Hypertrofinen kardiomyopatia: oireet, syyt, hoito ja ehkäisy Näytä näyte pikahälytyksistä SALLI ILMOITUKSET Päivittäisiin hälytyksiinJuuri sisään
-
Chaitra Navratri 2021: Päivämäärä, Muhurta, rituaalit ja tämän festivaalin merkitys -
- Hina Khan hohtaa kuparin vihreällä luomivärillä ja kiiltävillä alastonhuulilla saa ilmeen muutamassa yksinkertaisessa vaiheessa!
- Ugadi ja Baisakhi 2021: Koristele juhlava ilme julkkisten inspiroimilla perinteisillä puvuilla
- Päivittäinen horoskooppi: 13. huhtikuuta 2021
Älä missaa
- Medvedev vetäytyy Monte Carlo Mastersista positiivisen koronavirustestin jälkeen
- Vishnu Vishal ja Jwala Gutta solmivat solmun 22. huhtikuuta: Tarkista yksityiskohdat täältä
- Kabira Mobility Hermes 75 -nopea kaupallinen toimitus skootteri lanseerattiin Intiassa
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan ja muut etelätähdet lähettävät toiveitaan faneilleen
- Kullan hinnan lasku ei ole paljon huolta NBFC: lle, pankkien on oltava valppaana
- AGR-velat ja viimeisimmät taajuuksien huutokaupat voivat vaikuttaa telekommunikaatioalaan
- CSBC: n Biharin poliisiviraston lopputulos 2021 julistettu
- 10 parasta vierailukohtaa Maharashtrassa huhtikuussa
Jos olet valkoviinin fani, olemme varmoja, että rakastat lukea tätä artikkelia. Rypäleiden kuoret sisältävät runsaasti antioksidantteja ja yhdisteitä, jotka tarjoavat hyödyllisiä terveysvaikutuksia.
Rypäleen kuoret poistetaan valkoviinin jalostamisen yhteydessä, mikä heikentää sen lääketieteellisiä etuja. Se sisältää kuitenkin myös ravintoaineita ja antioksidantteja, jotka ovat terveitä keholle.
Tutkijat ovat havainneet, että rypäleen ihouute sisältää antosyaaneja, joka on osa antifydanttien luokkaa, joka tunnetaan polyfenoleina.
Valkoviini on suosittu monissa maissa, ja tämäntyyppinen viini ei ole erilainen kuin punaviini. Vaikka punaviiniä pidetään paljon terveellisempänä, valkoviiniä ei myöskään jätetä.
Katsotaanpa valkoviinin terveysvaikutuksia.
1. Mineraalit
Yhdessä annoksessa valkoviini sisältää 3 prosenttia magnesiumia. Magnesium on välttämätön, jotta keho voi suorittaa toimintoja entsyymien tuottamiseksi kehossa. Valkoviinissä on pieniä määriä mineraaleja, kuten kalsiumia, sinkkiä, kaliumia, fosforia ja rautaa.
2. Hiilihydraatit ja vitamiinit
Valkoviini sisältää 2,6 grammaa hiilihydraatteja ja 0,1 grammaa proteiinia. Se sisältää myös 3 prosenttia riboflaviinia ja niasiinia, jotka ovat parhaita energianlähteitä keholle. Valkoviini sisältää myös kolme B-vitamiinia.
3. Painonpudotus
Valkoviini on vähän kaloreita kuin punaviini. Valkoviinin juominen kohtuullisina määrinä auttaa laihtumista ja sen seurauksena pystyt saavuttamaan laihtumistavoitteesi. Joten, jos olet laihtuminen ruokavalio, voit juoda valkoviiniä.
4. Hyvä sydämelle
Punaviini ja valkoviini ovat molemmat hyviä sydämelle. Valkoviini voi suojata monilta sydänsairauksilta, kuten rytmihäiriöiltä, sydänkohtaukselta, aivohalvaukselta jne. Ne sisältävät runsaasti antioksidantteja, jotka parantavat sydämen kammion palautumista.
5. Estää syöpää
Valkoviini sisältää flavonoideja, joilla on kyky tappaa syöpäsolut. Aineet ovat valkoviinissä läsnä olevaa tyrosolia ja hydroksityrosolia, jotka estävät syöpäsolujen kasvua. Joten voit juoda lasillisen valkoviiniä epäröimättä.
6. Edistää unta
Valkoviini sisältää rentouttavia aineita, jotka auttavat rauhoittamaan hermoja. Jos et pysty nukkumaan yöllä, voit juoda lasin valkoviiniä hyvän unen edistämiseksi. Valkoviini myös rentouttaa ja rauhoittaa mieltä, kun nukut yöllä.
7. Hyvä keuhkoille
Tiesitkö, että valkoviini on hyödyllistä keuhkoillesi? Valkoviini sisältää antioksidantteja, jotka auttavat ylläpitämään keuhkojen toimintaa. Tämä parantaa keuhkojen terveyttä ja estää kaikenlaiset keuhkosairaudet. Mutta juo valkoviiniä maltillisesti.
8. Estää diabeteksen
Valkoviini voi auttaa ehkäisemään diabetesta, erityisesti tyypin 2 diabetesta. Juominen lasillinen valkoviiniä vähentää diabeteksen riskiä 30 prosenttia. Joten, alkaa juoda valkoviiniä.
9. Parantaa luun voimaa
Tämä saattaa tulla järkyttäväksi totuudeksi sinulle. Valkoviinin juominen on hyödyllistä luun terveydelle, koska se sisältää kaikki luita vahvistavat mineraalit. Se myös edistää luun tiheyttä ja luun vahvuutta ja vähentää osteoporoosin riskiä.
5 parasta romanttista elokuvaa
10. Vähentää stressiä
Valkoviinillä on kyky vähentää stressiä, ja siksi monet ihmiset juovat sitä. Valkoviini vähentää ahdistusta, pahoja tunteita, väsymystä ja väsymystä. Joten ihmiset rakastavat juoda valkoviiniä useammin, koska se vähentää stressiä.
Jaa tämä artikkeli!
Jos pidit tämän artikkelin lukemisesta, älä unohda jakaa sitä.
10 intialaista ruokaa, jotka sisältävät runsaasti omega-3-rasvahappoja
