Yrittääkseen hidastaa COVID-19:n leviämistä koulut ja lastenhoitopalvelut eri puolilla maata ovat lopettaneet toimintansa, jolloin monet vanhemmat pohtivat, mitä ihmettä tehdä lastensa kanssa koko päivän. Tämä olisi haaste normaaleissa olosuhteissa, mutta se on vielä vaikeampaa nyt, kun tavalliset menot - puistot, leikkipaikat ja leikitreffit - ovat poissa kuvasta. Kun lisätään vielä se tosiasia, että niin monet meistä jongleeraavat lastenhoitoa kotona työskentelyn kanssa, ja päivät voivat nopeasti kiertyä kaaokseen.
Joten mitä voit tehdä hallitaksesi sekasortoa? Luo lapsille päiväohjelma, joka auttaa antamaan heille rakennetta. Pienet lapset saavat mukavuutta ja turvaa ennustettavasta rutiinista, Kirkkaat Horisontit ' koulutus- ja kehitysjohtaja Rachel Robertson kertoo meille. Rutiinit ja aikataulut auttavat meitä kaikkia, kun tiedämme yleisesti mitä odottaa, mitä tapahtuu seuraavaksi ja mitä meiltä odotetaan.
Mutta ennen kuin pyöräytät silmiäsi toiselle värikoodatulle, Insta-COVID-täydelliselle aikataululle, joka kattaa minisi päivän jokaisen minuutin (mukaan lukien varasuunnitelma huonoa säätä varten), muista, että nämä ovat Realin luomia esimerkkiaikatauluja. äidit. Käytä niitä lähtökohtana suunnitellaksesi perheellesi sopivan matkareitin. Ja muista, että joustavuus on avainasemassa. (Taapero torkkulakkolla? Siirry seuraavaan toimintaan. Poikasi kaipaa ystäviään ja haluaa FaceTimeen heidän kanssaan askartelun sijaan? Anna lapselle tauko.) Aikataulusi ei tarvitse olla tiukka, mutta sen pitäisi olla Ole johdonmukainen ja ennakoitavissa, Robertson sanoo.
5 vinkkiä päiväohjelman luomiseen lapsille
- Maailma kotona
- Kiddie Academy
- Scholastista oppia kotona
- Opettajien hyväksymät sovellukset
- Ensimmäinen kirja
- Ilmaiset virtuaaliset tarinaajat
kiharat hiukset
Kaksikymmentä20Esimerkkiaikataulu vauvalle (9 kuukautta)
07:00. Herää ja hoitaja
7:30 olen. Pukeudu, leiki makuuhuoneessa
8:00 olen Aamiainen (Mitä enemmän naposteltavaa, sen parempi – hän rakastaa sitä ja lisäbonuksena syöminen kestää kauemmin, jotta voin siivota keittiön.)
kello 9 olen Aamupäivä
11:00 olen Herää ja hoitaja
11:30 olen Mene kävelylle tai leikkimään ulkona
klo 12.30 Lounas (Yleensä edellisen illan illallisen jäännökset tai pussi, jos tunnen oloni närkästyneeksi.)
13:00. Lisää leikkiaikaa, lukemista tai FaceTimingiä perheen kanssa
14.00 Iltapäivätorkut
15:00. Herää ja hoitaja
15.30 Peliaikaa ja siivoamista/järjestelyjä. (Siivoan tai pesen pyykkiä vauvan ollessa kiinnitettynä rintaani tai ryömien lattialla – se ei ole helppoa, mutta saan ainakin kotityöt tehtyä.)
17:30 Illallinen (Jälleen tämä on yleensä eilisen jäämiä.)
18.00 Kylpyaika
18.30 Nukkumaanmeno-rutiini
19:00. Nukkumaanmenoaika
Kaksikymmentä20Esimerkkiaikataulu taaperolle (1-3-vuotiaille)
07:00. Herää ja syö aamiainen
8.30 . Itsenäinen leikki (Kaksivuotias voi pitää itsensä kiireisenä kohtuullisella valvonnalla, mutta hänen keskittymiskykynsä lelua kohden on noin kymmenen minuuttia, max.)
