Kuva: Shutterstock Suuri päivä, jota olet odottanut koko elämäsi, on vihdoin täällä. Tällaiset erityispäivät vaativat erityisjärjestelyjä. Huolimatta täydellisestä tapahtumapaikasta, ruokalistasta ja asusta, jokaisen naisen halu näyttää virheettömältä ja säteilevältä!
Vaikka meikki voi tehdä ihmeitä, morsiamen todellinen hehku saa hänet loistamaan kirkkaasti. Tietenkin suuri päivä saa kasvosi hehkumaan, mutta lisää siihen erityinen ihonhoito-ohjelma.
Ruokavalio ja treeni
Kuva: Shutterstock On hauskaa, että tämän morsiamen ihonhoito-ohjelman ensimmäinen vinkki ei liity ihonhoitotuotteisiin vaan tottumuksiin, jotka ehdottomasti vaikuttavat ihoon. Syö tasapainoisesti, koska ihon terveys on suhteessa siihen, mitä syöt. Kun sanomme ruokavalion, se ei tarkoita painonpudotusta. Vähennä sokereiden, hiilihydraattien, transöljyjen, kuten sirujen, hiilihapollisten juomien, saantia ja korvaa ne kuitupitoisilla ruoilla, kuten vihanneksilla, vihreillä smoothioilla, hedelmillä ja oikealla määrällä proteiineja. Tämä auttaisi ruokkimaan paitsi vatsaasi myös ihoa.
Ota harjoitusmuoto, josta pidät. Voit valita ei-perinteisiä vaihtoehtoja, kuten pilatesta, rantasiivousta, pyöräilyä, play fit -piirejä jne. Tämä auttaa pitämään sinut innostuneena, samalla parantamaan verenkiertoa ja saamaan sinut hikoilemaan ja puhdistamaan iholta myrkkyjä. epäpuhtaudet.
Synkkää rauhassa
Kuva: Shutterstock Luota meihin, kun sanomme 'uni on kaikki kaikessa'! Ihotutkijat eivät ole koskaan heikentäneet hyvän kahdeksan tunnin unen merkitystä. Iho korjaa, uudistuu ja elvyttää itseään nukkuessasi. Hyvä yöhoitorutiini auttaa lukitsemaan ihon kosteuden ja rakentamaan kollageenia.
Pysy perusasioissa
Kuva: Shutterstock Se saattaa kuulostaa pelottavalta, mutta pidättäytyy monimutkaisista ihonhoitorutiineista. Monet 'tulevat morsiamet' kokeilevat ihoaan tänä ratkaisevana aikana, joka voi olla hitti tai ikävä. Uudet tuotteet voivat yllättää ihosi ja aiheuttaa ihon puhdistamista (äkillinen ja raju uusien tuotteiden hylkääminen iholta aknen/ihottuman muodossa jne.).
Pysy perinteisessä CTM-rutiinissa – jotain, joka tulee aina hyvin toimeen jokaisen ihon kanssa. Sisällytä myös kuorinta ja naamiointi viikoittaiseen ihonhoitorutiiniin ihotyypistäsi riippuen.
Kosteus on avain
Kuva: Shutterstock Yksi aliarvostetuimmista ihonhoitovaiheista on kosteutus, erityisesti niille, joilla on rasvainen iho. Useimmat meistä yrittävät ohittaa kosteusvoiteita uskoen, että niitä ei tarvita. Päinvastoin, kosteusvoiteet auttavat luomaan esteen ja auttavat viivyttelemään kaikenlaisia iho-ongelmia. Pääasia on löytää oikea tuote ihotyypin mukaan.
Hallitse stressiä, rentoudu ja rentoudu
Kuva: Shutterstock Kuten kerta toisensa jälkeen on sanottu, stressi ei voi aiheuttaa vain henkisiä häiriöitä, vaan myös fyysisiä häiriöitä. Näin ratkaisevalla hetkellä stressi voi olla pahin vihollisesi. Se ei vain saa ihoa näyttämään tylsältä ja väsyneeltä, vaan se voi myös johtaa ihottumiin.
Pidä tauko kylpylässä tai vartalohieronnassa, kirjan parissa kuumaa suklaata tai jotain niin yksinkertaista kuin hyvää musiikkia! Osaat paremmin tunnistaa, mikä auttaa sinua parhaiten rentoutumaan.
Lue myös: 4 hiustyyliä hiusten kohottamiseksi -peli tällä hääkaudella
