Hei, emme valita siitä, että ruokakaupassamme on kokonaan uusi käytävä täynnä gluteenittomia vaihtoehtoja, jotka mainostavat proteiinipitoisia ja vähähiilihydraattisia etujaan. Mutta voi olla ylivoimaista (ja kallista) löytää sinulle sopiva. Siksi katsoimme kaikki etiketit, keitimme kasan vettä ja pyörittelimme haarukoita tarjotaksemme sinulle parhaan.
AIHEUTTAA: 30 mukavaa ruokapastaa, jotka voit valmistaa 30 minuutissa tai vähemmän
BanzaBanza Penne
Kikhernejauho tuottaa kaksinkertaisen määrän proteiinia, neljä kertaa kuitua ja lähes puolet hiilihydraateista tavallisessa vehnäpastassa (vau). Ravintoa lukuun ottamatta nämä hampaat nuudelit on helppo keittää täydelliseksi al denteksi ja maistuvat vähän paahdetuilta manteleilta.
WalmartBarilla gluteeniton spagetti
Emme olisi koskaan uskoneet, että tämä pasta on valmistettu maissi- ja riisijauhoista; sokeassa makutestissä emme pystyneet erottamaan italialaisen yrityksen klassisen spagetin ja tämän tarjouksen välillä. Täydellinen haarukan ympärillä pyörittämiseen, pitkät säikeet pysyvät ehjinä kypsennyksen aikana – toisin kuin muut merkit, jotka hajosivat pienemmiksi paloiksi.
Tutustu keittiöönTutustu Cuisine Red Lentil Penneen
Punainen linssijauho ja ruskea riisijauho ovat tämän fanien suosikin ainoat kaksi ainesosaa. Hieman makea ja pippurinen, sopii hyvin marinaran ja rucolan kanssa.
KohdeAncient Harvest Quinoa kyynärpäät
On vaikea löytää kvinoapastaa, jolla on sama maku ja rakenne kuin perinteisellä pastalla. Osallistu tähän mestariin, joka kestää kestävimmät kastikkeet. Hei, iso erä tahmeaa macia ja juustoa.
Osta pasta (3 dollaria)
Tru RootsTru Roots Ancient Grain Fusilli
Tämä luomuvalkku saa täyteläisyyden ruskeasta riisijauhosta, kvinoajauhosta, amaranttijauhoista ja maissijauhoista. Ja paras uutinen: Vaikka jättäisit sen kattilaan muutaman minuutin liian pitkäksi ajaksi, se ei muutu soseeksi.
AIHEUTTAA: 5 parasta pastakastiketta, joita voit ostaa ruokakaupasta
Kauppias Joe'sKauppias Joe's Black Bean Rotini
Yhdessä annoksessa on yhtä paljon proteiinia kuin kanassa ja 15 grammaa kuitua – se on seitsemän kertaa enemmän kuitua kuin valkoinen pasta. Jos luvut eivät myy sinua, mieto maanläheinen maku ja tyylikäs jet-musta väri tekevät. Voimme teeskennellä, että teimme kalmarimustepasta illalliseksi, eikö niin?
Osta pasta (3 dollaria)
VitacostJovial Brown Rice Tagliatelle
On turvallista sanoa, että tämä Toscanassa valmistettu pasta on yksi tuoreimmista kaupasta ostetuista tagliatelleista, joita meillä on koskaan ollut. Lisäksi se ei paakkuunnu kattilassa, joten Bolognese-erän vatkaaminen on erittäin helppoa.
