Hypertrofinen kardiomyopatia: oireet, syyt, hoito ja ehkäisy Näytä näyte pikahälytyksistä SALLI ILMOITUKSET Päivittäisiin hälytyksiinJuuri sisään
-
Chaitra Navratri 2021: Päivämäärä, Muhurta, rituaalit ja tämän festivaalin merkitys -
- Hina Khan hohtaa kuparin vihreällä luomivärillä ja kiiltävillä alastonhuulilla saa ilmeen muutamassa yksinkertaisessa vaiheessa!
- Ugadi ja Baisakhi 2021: Koristele juhlava ilme julkkisten inspiroimilla perinteisillä puvuilla
- Päivittäinen horoskooppi: 13. huhtikuuta 2021
Chaitra Navratri 2021: Päivämäärä, Muhurta, rituaalit ja tämän festivaalin merkitys Älä missaa
- BSNL poistaa asennusmaksut pitkäaikaisista laajakaistayhteyksistä
- IPL 2021: BalleBaazi.com toivottaa kauden tervetulleeksi uudella Cricket Machao -kampanjalla
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble tuomiosta ohittaa COVID-19: n vuoksi
- Kolme kalastajaa pelkäsi kuolleen, kun alus törmää veneeseen Mangalurun rannikon edustalla
- Kabira Mobility Hermes 75 -nopea kaupallinen toimitus skootteri lanseerattiin Intiassa
- Kullan hinnan lasku ei ole paljon huolta NBFC: lle, pankkien on oltava valppaana
- CSBC: n Biharin poliisiviraston lopputulos 2021 julistettu
- 10 parasta vierailukohtaa Maharashtrassa huhtikuussa
Ruokahalu lisääntyy raskauden aikana. Oranssi on yksi hedelmistä, joita naiset kaipaavat raskauden aikana. Ne ovat turvallisimpia hedelmiä, joita raskaana oleville naisille suositellaan. Oranssi on C-vitamiinin voimalaitos. Se on täynnä ravintoa, joka tarjoaa suuria terveysvaikutuksia raskauden aikana.
Koska se sisältää runsaasti C-vitamiinia, se auttaa parantamaan tulevan äidin immuunijärjestelmää ja myös vapauttamaan rautaa ja sinkkiä muista elintarvikkeista, jotka ovat välttämättömiä paitsi äidin, myös muiden ihmisten immuunijärjestelmän vahvistamiseksi. vauvan.
Tutkimuksen mukaan suurempi C-vitamiinin saanti raskauden aikana voi vähentää vauvan allergisen taudin riskiä ja auttaa pitämään vauvan aivot terveinä. Appelsiinien sisällyttämisestä raskauden aikana on hämmästyttäviä etuja.
Raskaana olevat naiset tarvitsevat vähintään 85 milligrammaa C-vitamiinia päivässä. Jos et saa suositeltua määrää C-vitamiinia, se voi heikentää vauvan aivojen kehitystä. Siksi on parasta sisällyttää tämä ruoka raskauden aikana.
Tässä artikkelissa me Boldskyssa jaamme kanssasi joitakin appelsiinien terveydellisistä eduista raskauden aikana. Lue lisää siitä.
Tasapainottaa vettä ja nesteytystä : On tärkeää pitää keho nesteytettynä raskauden aikana. Appelsiinit voivat vaikuttaa päivittäiseen nesteen saantiin. Se tarjoaa myös kaliumia ja natriumia, jotka ylläpitävät nestetasapainoa kehossa.
aikuisten kanssa pelattavia pelejä
Hyvä folaattilähde : Sitrushedelmät, oranssi, ovat hyvä folaatin lähde. Folaatti on hyödyllinen vitamiini tuleville äideille. Se on hyödyllinen punasolujen ja uusien kudosten muodostumiselle. Se auttaa myös istukan kehittymisessä.
Kohtelee munuaiskiviä: Appelsiinien päivittäinen käyttö raskauden aikana voi lisätä virtsan pH-arvoa. Se lisää myös sitruunahapon erittymistä kehosta. Siksi tätä sitrushedelmää voidaan pitää suurena lääkkeenä munuaiskiviongelman hoidossa.
Karotenoidien voimala: Oranssin korkea karotenoidipitoisuus auttaa ylläpitämään hengitysterveyttä optimaalisella tasolla raskauden aikana. Siksi raskaana olevien naisten on sisällytettävä tämä päivittäiseen ruokavalioonsa epäonnistumatta.
Estää verenpainetaudin ja ummetuksen : Appelsiinien korkea kaliumpitoisuus auttaa estämään raskaana olevien naisten korkeaa verenpainetta. Se on myös hyvä kuidun lähde, joka estää ummetukseen liittyviä ongelmia.
