vehikkelin kosteuttavat vaikutukset ihmisen ihoon. Ihon farmakologia ja fysiologia, 16 (6), 367-371.
5. [5]Nasiri, M., & Farsi, Z. (2017). Seesami (Sesamum indicum L.) -öljyllä tapahtuvan kevytpaineisen hieronnan vaikutus akuuttien traumaattisten raajakipujen lievittämiseen: Kolmoissokkoutettu kontrolloitu tutkimus hätäosastolla, täydentävät hoidot lääketieteessä, 32, 41-48.
6. [6]Chan, M.M.Y. (2002). Resveratrolin antimikrobinen vaikutus ihon dermatofyytteihin ja bakteerien patogeeneihin. Biokemiallinen farmakologia, 63 (2), 99-104.
7. [7]Meier, L., Stange, R., Michalsen, A., & Uehleke, B. (2012). Savi-jojobaöljyn kasvonaamio vaurioituneelle iholle ja lievälle aknelle - prospektiivisen, havainnoivan pilottitutkimuksen tulokset.

Horoskooppi Huomenna

Tietää

Lähetä Minut Sähköpostitse Näytä Sivustolla