9:30 Välipalaa, leikkihetkeä vanhempien kanssa
10.30 Mene kävelylle tai leikkimään ulkona
11:30 Lounas
klo 12.30 Aurinko
15:00. Herää, välipala
15.30 Laita elokuva tai TV-ohjelma ( Moana tai Jäätynyt . Aina Jäätynyt .)
16.30 Pelaa ja siivoa (pelaan siivouslaulu saadakseen hänet laittamaan lelunsa pois.)
17:30 Illallinen
18.30 Kylpyaika
19:00. Lukeminen
19.30 Nukkumaanmenoaika
parhaat vatsa rasvaa polttavat ruoat
Kaksikymmentä20Esimerkkiaikataulu esikouluikäisille (3–5-vuotiaille)
7:30 Herää ja pukeudu
8.00 aamulla Aamiainen ja jäsentelemätön leikki
9:00. Virtuaalinen aamukokous luokkatovereiden ja opettajien kanssa
9:30 Välipala
9:45 Koulutyöt, kirjainten ja numeroiden kirjoittaminen, taideprojekti
klo 12.00 Lounas
Klo 12.30: Tieteen, taiteen tai musiikin interaktiivinen video tai luokka
kello 1 iltapäivällä. Hiljainen aika (kuten nukkuminen, musiikin kuuntelu tai iPad-pelin pelaaminen.)
14.00 Välipala
14:15 Ulkoilu (skootterit, pyörät tai metsästys.)
16:00. Välipala
16:15 Vapaasti valittu peliaika
17:00. TV aika
18.30 Illallinen
19:15 Kylpy, PJ ja tarinat
20.15 Nukkumaanmenoaika
Kaksikymmentä20Esimerkkiaikataulu lapsille (6–8-vuotiaat)
07:00. Herää, pelaa, katso televisiota
8.00 aamulla. Aamiainen
8.30 Valmistaudu kouluun
9:00. Ilmoittautuminen kouluun
9:15 Lukeminen/matematiikka/kirjoittaminen (Nämä ovat koulun antamia tehtäviä, kuten 'Ota pehmustettu eläin ja lue heille 15 minuuttia.')
10:00. Välipala
10.30 Ilmoittautuminen kouluun
10:45 Lukeminen/matematiikka/kirjoittaminen jatkuu (Lisää koulutehtäviä tyttärelleni kotona tehtäväksi.)
klo 12.00 Lounas
13:00. Lounasaikaan Doodles Mo Willemsin kanssa tai vain seisokkeja
13.30 Zoom-tunti (koulussa on taide-, musiikki-, P.E.- tai kirjastotunti.)
14:15 Tauko (yleensä TV, iPad tai Go Noodle toimintaa .)
15:00. Iltapäivätunnit (joko heprealainen koulu, voimistelu tai musiikkiteatteri).
16:00. Välipala
16:15 . iPad, TV tai ulkoile
18.00 Illallinen
18.45 Kylpyaika
19.30 Nukkumaanmenoaika
Kaksikymmentä20Esimerkkiaikataulu lapsille (9–11-vuotiaat)
07:00. Herää, aamiainen
8.00 aamulla. Vapaa-aikaa yksin (Kuten leikkii veljensä kanssa, pyöräilemään tai kuuntelemaan podcasteja. Joka toinen päivä sallimme näyttöjen käytön aamuisin.)
9:00. Luokan sisäänkirjautuminen
9:30 Lukuaika (Tämä on melko säännelty aika. Jätän välilehdet auki hänen tietokoneelleen suorittaakseni ja kirjoitan opettajan aikataulusta erillisen aikataulun laatikoilla, jotka hänen on tarkistettava.
10:15 Ruutuaika ( Uh, Fortnite tai Madden .)
10:40 Luova aika ( Mo Willems vetää mukana , Legot, liitu jalkakäytävällä tai kirjoita kirje.)
11:45 Näytön tauko
klo 12.00 Lounas
klo 12.30 Ilmainen hiljainen leikki huoneessa
14.00 Akateeminen aika (yleensä säästän käytännön tavarat toistaiseksi, koska he tarvitsevat jotain houkuttelevaa palatakseen töihin.)
15:00. Väliaika (Teen luettelon tekemisistä, kuten 'ammun 10 koria ajotiellä olevaan koripallovanteeseen' tai luon niille raadonsyöjän.)
17:00. Perheaikaa
19:00. Illallinen
20:00. Nukkumaanmenoaika
