Hypertrofinen kardiomyopatia: oireet, syyt, hoito ja ehkäisy Näytä näyte pikahälytyksistä SALLI ILMOITUKSET Päivittäisiin hälytyksiinJuuri sisään
-
Chaitra Navratri 2021: Päivämäärä, Muhurta, rituaalit ja tämän festivaalin merkitys -
- Hina Khan hohtaa kuparin vihreällä luomivärillä ja kiiltävillä alastonhuulilla saa ilmeen muutamassa yksinkertaisessa vaiheessa!
- Ugadi ja Baisakhi 2021: Koristele juhlava ilme julkkisten inspiroimilla perinteisillä puvuilla
- Päivittäinen horoskooppi: 13. huhtikuuta 2021
Chaitra Navratri 2021: Päivämäärä, Muhurta, rituaalit ja tämän festivaalin merkitys Älä missaa
- Amerikkalaiset kouluttajat johtavat englantikursseja intialaisille kouluttajille
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan ja muut etelätähdet lähettävät toiveitaan faneilleen
- IPL 2021: Työskennellyt lyömälläni sen jälkeen, kun minua jäi huomiotta vuoden 2018 huutokaupassa, Harshal Patel kertoo
- Kullan hinnan lasku ei ole paljon huolta NBFC: lle, pankkien on oltava valppaana
- AGR-velat ja viimeisimmät taajuuksien huutokaupat voivat vaikuttaa telekommunikaatioalaan
- Mahindra Thar -varaukset ylittävät 50 000 virstanpylvään vain kuuden kuukauden aikana
- CSBC: n Biharin poliisiviraston lopputulos 2021 julistettu
- 10 parasta vierailukohtaa Maharashtrassa huhtikuussa
Vuosisatojen ajan kauneuden määritelmä on muuttanut suuresti. Asioita, joita pidettiin aiemmin kauniina, eivät ole enää niin ja päinvastoin.
Yksi asia, jolla on yhtä suuri merkitys nykyään kuin aikaisemmin, on täydellinen leuan linja. Jos sinulla on jotain sellaista, hymysi aina kauniimmin ja saa ihmiset huomaamaan kuka olet. Sinun on keskityttävä vähemmän meikkiin, koska tämä huolehtii siitä, että luonnolliselle kauneudellesi annetaan sen asianmukainen merkitys.
Luonnollinen kauneutesi saa sinut erottumaan joukosta tässä kosmetiikkatuotteiden käyttäjien maailmassa. Itse asiassa jotain sellaista auttaa hyvin saavuttamaan persoonallisuuden, jota olet aina halunnut.
Kaiken tämän sanottuaan on kuitenkin tärkeää ymmärtää, että monilla naisilla ei ole yhtä täydellistä leukalaa. Vaikka tämä tekee saman aina halutuimmaksi, sen ei pitäisi estää sinua saavuttamasta sitä.
Voit suorittaa yksinkertaisia vaiheita, jotka vievät sinut tämän täydellisen leukalinjan polulle. Lue lisää saadaksesi lisätietoja samasta vinkistä ja temppuista ja siitä, miten voit näyttää kaikki niin kauniilta kuin olit aina halunnut.
Tässä on vinkkejä täydellisen leukalinjan saamiseksi:
1. Vähennä suolan saantia
2. Hymy
3. Tee kalan kasvot
4. Oikea tekniikka voiteiden levittämiseen
5. Harjoittele leukaa ja kasvoja
6. Nosta leuka
7. Tee pureskelusta tapana
lastenhuoneen tapetit
8. Hyvää yötä
9. Pysy hydratoituna
10. Nuku ilman tyynyjä
11. Jooga-apu pitää sinut kunnossa
1. Vähennä suolan saantia
Kuten kaikki muut iho- ja kauneusongelmat, myös väärin muotoiltujen leukojen kysymys voidaan ratkaista suurelta osin tekemällä pieniä muutoksia ruokavalioon. Tärkein ajatus on vähentää suolan saantia, koska ylimääräinen suolamäärä ruokavaliossa edistää turvotusta ja vaikuttaa haitallisesti myös ihoosi.
Siksi ihannetapauksessa sinun pitäisi vähentää roskaruuan saanti mahdollisimman pieneksi, jos haluat saavuttaa tuon kauniin leukalinjan.
2. Hymy
Tämä on silmukka. Täydellisen leukalinjan ansiosta hymysi on entistä kauniimpi. Samaan aikaan hymyilemällä useammin saat täydellisen leukalinjan. Ehdottomasti mielialan tehostaja, hymyilevä useammin pyrittäessä saavuttamaan parempi leuan linja, hyödyttää sinua monin tavoin.
Se antaa sinulle positiivisen näkymän elämään ja saa ihmiset houkuttelemaan sinua. Lisäksi se vie paljon vähemmän vaivaa verrattuna muihin toimenpiteisiin, ja voit tehdä sen milloin tahansa valitsemallasi ajankohdalla ilman ennakkovalmisteluja.
