Olkaamme rehellisiä: Paleo-ruokavaliosta kiinni pitäminen on vaikeaa. Tekijä:torstai, on houkuttelevaa tilata pizzaa ja kutsua sitä päiväksi. Mutta ruuanvalmistuksen ihmeen ansiosta syöminen on muuttunut terveellisemmäksi niin paljon helpompi. Voila, 17 paleo-hyväksyttyä reseptiä, jotka odottavat sinua jääkaapissa koko viikon.
AIHEUTTAA: 17 paleo-illallisreseptiä, jotka voit (ja sinun pitäisi) valmistaa pikaruuassa
Suolainen keittiömmePaleo Burrito Bowl kukkakaaliriisin kanssa
Helppo, täyteläinen ja Paleo (jätä vain kreikkalaisen jogurtin puoli).
Kuva: Liz Andrew/Styling: Erin McDowellMeal-Prep Honey Seesam Chicken parsakaalilla
Psst : Se on kukkakaaliriisiä.
Hanki resepti
Suolainen keittiömmeBonus: Teet esimerkiksi kaksi ruokaa.
Hanki resepti
Kuva: Liz Andrew/Styling: Erin McDowellPaleo-munarullakulhot
Täyte on joka tapauksessa paras osa.
Hanki resepti
Kuva: Liz Andrew/Styling: Erin McDowellVegaaninen spagettikurpitsa marinara-sienikastikkeella
Tarkista marinarakastikkeen etiketistä, ettei siihen ole lisätty sokeria.
Hanki resepti
InspiroitunutPikakuppi nuudeleita spiraalimaisilla kasviksilla
Säilytä ne jääkaappiin ja kaada kiehuvaan veteen, kun olet valmis nauttimaan.
Hanki resepti
Syö hyvin 100Honey Dijonin kana- ja kasvisfoliopakkaukset
Paista paketit, säilytä ne jääkaapissa ja lämmitä ne sitten uudelleen uunissa ennen tarjoilua.
Ripaus YumiaHienonnettu thai-salaatti seesami-valkosipulikastikkeella
Vatkaa iso erä; pue se samalla tavalla kuin syöt, jotta se pysyy tuoreena.
Kuva: Liz Andrew/Styling: Erin McDowellPaista kanaa ja hernehernettä
Kaksikymmentä minuuttia maksimi kuulostaa aika pirun mukavalta.
Hanki resepti
Kuva: Liz Andrew/Styling: Erin McDowellWhole30 kanan lihapullia ja kukkakaaliriisiä kookos-yrttikastikkeella
Etsi tyydyttävä sana sanakirjasta ja löydät tämän kulhon.
Hanki resepti
AIHEUTTAA: 18 kasviskulhoa, jotka tekevät aamiaisesta, lounaasta ja illallisesta helppoa
40 esiliinaaKreikkalaisen terveellisen aterian valmistus
Emme voi saada tarpeekseni kookosmaitojogurttitzatzikista.
Luonnollinen perheeni20 minuutin Paleo Cashew-kanaresepti
Makea, kirpeä ja rapea, jopa kolmantena päivänä.
Kuva: Liz Andrew/Styling: Erin McDowellYksi pannu paahdettua kanaa porkkanoilla
Hei vanha ystävä. Voimme aina luottaa sinuun.
Lexi's Puhdas keittiöPaleo-kanaa ja parsakaalia
Vatkaa tämä Instant Potissasi.
Paleo juoksuäitiMakkaran bataatti- ja kasvispaistinpannu
On vaikea olla syömättä tätä kahden ensimmäisen päivän aikana.
LiikevalikkoHumalaiset nuudelit
Valmistautumisaika kuluu pois ostamalla pakastettuja spiraalimaisia kasviksia ruokakaupasta.
Reseptin juoksijaFajita-pihvivartaat korianteri Chimichurrin kanssa
Etkö ole ihastuttava?
AIHEUTTAA: 8 seuraavan tason vartausreseptiä grillissä tänä kesänä (jälkiruoka mukana)
