Hypertrofinen kardiomyopatia: oireet, syyt, hoito ja ehkäisy Näytä näyte pikahälytyksistä SALLI ILMOITUKSET Päivittäisiin hälytyksiinJuuri sisään
-
Chaitra Navratri 2021: Päivämäärä, Muhurta, rituaalit ja tämän festivaalin merkitys -
- Hina Khan hohtaa kuparin vihreällä luomivärillä ja kiiltävillä alastonhuulilla saa ilmeen muutamassa yksinkertaisessa vaiheessa!
- Ugadi ja Baisakhi 2021: Koristele juhlava ilme julkkisten inspiroimilla perinteisillä puvuilla
- Päivittäinen horoskooppi: 13. huhtikuuta 2021
Chaitra Navratri 2021: Päivämäärä, Muhurta, rituaalit ja tämän festivaalin merkitys Älä missaa
- Anirban Lahiri luottavainen ennen RBC-perintöä
- Pula ei ole ongelma: terveysministeriö vaatii COVID-rokotteiden väärinkäyttämistä
- Luettelo kaikista lähtötason tietoseteleistä, jotka lähettänyt Reliance Jio, Airtel, Vi ja BSNL
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble tuomiosta ohittaa COVID-19: n vuoksi
- Kabira Mobility Hermes 75 -nopea kaupallinen toimitus skootteri lanseerattiin Intiassa
- Kullan hinnan lasku ei ole paljon huolta NBFC: lle, pankkien on oltava valppaana
- CSBC: n Biharin poliisiviraston lopputulos 2021 julistettu
- 10 parasta vierailukohtaa Maharashtrassa huhtikuussa
Kerran silloin tällöin me kaikki tarvitsemme rentoutua ja vähentää stressiä, jotta voimme puhdistaa mielemme ja tuntea itsemme henkisesti raikkaammalta ja terveellisemmältä, eikö?
Aivan kuten meidän on poistettava stressi voidaksemme tuntea henkisesti terveellistä, sinun on myös puhdistettava kehosi fysiologisesti päästäkseen eroon haitallisista toksiineista.
Nykyään useimmilla meistä on kiireinen elämä, joka ei ehkä salli meidän syödä terveellisesti tai pysyä kaukana saastumisesta.
yövoide rasvaiselle iholle
Monet meistä nauttivat päivittäin paljon myrkkyjä sisältäviä elintarvikkeita, liiku pölyssä ja saasteissa, käytämme myös tiettyjä tuotteita, kuten kosmetiikkaa, talon siivoustuotteita jne., Jotka kaikki sisältävät toksiineja.
Nämä toksiinit pääsevät järjestelmäämme ja alkavat aiheuttaa terveysolosuhteita yksinkertaisesta ruoansulatushäiriöstä tappaviin sairauksiin, kuten syöpään!
Joten on erittäin tärkeää puhdistaa kehosi sisäisesti, aivan kuten haluamme pitää itsemme puhtaana ulkoisesti.
kasvovesi rasvaiselle iholle
Tätä varten on käytettävä tiettyjä terveellisiä elintarvikkeita, jotka voivat huuhdella myrkkyjä kehostamme erittymisjärjestelmän kautta.
Tässä on muutama ruoka, joka voi puhdistaa koko kehosi.
1. Greippi
Vaikka greippi ei ole kovin suosittu aamiaisruoka Intiassa, monissa muissa maissa tämä hedelmä on olennainen osa aamiaista. Greippien nauttiminen aamiaiseksi voi puhdistaa ruoansulatuskanavan, verenkiertoelimistön ja jopa maksan, koska se sisältää suuria määriä antioksidantteja ja C-vitamiinia. Joten syöminen greippi joka aamu voi paitsi pitää vyötärölinjan ohuena, koska se edistää laihtumista, mutta se voi myös puhdistaa kehoasi.