3. Tee kalan kasvot
Ymmärtäen, että hymy on kaunein asia, jonka voit vetää pois, on tärkeää ymmärtää, että on muitakin asioita, jotka eivät ehkä saa sinua näyttämään kovin kauniilta tällä hetkellä, mutta ne varmasti auttavat sinua saavuttamaan nämä kauniit leuat. Kalan kasvot ovat yksi tällainen menetelmä. Tässä sinun tarvitsee vain imeä poskesi sisään.
Kun se on tehty, voit yrittää hymyillä. Sinun on hauska nähdä, että kasvosi muistuttavat nyt kalaa. Tämä hauska asento auttaa todella sävyttämään lihaksiasi ja antamaan kasvoillesi aina tarvittavan hissin. Parhaan tuloksen saavuttamiseksi varmista kuitenkin, että pidät kasvosi tässä asennossa 5–10 sekuntia ja toista tätä toimenpidettä 5–6 kertaa kerrallaan.
4. Oikea tekniikka voiteiden levittämiseen
Kosmetologit eri puolilla maailmaa ovat yhtä mieltä siitä, että yksi yleisimmistä syistä kaksinkertaiseen leukaan on se, että naiset eivät käytä oikeaa tekniikkaa yövoideensa levittäessä.
Varmista, että sormesi liikkuvat alhaalta ylöspäin suuntautuvassa liikkeessä voiteita levitettäessä. Tämä varmistaa, että ihosi ei altistu roikkumiselle ja että sinulle ei päädy kaksinkertainen leuka.
5. Harjoittele leukaa ja kasvoja
Voit valita pään käänteet, jos haluat saada taltatetut leuat erittäin nopeasti. Varmista, että teet sen vähintään 4-5 kertaa päivässä ja huomaat muutoksen kuukauden kuluessa.
Vaihtoehtoisesti voit myös halutessasi avata leuan toistuvasti leveäksi ja siirtää sitä pureskelua vastaavalla liikkeellä. Tämä tekee leuasta kiinteämmän ja hyvin sävytetyn. Jos sinulla on joku, jolla on paljon kasvojen rasvaa, tämäntyyppisten harjoitusten tekeminen auttaa sinua irtoamaan kaiken ja antamaan kasvoillesi paljon tyylikäs ja upea ulkonäkö.
6. Nosta leuka
Tämä on toinen erittäin tehokas toimenpide saada hyvin sävytetyt leuat. Tässä sinun tarvitsee vain katsoa kattoa kohti. Tee sitten kasvoistasi liike, joka on samanlainen kuin henkilön suudeleminen.
B12-vitamiinia sisältävät ruoat kasvissyöjille
Pidä kasvosi siinä asennossa noin 30 sekuntia, minkä jälkeen saat kasvosi normaaliin asentoon. Toista tämä 10-20 kertaa päivässä havaittavien tulosten havaitsemiseksi.
7. Tee pureskelu tapana
Olen varma, että lapsuutesi aikana sinun on oltava kielletty pureskelemasta kumia, koska aikuiset kotona pitivät sitä epäterveellisenä sinulle. Tässä puhumme yhdestä purukumien suurimmista eduista.
Tämän tekeminen edellyttää paljon liikkumista leuan alueella, mikä on todella hyödyllistä sen rakenteelle. Loppujen lopuksi ei voi olla mahdollista väärää tapaa pureskella sitä väärin. Mene siis eteenpäin ja pureskele kaikki ne ikenet, joita olit aina halunnut huolestumatta saman vaikutuksista.
8. Hyvää yötä
Nuku riittävästi unta, jotta kasvosi näyttävät raikkailta ja leuat kunnossa. Varmista, että et nuku keskimäärin alle 7 tuntia. Tämä saa kasvosi näyttämään turvotetulta ja voi jopa laukaista kaksinkertaisen leuan.
Jos et halua, että sellainen tapahtuu sinulle, ainoa tie on napata hyvät yöunet joka päivä.
9. Pysy sammutettuna
Vesi auttaa pitämään ihon kosteutettuna. Se estää myös ihon notkeutumisen ikääntyessä. Joten, juo vähintään 3 litraa vettä päivässä, koska se on hyödyllistä iholle ja leukaleivallesi.
10. Nuku ilman tyynyjä
Vältä nukkumista korkeilla tyynyillä, koska se vaikuttaa niskaan ja selkäytimeen. Nuku ilman tyynyä välttääksesi useita terveysongelmia ja saadaksesi taltatetun leukalinjan.
11. Jooga auttaa pitämään sinut muodossa
Jooga on täydellinen mielen ja kehon liikuntamuoto. Harjoittele tiettyjä asanoita, jotka auttavat pääsemään eroon niska- ja leukarasvasta, jolloin saat täydellisen ja uudelleen määritellyn leukalinjan.
