Hypertrofinen kardiomyopatia: oireet, syyt, hoito ja ehkäisy Näytä näyte pikahälytyksistä SALLI ILMOITUKSET Päivittäisiin hälytyksiinJuuri sisään
-
Chaitra Navratri 2021: Päivämäärä, Muhurta, rituaalit ja tämän festivaalin merkitys -
- Hina Khan hohtaa kuparinvihreällä luomivärillä ja kiiltävillä alastonhuulilla saa ilmeen muutamassa yksinkertaisessa vaiheessa!
- Ugadi ja Baisakhi 2021: Koristele juhlava ilme julkkisten inspiroimilla perinteisillä puvuilla
- Päivittäinen horoskooppi: 13. huhtikuuta 2021
Chaitra Navratri 2021: Päivämäärä, Muhurta, rituaalit ja tämän festivaalin merkitys Älä missaa
- Vishnu Vishal ja Jwala Gutta solmivat solmun 22. huhtikuuta: Tarkista yksityiskohdat täältä
- Uuden-Seelannin krikettipalkinnot: Williamson voitti Sir Richard Hadlee -mitalin neljännen kerran
- Kabira Mobility Hermes 75 -nopea kaupallinen toimitus skootteri lanseerattiin Intiassa
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan ja muut etelätähdet lähettävät toiveitaan faneilleen
- Kullan hinnan lasku ei ole paljon huolta NBFC: lle, pankkien on oltava valppaana
- AGR-velat ja viimeisimmät taajuuksien huutokaupat voivat vaikuttaa telekommunikaatioalaan
- CSBC: n Biharin poliisiviraston lopputulos 2021 julistettu
- 10 parasta vierailukohtaa Maharashtrassa huhtikuussa
Kehon sisällä olevat toksiinit aiheuttavat ihottumaa, aknea ja kroonista väsymystä. Nämä toksiinit voidaan poistaa maksan, munuaisten ja suoliston kautta juomalla nesteitä, ja yksi niistä on porkkana, pinaatti ja sitruunamehu.
Tämä herkullinen ja terveellinen juoma auttaa puhdistamaan maksan, munuaiset ja suoliston.
englanninkieliset elokuvat rakkaustarinoita
Miksi toksiinien poistaminen kehosta on tärkeää?
On olemassa useita tekijöitä, jotka ovat vastuussa toksiinien kertymisestä elimistöön. Näitä ovat seuraavat:
- Alkoholi ja tupakka
- Stressi ja ahdistus
- Ympäristön saastuminen
- Kemialliset ainesosat, kuten lisäaineet, torjunta-aineet jne.
- Raskasmetallit, kuten arseeni, elohopea, lyijy jne.
Kuinka porkkana-, pinaatti- ja sitruunamehu auttaa poistamaan toksiineja?
1. Porkkana
Porkkanassa on runsaasti beetakaroteenia, foolihappoa, fosforia ja kalsiumia, mikä tekee siitä elvyttävän ruoan. Tätä oranssiväristä vihannesta voidaan kutsua voimakkaaksi detoksifikaattoriksi A-vitamiinin läsnäolon vuoksi, joka auttaa maksaa huuhtelemaan myrkkyjä.
Porkkanat auttavat myös alkalisoimaan kehoa ylläpitämällä kehon pH-tasapainoa. Se parantaa myös näköäsi ja pitää ihosi ja hiuksesi paremmassa tilassa.
2. Pinaatti
Tämä vihreä lehtivihannes sopii erinomaisesti maksan detoksifikaatioon pigmenttiensa vuoksi. Pinaattia pidetään diureettina, laksatiivina ja alkalisaattorina. Se sisältää myös runsaasti rautaa ja antioksidantteja, jotka auttavat torjumaan anemiaa ja estävät ennenaikaisen vanhenemisen.
Pinaatti on myös täydellinen veren puhdistamiseen sen raudan, folaatin, B6-vitamiinin ja K-vitamiinin vuoksi. Kaikki nämä ovat erinomaisia verenpuhdistimia.
3. Sitruuna
Sitruunalla on hyvä maine puhdistusaineena ja puhdistusaineena C-vitamiinin ja kuitupitoisuuden vuoksi. Se toimii vieroitushedelmänä munuaisissa, maksassa ja suolistossa.
Lisäksi sitruuna vahvistaa immuunijärjestelmää, parantaa ruoansulatusta ja vähentää nivel- ja lihaskipua.
Miksi porkkana, pinaatti ja sitruunamehu on terveellistä?
Näissä elintarvikkeissa olevat detoksifikaattoreilla on kyky puhdistaa ja puhdistaa elimistön elimet saattamalla munuaiset, maksa ja suolet toimimaan tehokkaasti.
Lisäksi tämä mehu estää myös kaikenlaiset ravitsemukselliset puutteet, koska se sisältää runsaasti vitamiineja ja kivennäisaineita, joita keho pystyy imemään helposti.
Kuinka tehdä porkkanaa, pinaattia ja sitruunamehua?
Tämä toksiinia poistava juoma on erittäin helppo tehdä.
Ainekset:
- 2 porkkanaa
- 50 g pinaattia (2 kourallista)
- 1 sitruunan mehu
- 1 tl hunajaa
- 1 lasillinen vettä
Menetelmä:
Purista sitruuna ja uuta mehu.
Lisää sekoittimessa muut ainesosat ja lisää sitten sitruunamehu. Sekoita se tasaiseksi.
Jos haluat smoothieta, voit lisätä 2 rkl juustoa kermaisemmaksi.
syttyi merkitys sosiaalisessa mediassa
Milloin on paras aika juoda porkkanaa, pinaattia ja sitruunamehua?
Paras aika juoda tämä puhdistusjuoma on tyhjään vatsaan aamulla, vähintään puoli tuntia ennen aamiaista.
Mehun juominen tyhjään vatsaan antaa kehollesi imeä suurimman osan ravinteista ja sen vaikutukset ovat paljon voimakkaampia.
Juo se viikon ajan ja näe tulokset. Se ei ainoastaan paranna fyysistä ulkonäköäsi, vaan myös edistää yleistä hyvinvointia.
Jaa tämä artikkeli!
