Hypertrofinen kardiomyopatia: oireet, syyt, hoito ja ehkäisy Näytä näyte pikahälytyksistä SALLI ILMOITUKSET Päivittäisiin hälytyksiinJuuri sisään
-
Chaitra Navratri 2021: Päivämäärä, Muhurta, rituaalit ja tämän festivaalin merkitys -
- Hina Khan hohtaa kuparin vihreällä luomivärillä ja kiiltävillä alastonhuulilla saa ilmeen muutamassa yksinkertaisessa vaiheessa!
- Ugadi ja Baisakhi 2021: Koristele juhlava ilme julkkisten inspiroimilla perinteisillä puvuilla
- Päivittäinen horoskooppi: 13. huhtikuuta 2021
Chaitra Navratri 2021: Päivämäärä, Muhurta, rituaalit ja tämän festivaalin merkitys Älä missaa
- Anirban Lahiri luottavainen ennen RBC-perintöä
- Pula ei ole ongelma: terveysministeriö vaatii COVID-rokotteiden väärinkäyttämistä
- Luettelo kaikista lähtötason tietoseteleistä, jotka lähettänyt Reliance Jio, Airtel, Vi ja BSNL
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble tuomiosta ohittaa COVID-19: n vuoksi
- Kabira Mobility Hermes 75 -nopea kaupallinen toimitus skootteri lanseerattiin Intiassa
- Kullan hinnan lasku ei ole paljon huolta NBFC: lle, pankkien on oltava valppaana
- CSBC: n Biharin poliisiviraston lopputulos 2021 julistettu
- 10 parasta vierailukohtaa Maharashtrassa huhtikuussa
Kesäsairaudet ovat melko yleisiä kuumina kesäkuukausina. Kesä aiheuttaa lämpöihottumia ja auringonpolttamia keltaisuuteen ja ruokamyrkytyksiin lukuisia terveysongelmia.
Intiassa yleensä touko- ja kesäkuussa pidetään vuoden kuumimpina kuukausina lämpötilan noustessa yli 40 celsiusastetta. Ja lämpötilan nousun myötä myös kesän sairaudet yleensä lisääntyvät, minkä vuoksi meidän on ryhdyttävä tarvittaviin ennaltaehkäiseviin toimiin vähentämään kesän sairauksien riskiä.
Tässä on lueteltu joitain yleisiä kesän vaivoja, joita sinun on suojattava.
1. auringonpolttama
Auringonpolttimelle on ominaista punainen, kivulias iho, joka tuntuu kuumalta kosketettaessa. Se tapahtuu, kun iho altistuu ultraviolettisäteille (UV), joita säteilee aurinko tai keinotekoisista lähteistä, kuten solarium. Auringonpolttamat palavat yleensä muutamassa tunnissa altistumisen jälkeen, ja toistuva auringonvalo voi lisätä ihovaurioiden ja tiettyjen sairauksien riskiä, mukaan lukien ihosyöpä, kuiva tai ryppyinen iho, tummat täplät ja karkeat täplät [1] .
Ehkäisymenetelmä : Levitä aurinkovoidetta SPF 40: llä ennen auringonlaskua.
2. Lämpöhalvaus
Lämpöhalvaus, joka tunnetaan myös nimellä auringon aivohalvaus, on yleisin tila kesäkuukausina. Se johtuu kehon pitkäaikaisesta altistumisesta tai fyysisestä rasituksesta korkeissa lämpötiloissa, mikä johtaa kehon ylikuumenemiseen [kaksi] .
Ennaltaehkäisevät menetelmät : Älä astu ulos päivän aikana klo 12.00. klo 16.00 koska tämä on aika, jolloin auringon säteet ovat liian voimakkaita. Ja jos joudut poistumaan, peitä itsesi kunnolla ja levitä aurinkovoidetta ennen kuin astut ulos.
3. Ruokamyrkytys
Ruokamyrkytys, jota kutsutaan myös ruokavälitteiseksi sairaudeksi, on sairaus, joka tapahtuu, kun kulutat saastunutta ruokaa tai vettä. Tarttuvat taudinaiheuttajat, kuten bakteerit [3] , virus ja loiset ovat yleisimpiä syitä ruokamyrkytykseen.
Ennaltaehkäisevät menetelmät: Vältä syömästä ruokia ja kypsentämätöntä lihaa, jota tienvarsien myyjät myyvät ulkona.
4. Päänsärky
Päänsärky on toinen yleinen sairaus, joka tapahtuu kesäkuukausina, kun lämpötila nousee. Kuuma sää saa pään verisuonet laajenemaan aiheuttaen sykkivää kipua ja päänsärkyä. Päänsärkyä voi esiintyä myös kuivumisen, lämmön uupumisen ja lämpöhalvauksen vuoksi.
Ennaltaehkäisevä menetelmä: Peitä itsesi kunnolla ennen kuin astut ulos ja juo runsaasti vettä koko päivän.
5. Lämpöihottuma
Lämpöihottuma, joka tunnetaan myös nimellä piikikäs lämpö ja kesän ihottuma on yleinen vaiva kesäkuukausina. Pitkä altistuminen auringolle voi aiheuttaa kutiavan, punaisen ihottuman iholla.
Ennaltaehkäisevät menetelmät : Vältä menemistä ulos kuumalla, kostealla säällä ja vältä rasittavia harjoituksia liiallisen hikoilun estämiseksi.
6. Keltaisuus
Kesäkuukausien korkeat lämpötilat lisäävät keltaisuuden riskiä. Keltaisuudelle on ominaista kellertävä sävy iholla ja silmänvalkeissa. Tila esiintyy, kun veressä on kertymät bilirubiinia (jätemateriaalia).
Ennaltaehkäisevät menetelmät : Pidä kehosi hydratoituna ja syö tuoreita hedelmiä ja vihanneksia.
7. lavantauti
Lavantauti johtuu Salmonella Typhi -bakteerista ja se leviää saastuneen ruoan tai veden kautta. Epäterveellisten juomien juominen kuumalla kesällä, seisova vesi ja alempi pohjaveden pinta ovat pitäneet lavantaudin riskitekijöinä kesäkaudella [4] .
Ennaltaehkäisevät menetelmät Vältä saastuneen ruoan tai veden kulutusta.
Kuinka ehkäistä kesän vaivoja
• Vältä menemistä ulos, kun se on liian kuuma tai aurinkoinen.
• Vältä altistumista suoralle auringonvalolle
• Pidä kehosi sammutettuna
• Käytä aurinkovoidetta, jonka SPF on korkeampi
• Syö enemmän hedelmiä ja vihanneksia
• Vältä tien varrella olevaa ruokaa tai saastunutta vettä
• Käytä löysiä vaatteita kesäkaudella
• Säilytä asianmukainen hygienia
kynsilakanpoistoaineen korvike
