On niin paljon, mistä kehomme koostuu. Luut, lihakset, hermopäätteet ja paljon muuta. Ja jotkut erottuvat joukosta ja parantavat ulkonäköämme. Kuten, kauneusluu! Onko tämä ensimmäinen kerta, kun kuulet siitä? Vieritä alas saadaksesi tietää kaiken tarvitsemasi kauneusluusta. Ja tapoja saada se!
Kuva: 123rf Mikä on Beauty Bone?
Kauneusluu on useimmiten vain toinen nimi solisluun tai solisluun, erityisesti naisilla. Se on luu, joka sijaitsee rintakehän kylkiluiden yläpuolella. Kuten kylkiluut, solisluu on kiinnittynyt rintalastaan, joka tunnetaan joskus myös rintaluuna, sen mediaalisesta päästä. Solusluun toinen puoli on yhdistetty lapaluun olkapään rakenteellista tukea varten. The kauneus luu tiedetään herättävän huomiota, kun se näkyy.
Miksi sitä kutsutaan Beauty Boneksi?
Kuva: 123rf
Pääasiallinen syy, miksi solisluuta kutsutaan kehomme kauneusluuksi, johtuu sen vallitsevasta sijainnista kehossa, rintakehän yläpuolella. Sijainti ja rakenne antavat meille käsityksen kehon kohdistus henkilössä korostaen henkilön ominaisuuksia.
Tapoja saada Beauty Bone
Kukapa ei rakastaisi täydellisesti korostettua solisluun? Ja jos et ole niiden onnekkaiden joukossa, joilla on luonnollisesti muotoiltu ja määrittelevä kauneusluu, tässä on muutamia vinkkejä ja temppuja, joiden avulla saat sellaisen!
Lenkkeily
Kuva: 123rf
Terve laihtuminen on tehokkain saada laadukkaita solisluita. Kalorien pudottaminen oikeisiin paikkoihin auttaa tekemään kauneusluustasi näkyvämmän! Ja lenkkeily tai lenkillä käyminen auttaa sinua tekemään juuri sen!
Harjoittele
Kuva: 123rf
On joitain helppoja tehdä tehokkaita harjoituksia se auttaa sinua korostamaan kauneusluustasi entistä paremmin!
Olkapäiden kohautus: Tämän harjoituksen tekeminen 15-20 kertaa päivässä voi auttaa sinua saamaan esiin ulkonevamman solisluun. Vedä molemmat olkapäät niskan ympärille, pidä niitä muutaman sekunnin ajan ja toista! Se auttaa pääsemään eroon ylimääräisestä rasvasta mainitun alueen lähellä.
Olkapäärullat: Tämä on yksi helpoimmista harjoituksista. Pyöritä hartioita eteenpäin ja toista tämä harjoitus muutaman kerran päivässä 10-15 minuutin ajan.
Punnerruksia: Ei helpoin harjoitus, mutta tehokas harjoitus, joka auttaa sinua menettämään ylimääräisen heilon kaulasi ja sen lisäetu. virkistää ydintäsi ja kädet!
Uima
Kuva: 123rf
Uinti on toinen tapa kiinteyttää ja menettää rasvaa hartioiden ja käsivarsien ympäriltä selkeän kauneuden luomiseksi, erityisesti perhosuinti !
Jooga
Kuva: 123rf
multani mitti ja aloe vera
Jos laajat harjoitukset eivät ole kuppi teetäsi, seuraavaksi paras ja tehokkain vetosi on jooga! Se on yksi parhaista tavoista parantaa kauneuttasi. Yksinkertainen jooga voi auttaa sinua tekemään solisluun näkyvämmäksi!
Ruokavalio
Kuva: 123rf
Treeni ja harjoittelemalla menettääksesi ylimääräiset kalorit ovat arvottomia ilman oikeaa ruokavaliosuunnitelma mennä mukaan. Riittävä ravintoainepitoisten hedelmien ja vihannesten saanti kahdeksan lasillisen vettä kanssa on välttämätöntä! Näin saat haluamasi tulokset hetkessä!
Usein kysyttyä Beauty Bonesta
K. Ovatko näkyvät solisluut terveinä?
TO. Koska näkyvät solisluut liittyvät laihaan runkoon, useimmat ihmiset pitävät näkyvää tai näkyvää solisluua epäterveenä. Mutta näin ei aina ole. Päinvastoin, sitä pidetään yhtenä halutuimmista vartalon ominaisuuksista, kiinteän vatsan ja pohjan ohella.