2. Pinaatti
Lapsena olisimme nähneet herra Popeyen nielemän pinaattipurkkeja välittömän voiman saamiseksi. Vaikka se oli vain sarjakuvanäyttely, se tosiasia, että pinaatti on superruoka, ei ole väärä. Lukuisten muiden terveysvaikutusten, kuten anemian hoito, aineenvaihdunnan ja immuniteetin lisääminen, luiden vahvistaminen jne., Lisäksi pinaatti voi myös puhdistaa koko kehosi huuhtelemalla haitallisia toksiineja.
3. Oranssi
Yhden appelsiinihedelmän tai suuren lasin tuoretta appelsiinimehua päivittäin, etenkin aamuisin aamiaisen kanssa, voi parantaa terveyttäsi merkittävästi. Appelsiinimehussa oleva C-vitamiinikomponentti voi paitsi parantaa vastustuskykyäsi sairauksien välttämiseksi, mutta se voi myös tappaa bakteereita ja huuhdella myrkkyjä kehostasi tehokkaasti pitäen sisäpuolesi puhtaana.
4. Valkosipuli
Muinaisina aikoina ihmiset uskoivat, että valkosipuli voi pitää demonit ja vampyyrit poissa, kun niitä pidetään taloissa. Tämä voisi olla myös esi-isiemme tapa sanoa, että valkosipuli kykenee pitämään poissa vaarallisista sairauksista, jotka voivat jopa olla kuolemaan johtavia, vapauttamalla kehomme toksiinista. Allisiiniksi kutsuttu yhdiste voi suodattaa toksiinit, erityisesti ruoansulatuskanavasta, pitäen siten meidät turvallisina ja terveinä.
5. Parsakaali
Monet meistä, aikuiset ja lapset, eivät pidä parsakaalista, vaikka tiedämme, että se on erittäin tärkeä hyvän terveyden kannalta ja sen makuunsa liittyy monia terveyshyötyjä. Kuitenkin, jos haluat vapauttaa kehosi myrkkyistä heti solutasolta, parsakaali on paras ruoka, joka voi suorittaa tämän tehtävän luonnollisesti, koska siinä on runsaasti antioksidantteja.
6. Vihreä tee
Useimmat meistä rakastavat siemailla kupin tai kaksi vihreää teetä päivittäin, eikö? No, jos et noudata tätä tapaa, on aika tehdä, koska vihreällä teellä on myös lukuisia terveysvaikutuksia. Vihreässä teessä olevat voimakkaat antioksidantit voivat parantaa aineenvaihduntaa ja auttaa laihtumista. Lisäksi se voi antaa kehollesi huuhdella myrkkyjä luonnollisesti, mikä pitää sen vieroitettuna.
tehdä kakkua ilman uunia
7. Auringonkukansiemenet
Auringonkukansiemenistä on tulossa erittäin suosittuja nykyään, etenkin ihmisten keskuudessa, jotka ovat valinneet täysin orgaanisen elämäntavan. Tämä johtuu siitä, että auringonkukansiemenet sisältävät kuitua ja folaattia, jotka voivat paitsi tehdä sinusta paljon terveellisempiä pitämällä kehosi hyvin ravittuna, mutta ne voivat myös huuhdella toksiinit ja jätteet kehosta tehokkaasti.
8. Avokado
Tänään näemme avokadoja lisättyä kaikenlaisiin ruokiin, salaateista voileipiin, eikö? Avokadoa pidetään superruokana, joka on täynnä ravintoaineita ja jolla on useita terveysvaikutuksia. Avokadossa olevat omega-3-rasvahapot voivat voidella paksusuolen seinät hyvin, mikä helpottaa myrkkyjen kulkemista kehosta helpottamalla detoksifikaatiota.
9. Kurkuma
Kurkumalla on kulttuurinen ja uskonnollinen merkitys Intian kaltaisissa maissa hämmästyttävän lääkinnällisen arvonsa vuoksi. Kurkuma on parantavia ominaisuuksia, antimikrobista luonnetta ja muuta, ja se on myös luonnollinen vieroitusaine. Kurkuman lisääminen ruokavalioon voi auttaa poistamaan toksiinit ja jätteet kehosta tehokkaasti.
